glutamine

jak juz cwiczysz ponad rok zapodaj kreatyte+ jakis transportek (moze byc Tauryna lub Glukoza)+ L-Glutamine(jako antykatabolic)+duzo wody + Dieta oczywiscie bez tego ani rusz

Dlaczego dopiero 1,5 miesiąca przed egzaminami? Przejrzałem allegro i forum i pomyślałem o : Glutamina PEPTIDE GLUTAMINE 400 TREC BIOGENIX PROLONGATUM Pro Longatum OLIMP BCAA 1100 MC i jakieś węglowodany... Utrzymanie diety jest w moim przypadku trudne:/ (życie studenckie) a podczas ćwiczeń- (ostatni miesiąc) czułem naprawdę brak sił do [...]

Te aminki są niby tanie ale po wyliczeniu ile pownieneś ich jeść wychodzi ze są bardzo drogie. Ja tam zawsze stawiam na Glutamine i białko plus inne wynazlaki teraz Nox3 plus V12 i zobaczymy członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

a po cyklu mete odpusc se i tak watroba dostanie ,kup aminokwasy ,glutamine ,complex b6 i reszta supli

Płyn jest.Zobaczcie również BCAA INFUSION, GLUTAMINE INFUSION i NITROX INFUSION.Podobny PH transporter jak w Kre-Alkalyn.

masę taka nawet mam gainer odpada bo mam trochę tłuszczyku na brzuchu a więcej już nie chce ,muszę się zmobilizować i przyłożyć się do diety , a już kupiłem ta glutamine to muszę ja już wykorzystać to może coś do niej dokupić ? i bardzo bym prosił żeby ktoś napisał jak ja stosować bo rożnie piszą .

Fundusze są - ale wiadomo bez szaleństwa. Czyli reasumując. Rano w DNT glutamina ( jeszcze nie brałem jaką polecicie??) + 6g bcaa Rano w DT przed aero tak jak wyżej : przed tr 7gr bcaa/ po tr 7gr bcaa. Jaki jest max przyjmowania bcaa??? Czytałem o bcaa ale tego nie pamiętam.Zaraz poszukam i poczytam ale może wcześniej odpowiecie. Mam jeszzce [...]

ja biorę l-glutaminę do redukcji i polecam, myślę że możesz też zakupić BCAA.

Biorę wszystkie minerały i witaminy. Glutaminę aminokwasy i odżywka węglowodanowa Jumbo. Kalorie ponad 4000tys pochłaniam. Mimo tego waga nie idzie. I to na omce. Co prawda nie liczę co dzień wszystkiego ale robiłem to przez okres miesiąca i już weszło co nie co w krew. Zwracam uwagę na dobre tłuszcze i odpowiednie węgle wielo zbożowe.

jeżeli masz szybką przemianę materii dodaj do każdego posiłku po 30gram oleju tłoczonego na zimno,z supli polecam kreatynę,glutaminę,bcaa i witaminki z minerałami.

Po treningu BCAA jest wskazane, ale jeśli bierzesz jeszcze np. glutaminę czy HMB to wtedy lepiej bcaa przed treningiem a drugi antykatabolik po wysiłku. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] z TT i ZMA poczekałbym jeszcze na Twoim miejscu...nie chcesz chyba zachwiać w swoim organiźmie gospodarki hormonalnej... zamiast TT i ZMA możesz zainwestowac w ryboze i glutamine go kreatyny lub białko - gainera do diety... może i piroganian kreatyny pomaga zrzucić tłuszcz i budować mięśnie, ale nei wiem nie sprawdzałem....monohydrat raczej [...]

Jest sens, gdyż po całej nocy, gdy nic nie jesz organizm również wchodzi w fazę katabolizmu. Jedząc śniadanie ucinamy ten katabolizm ale nie jest to takie błyskawiczne-biorąc glutaminę zakańczamy katabolizm błyskawicznie i wprowadzamy anabolizm. Doradca w dziale suplementacja

L-glutamina czy kwas glutaminowy Z punktu widzenia chemii L-glutamina i kwas glutaminowy są bardzo podobnymi substancjami, które ulegają w organizmie wzajemnym przekształceniom. Bardzo duże znaczenie ma jednak to, którą z tych substancji suplementujesz. /Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm [...]

30 dni to za krótko na cykl, proponuje wiec zrezygnować z dekstro - masz juz gainera więc z kreatyna bedzie niegorszy, glutamine także bym odpuścił jeżli masz nia suplementować kosztem kreatyny. kup 500g. porządna kreatynę i zrób cykl- powiedzmy 50-dniowy. zma bedzie jednaym z najpotrzebniejszych supli w tym przypadku. dobrze jest zarzucic [...]

Ozzy widzialem w Twojej nowej rozpisce glutamine, mozesz cos napisac odnosnie tego jak Twoj trener sie na to zapatruje? jak nie mozesz tutaj to na pw:)

Witam. Najpierw ułóż dietę tj oblicz bilans kaloryczny oraz rozkład b/w/t- następnie jeżeli będziesz miał braki ,możesz myśleć o kupnie odżywki w celu uzupełnienia diety. Glutaminę odradzam: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Na wstępie proponuje przeczytać temat: [...]

co o tym myślicie ? dorzucić coś jeszcze glutamine, hmb, bcaa ?

Biniu chodzi mi na drugi dzien jak przeczytałem tego posta ! a glutamine brałem juz dobre 2 tygodnie ! :/

No to z tego co piszecie ogulnie warto brac L-glutamine. I tak dopuki nie kupie i nie wezme to sie nie przekonam.. ;]