glutamine

l-glutamine - TAK l-taurine - NIE orzeszki - NIE vit B12 - TAK pszenica - NIE kostka rosołowa - NIE majeranek - NIE vit b6 -TAK aspartam - NIE

l-glutamine-TAK l-taurine-TAK orzeszki-NIE vit B12-TAK pszenica-NIE kostka rosołowa-NIE majeranek-NIE vit b6-NIE aspartam

l-glutamine-tak l-taurine-tak orzeszki-nie vit B12-tak pszenica-nie kostka rosołowa-nie majeranek-nie vit b6-tak aspartam-nie

l-glutamine tak l-taurine nie orzeszki nie vit B12 tak pszenica nie kostka rosołowa nie majeranek nie vit b6 tak aspartam nie . Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-05 14:15:05

po 2,5 miesiąca na siłowni 3 x trening siłowy, 3 x aeroby, interwały. Wynik minus 7 kg, 11,8 % tkanki tłuszczowej, mięśnie znacznie większe jak na razie. po 1,5 miesiąca treningu adaptacyjnego zakupiłem jabłczan kreatyny, glutaminę, bcaa, biorę tez białko 93 %. Od miesiąca waga się unormowała, i tak już może zostać, cel do wakacji, obciąć tłuszcz [...]

Przedostatni produkt z linii BASE. L-Glutamine 4000 to aminokwas proteogenny pełniący w organizmie szereg ważnych funkcji do jego prawidłowego funkcjonowania . W normalnych warunkach poziom tego aminokwasu w osoczu krwi jest dość wysoki. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego jego poziom spada z racji wyrównania jego ubytków pochodzących z [...]

Jak myślicie czy 125 wina 10mg BD wystarczy na 1 cykl(mam 17 lat)wcześniej se brałem cell pumpa glutamine i geinery .. Uwe soga odbiłem. ile clomidu trzeba

[...] ciagle to mozesz nawet sobie oslonki odpuscic ale zeby nikt sie do mnie nie przyj***al to bierz je, bierz. Jesli masz $$$ to z racji, ze walisz winko mozesz sobie kupic glutamine. Jesli chodzi o NNKT to im ich wiecej tym lepiej. BTW, tak patrzac na dobor srodka to raczej to nie bedzie cykl masowy. Jesli to ma byc na definicje to bym [...]

A co myslicie o tym, ze masa po koksie od razu spada?????? Wg mnie to troche bzdura, gdyby tak bylo to w medycynie nie stosowalo by sie tych srodkow, tylko kreatyne, hmb, glutamine....

Na pusty zoladek lykam glutamine, magnez , omega 3. Potem jako zrodlo energii daje 100g musli dla dzieci jakies czekoladowe poduszeczki z karmelem, itd +mleko.I jeszcze cos co mam w lodowce a jest nosnikiem weglowodanow Po tym piers, kilka jajek, serek, tak aby bialko tez bylo.Zjadam co chce, byle nie byc ociezalym.Mam ochote na kielbase-jem [...]

1.ale hard mass ma w sobie glutamine to dziennie moge sobie normalnie 5glutaminy z tabsów jeść 2.najlepsza glutamina 3.najlepsze bcaa

A BCAA tez Olimp. Treca sa o polowe slabsze,musisz 2 x wiecej brac (i brzydko pachna ). Przetestowalam na sobie BCAA treca i olimpa - bardziej zadowala mnie Olimp. Glutamine Olimpa tez lykam ok 5 g po treningu.Tyle tez mozesz brac,nawet jak jesz odzywki z glutamina - jest jej tam malo,CHYBA z 2 g w Hard Massie w porcji dziennej.

[...] także pomiedzy posiłkami ze dwie porcje powiedzmy po 50g. glutamina megacaps -przed treningiem 3 i po treningu 3-4 kaps. bcaa 750 olimp -przed treningiem 4 tabl., po tren. 4- 5 tabl. możesz także brac zarówno bcaa jak i glutamine rano w dawkach takich jak przed tren.. omega 3 -do jednego, dwóch posiłków -razem 6 -8 kaps. powinno wystarczyć.

A i jeszcze jedno jak masz siano zainwestuj w glutamine i bcaa przyda sie aby troche miecha uchronic

taa do hmb jeszcze glutamine dorzuc... wszedzie trabia ze te 2 srodki nie dzialaja jednak dalej ludzie wyrzucaja kase w bloto. Polecilbym tydzien przerwy po cyklu na regeneracje i ewentualnie jakies aeroby- dokupic bcaa. Z tych pobudzaczy bez kreatyny to bym zrobil jak fatfaq radzi, a przy nastepnym cyklu kupil booster + stack kreatynowy, ale to [...]

Serdeczne dzięki za wyczerpujące odpowiedzi. Mogę rozdzielić kreatynę + rybozę i glutaminę - co w takim razie brać najpierw, w jakim odstępie jedno od drugiego i od posiłku potreningowego? Mój pomysł to krea + rybo jeszcze w szatni na siłowni popite sokiem z grejpfruta, po 15-20 min. w domu glutamina i po kolejnych 25 min posiłek, czy tak będzie [...]

Lucyper proponuje kreatynę z rybozą jako pierwszy suplement. Glutaminę możesz przyjąć np. przed treningiem szukala

hahah co myslisz ze cos bralem?? Jakies sterydy albo cos?? ze moja watroba ma umrzec??:D Mylisz sie na poczatku wziolem kreatyne glutamine i odrzywke na mase czyli jakis gainer od pol roku nic nie biore i teraz w maju mialem przerwe i znowu jade bo rostepy mi sie powieszkly:) wiec teraz juz nie cwicze na mase tylko rzezbe :d i rzezba bedzie za [...]

A więc tak: 1) Standardowo, to BCAA lub glutaminę to powinieneś brac cały czas. 3) Nie dokupój. Albo glukoza, albo ryboza. Na drugie,obszerniejsze pyt. na razie nie mam czasu, bo siadam do stołu. Wesołych Świąt !!! pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

i po treningu spożyj jednak odrobinę węglowodanów...nie ograniczaj się do samej proteiny. BCAA skoro bierzesz po treningu glutaminę, możesz brać przed treningiem...ja to nawet wolę przed treningiem. Podoba mi się to sformuawanie na opakowaniu Hiteca "nadwyżka Bcaa przed treningiem wprowadzi Twoj organizm w stan anaboliczny..." i [...]