glutamine

Jeżeli chodzio PWM to chyba jedna z najlepszych odżywek białkowo - węglowodanowych na naszym rynku ( porównując cene do jakości). Bazuje cały czas na tej odżywce zmieniając jednie co miesiąc dodatkowe suplementy no. kreatyme, m-stak, hmb,l-glutaminę itd. Polecam!

[...] również Activlaba są dobre i tanie kreatyny np. Creatine^3. Pozatym pytasz o jakieś dodatki bo masz kase no to dla mnie podstawa: Bcaa Xtra z Activlabu - jest to bcca + glutamine bardzo dobrze wychodzi cenowo Do uzupełnienia diety skoro mówisz, że czasem coś nie gra polecam GainBody Machine Man z Activlaba koniecznie spróbuj orzech włoski - [...]

Jeśli dane w profilu są prawdziwe to dokup porządną multiwitaminę (Special Two, Adam NOW lub Animal Pak) oraz gainera. Carbo tez mogłoby się przydać. A do antykataboli dodałbym glutaminę. Ogólnie b. ciężki program sobie ułożyłeś. Powodzenia! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-06-13 19:54:41

BCAA jak najbardziej. Dorzucilbym tez glutamine w ilosci 10g po treningu oraz przed snem. Tak, wiem, co mowia utarte slogany o glucie, ale jakos mi to wisi, bo osobiscie ja stosuja i oprocz poprawionej odpornosci odczuwam takze lepsza regeneracje i wypoczecie:)

[...] cyklu i po ? jakbys jechal na dobrej dawce orali,17-alfa,to rozumiem. ale tutaj ? kup koplet witamin, dodatkowo: magnez,cynk,potas. do diety dodaj gainerka,bialko,aminki, przedtreningowy dopalacz. a do odbloku z clomidu dasz: kreatyne , glutamine, + suple do diety. - a jakiego masz propka ? Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-19 10:23:40

no to olej kreatyna, zamien to na hmb albo glutamine, aeoroby 5-6razy w tygodniu, najlepiej na czczo i bedzie ok. trening ok, ja stosuje: 1. klatka+barki 2. plecy 3. wolne 4. nogi 5. biceps / triceps 6. wolne 7. wolne do tego wlasnie 6xtyg aeoroby (rowerek na czczo 45 - 60min) i 1xtyg basen, tak jade juz 2 tygodnie i tluszczu wiele mniej, [...]

zamiast tribulusa i zwykłej glutaminy wrzucić możesz i spokojnym być, że "rzuconą" masz dobrą propozycję; zma i glutamine /NAG/

[...] i opserwoj wage tydzien przed zrob keto , aeroby rob codziennie nie ma co sie martwic ze spalisz misnie bo saa dzialaja tak ze ich nie spalisz mozesz dozcic bcaa i glutamine przed aero , najlepiej gdybys uzywal stair master jezeli macie takie cos na silowni sa to takie schodki ktore poruszaja sie z gory w dol, a jesli nie to cross fit [...]

Na zrzucanie masy jest therma, fat bunery, l-karnityna. Ale jak ktoś chce zachować swoją masę mięśniową i zadbać o jej szybko regenerację po treningu to powinien brać jakiś antykatabolik (glutamina hmb bcaa) Glutamina nie zbije tłuszczu ale ochroni mięśnie podczas zbijania tłuszczu. Dlatego warto brać podczas biegania glutaminę. Ja tam biorę i [...]

Na chwile obecna zakupilem sobie bialko i glutamine, radzilibyscie cos jeszcze kupic z suplementow ??

BCAA bierz około treningowo, L-glutamine bierz w jednej dawce bezpośrednio po treningu. Co do samej diety wszystko już napisałem.

Witam tez sie zastanawiam,czy nie zakupic czegos DOBREGO. Bralem raz w zyciu tylko X-TREME z INKOSPOR+GLUTAMINE i bylo to ze trzy lata temu,i nic nie podzialalo,a moze cos tam dalo ale ja nie zauwazylem efektow zero i powiedzioalem sobie ze nic juz nie kupie.Ale od dluzszego czasu stoje w miejscu moze jednak bym sie skusil.Mam 30ci pare lat.Co [...]

No była mono... nie wiem czy dobrze sprecyzowalem pytanie... ale chce wziasc L-glutamine z kreatyną mono to jeden zestaw... a drógi to sam Xpand...tylko ze na dwie puchy to mi nie starczy i tak sobie pomyslalem ze by go brac w ten sposób... Cykl 5 tygodni.. trenuje 4 razy w tygodniu czyli 20 dni z treningiem i 15 bez... 27,75 g w dni treningowe [...]

Ech Biniu... Ty się normalnie nadajesz na żywą reklamę dla firm farmaceutyczno-odżywkowych. Ja odkąd zacząłem łykać glutaminę i wit. C choruję 3 razy w roku i teraz myślę o szczepieniu przeciw grypie. Tylko czego to dowodzi? No nie ważne... jeśli Ci pomaga to na zdrowie! P.S. Może kupisz ode mnie magiczne dzwoneczki za jedyne 999,99$? Wystarczy [...]

Ja odkąd zacząłem łykać glutaminę i wit. C choruję 3 razy w roku i teraz myślę o szczepieniu przeciw grypie. Tylko czego to dowodzi? widac niedoczytales jak i ew dlaczego szepionka przeciw grypie dziala bardzo wybiorczo zycze wiecej humoru i dystansu

Ja też olałbym glutaminę.2xKO to mocne uderzenie dla mięśni,ZMA na regenerację elegancka sprawa,kup do tego dobre białko (mx Pro,Dymatize Elite Protein,Isopreme/Isocool w zależności od funduszy). Jak koniecznie chcesz coś kupic to wez mega capsy HMB po tym cyklu KO na podtrzymanie i utrwalenie dobrej jakości mięśnia.

Niektórzy biorą, ale ja osobiście uważam że znacznie lepiej wziąć wtedy typowy antykatabolik (BCAA, Glutaminę lub hmb) SONBATY

Po prostu za taka kase nic ciekawego nie dostaniesz. Moze kreatyne megabola, glutamine olimpu ....

Czesc ! Chce kupic glutamine firme olimp ...ale tanio ...taniej niz w sklepie :-) moze ktos z was ma dostep do niej ?? Dzieki za info ! [email protected]

Narazie bym jeszcze mase pociagnal bo potrzebuje bardzo silnych plecow i brzucha. Moze bym zrobil sobie narazie normalna diete masowa - 2 g bialka i 6 g ww na kg. Po kazdym z treningow (silowym i mma) wypije koktail 35 g wpc, 50 g carbo, do tego duzo antykatabolikow dorbych i zobacze co z tego wyjdzie. Jaki antykatabolik polecicie? Glutamine?