glutamine

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Preparaty na spalanie sobie daruje. Glutamine też. 1. czy można stosować tribulus razem z żeńszeniem? 2. Czy glutamina rzeczywiście nie działa? 3. Planuje taki zestaw: tribulus beta-alanina bcaa Co dodac ewentualnie zabrać?

[...] diety: białko SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g 3x opakowanie. 100zł zostało mi ~220zł. jednak wezme słabszą przedtreningówke+ph jakieś i cyklik styka?:P pytania: brać glutamine? w przedtreningówce myślę nad MusclePharm - Assault - 740g, poprzednio jak juz pisalem brałem sfd pure power (lol) ;>. myślę że styknie, jestem podatny na takie [...]

glutamine olej coś na pompe = arginina ph to nie ten dzial wiec o tym nie dyskutujemy ogólnie pakiet fajny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-29 18:14:36

Jeśli chcecie robić masę mieśniowa to Dieta na + i uwzgledniacie wydatek energetyczny na tej piłce czy beignaiu czy innych aerobach możecie Też Brać Antykataboliki BCAA,HMB,L-Glutamine przed Aerobami i Po Jeśli Redukcjie no to na 0 lub - i trening siłowy oraz Aeroby no i dodatkowo tez Antykataboliki I nie zbudujecie masy miesniowej chcac spalic [...]

[...] >>>> nie jest konieczne tak jak dodawanie tauryny... To jak twoja suplementacja jest rozbudowana zalezy od twoich funduszy - jak masz ich sporo to dodaj tez glutamine. Jezeli nie to co lepiej przenosi azot i z czego generalnie jest wiecej korzysci? >>>> Hmmm o taurynie czytales, wiec wiesz co daje... glutamina dziala [...]

to na to wychodzi ze najlepiej carbo i kreatyne mieszać z wodą albo kreatyne z glukoza a po 30 minutach carbo z mlekiem co radzicie,a i do tego biore Glutamine na nia tez maja jakies złe efekty tłuszcze. A np jak by brac mleko ale jakies 0,5 to tez by przeszkadzało. Proze odpowiedzcie na moje pytania.dzieki

* NO-CRE-X3 w dni t.na czczo, w dni nt. na czczo * KO 500g. w dni t.przed treningiem, w dni nt.o godz.treningu * glutamine mega caps 300kap. 15g dziennie rano po tr. na noc (nie wiem w jakich ilosciach) * mass xxl 2kg 2x dziennie po 50g. 30min.po treningu, i 1 godz.przed snem * ostrowia 2kg 2x dziennie po 20g. 30min.po treningu, i 1 godz..przed [...]

BPL-G : dzis kupiłem tylko NO-CRE-X3 , KO i glutamine reszta została z wczesniejszego cyklu... wynosło mnie to ok.400-500zł akurat byłem przy kasie... juz nie jestem Zmieniony przez - robert21 w dniu 2005-10-03 15:29:35

"A kolejne moje pytanie to czy w trakcie cyklu brac Bialko, glutamine i aminokwasy czy po zakonczeniu cyklu. Licze na wasze rade." proponowałbym też węgle i tłuszcze i to nie tylko na cyklu

Wiem!! Ale Bim muszę się przyznać, że jeszcze jak nie wiedziałem o tym źródle to miałem w planie Ultimata. Naprawdę. Miałem tez glutamine UN i była b dobra (chodzi mi o jakość samego proszku- w porównaniu do Treca gdzie nie było już tak dobrze jakaś poklejona była, w działaniu to wiadomo że ciężko stwierdzić)

Tak jak zwierz poleciłbym Ci raczej takie suplementy jak kreatyne, glutamine ... a raczej odradzam Ci przywożenie białka ... chyba ze nie masz problemów z nadbagazem to sugeruje bialka serwatkowe pakowane po 10 lb (np. Optimum Netrition) ... naprawde tanio wychodzi REDRUM it's my not recommended behavior

[...] zastanawiam się po między dwoma: Olimp CREATINE MEGA CAPS Vitalmax kreatyna monohydrat ta zielona pucha Którą wybrać? czytam, ze najlepiej dokupic sobie tauryne? a po cyklu glutamine, zeby spatki zminimalizowac? Czytam też, ze nie ma róznicy czy kapsułki czy proszek, ale czytam także, że jest, bo proszek lepiej sie wchłania, nie wiem w co [...]

No jestem bardziej ku niej sklonny, tzn ku zielonej, a w dodatku, ze taniej to wybieram ją :) Dzięki za rady Czyli T900 powiadasz, ze glutamine bierzesz tez podczas, hm.. To jak mogę sobie rozpisac z ta zieloną vitalmaxa cykl? co brac podczas, co po? bo musze policzyc ile kasy musze miec na taki cykl mniej wiecej :)

Glutamina nie jest anabolikiem to jest antykatabolik ona poprostu ochrania to co zbudowałeś a nie pomaga w budowie to po pierwsze po drugie jeśli chcesz sobie kupić 1 opakowanie i odstawić to faktycznie jest to zbędny wydatek bo glutamine trzeba brać długo.

BCAA - najlepiej ActivLab - BCAA XTRA wychodzi ekonomicznie i jeszcze s kładzie ma glutamine

[...] to bierz przez 6tyg po 6g(250g/42dni=~6g). W dni treningowe bierz po treningu a w pozostałe rano na czczo. Do porcji kreatyny bierz ok 50g glukozy. Zamaist HMB proponuje glutamine w dawce 10g po treningu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, [...]

A ile kosztuje ten ganierek?? Jeszcze powiedz mi jak odmierzyc kreatyne.Mozna ją pic z sokiem winogronowym?? Gdzie moge kupic czysta glutamine i jak poznać czy jest czysta?? Jak myslisz ile siły poszło by mi po takim cyklu..??(tak na oko)

SMP to ten gainer , a pytasz się tak ,,dzień dobry poproszę Super mass profesional" i już. Białka potrzeba około (60gram dziennie * 40 dni = 2,4kg czyli kup 2,5 kg Hi tec protein 90 kosztuje około 150zł, lub możesz kupić 2 kilo ovopolu i zapłacisz około 80zł (ovopol też jest dobry!). Cykl powinien trwać około 40 dni (przez tyle bierz [...]

[...] i markowych polecam zdecydowanie biovolumizing CREA/MAX z ULTIMATE NUTRITION . Opakowanie ma 1 kg w skladzie jest w tym 1 kg : 100 gr creapure creatine SKW , 100 gr l-glutamine usp , 100 gr l- taurine usp , 660 gr ULTRACARB jest to opatentowana mieszanka wegli - crystaline dextrose , crystaline fructose , maltodextrins . Do tego dochodzi [...]

w dni nietreningowe nie bierz glukozy (szczegolnie na noc) białko 30 min po treningu i na noc po 30-35gr w reszte dnia dostarczaj go z jedzonka glutamine mozesz razem z kreat a mozesz tez odczekac z 15 min lepiej odczekaj "Mam nie całe 18 lat cwicze obecnie 2 miesiace kiedys cwiczyłem " nozesz kur... ze tez nie zaczołem czytac od konca [...]