adzik123 za co konkretnie chcesz żeby mi bana dali? ... georgu czy ja kogoś obraziłem? Czy ja mu jadę po tym że tego nie rozróżnia? Zanim coś napiszesz to to przemyśl. Pozdro
MIYOKO drugi raz ta sama prosba o edycje. Masz szczescie ze georgu jest lagodny i juz nie zrobil porzadku z tymi wlasnymi postami jeden pod drugim. Ale na przyszlosc pamietaj bo sie syf robi i temat ktory mozna zamknac w 5postach wynosi 15 odpowiedzi z czego 8 jednego autora jedna pod druga. pozdrawiam
Aqua di gio też takie tanie nie są %-)kurcze no teraz widze ze jakies dziwne ceny , no ja kupowałem zawsze na promocji jak sie pojawiały to płaciłem w sklepie po 160-190 za flakon
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystko w normie ;-) Tak jak napisał kolega wyżej ;-) Wyznacznikiem są osiągane efekty, a nie obolałość :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-08-22 20:57:11
22kg masy ?? ale jakiej? mięsniowej czy tłuszczowej? Masa to masa, na chuy drążyć %-)No bo 22kg na cykl to tak troche sporo :D no chyba że cykl trwal z 2 lata ::) z czystej ciekawości pytam bo mnie to zaciekawiło :)
Twaróg ;-) Niestety wykluczając odżywki, jaja i nabiał zostaje mięso i ryby... Na słodko? Hmm... może jak znajdziesz dobry przepis %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-11-07 19:04:24
Ok przy... mi z bicepsa :-P Tak ten plan treningowy to możesz wyrzucić do śmieci. .. co to za trening na którym robisz... triceps %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-12 18:20:52
Panie ja nie przestaje %-) Co do metod to już jest płatna porada Pewnie z prezentacją i praktyczną nauką na samym instruktorze %-)+ ciekawe jaki system leci - Push Pull legs czy UP DOWN %-)
georgu już ci udzielił odp.Lepiej ta kase zainwestuj w diete. Kup sobie witaminy omege-3 ewentualnie ZMA.Takie moje zdanie też sadziłem ze wow kreatyny siła ale wez poczytaj o kulturystyce to trzezwiej na to bedziesz patrzeć. poZdrawiam
Georgu, prosze Cie! Tak jak ktos wyŻej powiedzial. Zrob cykl na sile pÓzniej regeneracja i ostro masuj] Jak jesteś modem to dawaj dobry przykład innym Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-17 15:42:51
całe ciało!!! to jest klucz do sukcesu ACT by georgu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html
Spokojnie , jeszce zapewne będziesz miał dość codziennego golenia E tam, zapuszczasz brodę i raz w miesiącu wystarczy coś ogarnąć z lekka i po problemie %-) Haha dokładnie, u mnie juz 3 tydzien bez golenia leci %-)
Jak przeczytasz ze zrozumieniem, to powinieneś wyciągnąć wniosek, a zarazem odpowiedź na twoje pytanie. No widzisz ale ja nie umiem czytac ze zrozumieniem wiec co teraz? Bo nigdzie nie widzę tam żadnej nazwy firmy? A chodziło mi o gotowy produkt a nie które masło lepsze. Kolego weź te które lepiej Ci smakuje. Jak nie będziesz jadł tego codziennie [...]