Jaka glutamina?

Jaka polecacie glutamine? Chcial bym ja łaczyc przy braniu kreatyny i bialka.

ja bralem olimpu,a teraz ultimat.roznicy,nie widze.mozesz wybrac glutamine ta nowa z treca.

Kup lepiej ZMA (firma obojętna) zamiast glutaminy.

Dlaczego polecasz bardziej ZMA od gluty?
Czy moze do tego dorzucic takze HMB?

I co to jest wogóle to ZMA?

ZMA to minerały, których niedobór występuje u 99.9% ćwiczących siłowo.. magnez + cynk.. mają duże znaczenie w produkcji hormonów anabolicznych..

Nie wydawaj kasy na ******ły typu gluta, hmb itp tylko skup sie na diecie! Kup WPC, ZMA, olej lniany lub omega3 i heja.. od hmb i gluty nie urośniesz tylko od dobrze zbilansowanej diety.. przyjmij to do wiadomości.. ELO.

ZMA - cynk i magnez i witaminka b6 poprawia sen a co za tym idzie regenerację.

Co do glutaminy to jak już to T6 z Treca,


Ale jako antykatabolik świetnie działa WPC

A co to jest to WPC i czy ten olej lub omege nie wplywaja na zwiekszenie tk. tluszczowej?

WPC = koncentra serwatki

Kwasy tłuszczowe omega3 nie powiększają tkanki tłuszczowej a nawet wpływają na lepsze jej spalanie.. polecam.

Wielkie dzieki...
W takim razie zaopatrze sie w zma i omega3. Do tego kreatyne...
A co do bialka to mam jakies 96%... tylko nie wiem czy serwatkowe. W niemczech kupilem (jakies dla sportowców)

Jeżeli ma atesty to jest jak najbardziej OK! Wylicz ile z diety dostarczasz a reszte uzupełnij odżywką. Do kreatyny możesz jeszcze kupić tauryne oraz podstawowe dropsiki: bcomplex, potas (kalipoz) oraz vit C.