SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamine

  • kto doradzi :-) ??

    Post
    Doping

    [...] i twardosc sie troche poprawila. Jade z wycinka spokojnie zeby uniknac katabolizmu. Nie katuje sie tak dieta a zaraz po treningu zanim wejde na rowerek na 50 min biore L-glutamine,bcaa,amino i odrobinke carbo. W tamtym roku robilem podobna diete ale po rowerku byla godzina przerwy od jedzenia. My´sle ze wymiary zostana albo minimalnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2006-04-03 12:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga - mam miesiąc czasu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zwiekszyc podaz białka do 2-2,5g kg/m i zmniejszyc spozycie weglowodanów.Mozna sie wspomóc jakims fat burnerem , l-karnityną .Na ochrone miesni przez zniszczeniem polecam l-glutamine oraz aminokwasy rozgałezione. Są to jednak tylko ogólne załozenia , które dotycza zrzuceniu wagi-moze masz jakies konkretne pytanie bo jak wiadomo you are a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2003-09-13 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB firmy Scitec Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, thanks. Mógłbyś przy okazji sprawdzić ceny glutamin? Tylko chodzi mi o czystą glutamine a nie o peptyd. Jak sie dowiesz to daj znać. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6090 Data: 2002-05-15 16:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stąd byłbym zainteresowany Knockoutem. Mam glutaminę i mógłbym dopłacić. Chyba, że masz jeszcze inne suple na sprzedaż/zamianę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-09-02 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze dużo opini!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro wywalasz już carbo to dextrozy też nie kupuj, bo to najprostszy cukier. L-glutaminę możesz kupić, ale musisz się liczyć z tym, że działające dawki to ~30g dziennie, a to już spory wydatek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2008-07-08 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sporo poprawić regeneracje tanim kosztem właśnie poprzez zastosowanie carbo. 2. Przy tylu treningach brakuje mi bcaa własnie jako antykatabolika i regeneratora. Skoro brałeś glutamine to chyba Ci oto chodziło co napisałem wcześniej. Polecam Bcaa Xtra z Activlab jest to bcaa + glutamina w prochu co tanio wychodzi i napewno się przyda tylko bierz w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2009-02-28 22:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 68 kg teraz licze tak 72kg niezauwazam przyrostow wiec sieglem po kreatyne kupielm 150 kapsul niestety niepracuje w domu tez nienajlepiej wiec niemam kasy na tauryne glutamine itd jesli chodzi o kretke wpieprzylem juz 60 pare kapsul jesli chodzi o biceps to mam w obwodzie 29cm moze 30 :( ale wycislem na stojaco 39 kg w klacie (nazwijmy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2007-03-18 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze jakieś dobre białko: kup serwatke (olimp) lub matrix (olimp). Na noc egg protein będzie dobre. Kreatyne możesz spokojnie juz wziąść (olimp, ultimate, hi-tec). Ale tak jak pisałeś dobiero po rozruszaniu sie po przestoju. Jak ci sie uda to kup l-glutamine. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-08-12 13:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    profi whey mass4kg 149zł Olimp crepure mono 50zł trec l-glutamine 89zzł heitec prostein 90 2.5kg 160zl!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-08-12 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition Zestaw 3 suplementów +

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze wygladam jak wygladam i jestem zawodnikiem.. mam swoja teorie suplementacji i tyle stosuje ja... ale bardzie jwszystko opieram na dobrym jedzeniu... Zawsze laczylem Bcaa+glutamine roznych firm... tlatego napisalem takie polaczenie... Dzieki z rade wiec zakupie Amino Bolic z ciekawosci i wyprubuje.. Wiec jak z ta Arginina? bede wdzieczny za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2007-06-06 08:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition Zestaw 3 suplementów +

    Post
    Odżywki i suplementy

    odnośnie argininy jeśli jesteś przekonany do czystej formy --- tu masz najlepszą opcję -- http://bodybuilding.com/store/now/larg.html ewentualnie połączenie - http://bodybuilding.com/store/now/argo.html jeśli chcesz stosować glutaminę (po treningu siłowym/aerobowym/przed snem) to zdecydowanie polecam VPX Sports - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2007-06-06 09:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG GLUTA BCAA jak polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutaminę sprzedaj jak znajdziesz kupca %-) w BCAA z Activlab masz jej dodatek BCAA stosuj przed treningiem 1g na 10kg masy ciała to będzie jakieś 16g proszku przy twojej masie AAKG tylko przed treningiem 2 kaps i zobacz jak pompuje, dorzuć sobie tej tauryn do tego... ZMA przed snem Gainera i Carbo nikt Ci nie rozpisze dokładnie ile bo sam musisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2015-01-19 18:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG GLUTA BCAA jak polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedz mi jeszcze czy brać coś w DNT i jak jeść tą Glutamine (tabsy) wątpie zeby ktos kupił a szkoda zeby sie zmarnowala ;p ps. BCAA mam w tabsach nigdzie nie jest napisane ze jest glutamina w składzie oki, dzięki wielkie. w końcu ktoś potrafi odpowiedzieć normalnie :) SOG Zmieniony przez - dns256 w dniu 2015-01-20 01:38:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2015-01-20 01:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bezsensu totalnie co dla Konia 100 kg ma przed treningiem zrobic 1 kaps Arginiy czy elki ? BCAA tez malo w jakim celu glutamine chcesz brac ? BCAA 1g przed i po treningu na 10/kg.,m.c. Argininy to z 3-4 g przed treningiem l-karnityna i jej dzialanie to watpliwa sprawa a tym bardziej w takich dawakach a wiekszych wychodzi strasznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2012-04-05 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Fuel Injection V12 Turbo Producent: SAN Opakowania: 625 g w proszku Smaki: owocowy poncz, winogrono, cytryna, pomarańcza Skład: Jabłczan kreatyny (Tricreatine Malate) 4 g Opatentowana kombinacja soli mono- i dwukreatyny, jaką jest jabłczan kreatyny, jest łatwo przyswajalna, wspomaga produkcję ATP wewnątrz komórki mięśniowej, nie powoduje [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10328 Data: 2005-09-22 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucek,chłopaki pomóżcie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększe ilość BCAA po treningu i dodatkowo cykl kreatynowy. Kreatyna na wode bez fazy nasycenia 5g przed aerobami i po siłce z 5g z BCAA tak przez miesiąc.Czy tak może być? Czy moge brać BCAA razem z kreatyną po treningu czy lepiej zmienić na glutamine.Następnie w lutym spalacz który doradził mi Lucek Czy może najpierw spalacz a potem... gekon

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2002-12-16 18:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytan o mase ciag dalszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja mam pytanie ciut nie z innej beczki, kupilem MeGabol Total Kreatyna 250g, Super Mass XXL 3kg i L-Glutamine 4000 200g Olimp !! djety nima ale jem czesto i do syta (Makaron, Ryz, Platki, i oczywiscie normalne posilki jak sniadanie(kanapki) obiad(co starsza zrobi) kolacje(kanapki) a oco mi chodzi?? chcem poznac wasze opinie na temat czy pozwoli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2005-01-13 10:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x bcaa, eaa, Ragnarok, glutamine xplode, argi power - Sprzedane

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2011-11-01 13:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja w biegach

    Post
    Odżywki i suplementy

    najwazniejsze sa bcaa, hmb i glutamina, weglowodany i witaminy tj najlepsze sa Olimpa BCAA HMB I glutamine a witaminy i mineraly tj Multisport, Weglowodany Carbo lub Vitargo, kretka najelspza jest Jablczan lub Cytrynian - w okresie sezonowym do 6 tyg do glownych imprez. Bcaa na zime 4 kaps przed i po trenngu, hmb 1kaps przed i po trenngu a [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2011-01-12 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz w tygodniu i to wystarcza , nie trzeba mieć genetyki do budowy czystej jakościowej masy mięśniowej, tylko odpowiednio ułożoną dietę, suplementy niezbędne (ja stosuje glutamine,bcaa i kompleks witamin,uzupełniająco białko i carbo po treningu) i odpowiednio dobrany trening pod swój cel. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-07 07:19:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2016-07-07 07:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)