[...] pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
[...] pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
Napisz mi ile masz w udzie. Te spodnie można nosić jak się ma od 90 do 100 w pasie. Nawet jak masz o 5cm z mało to ściskając paskiem bardzo dobrze to wygląda (w przeciwieństwie do jeansów). Ja mam 102 w pasie, a noszę XL, które są robione na 105-110 i powiem jedno: w takich spodniach aż chce się chodzić. Długość spodni to 114cm. Szerokość w udach [...]
Nie pomińmy faktu że sama lista odżywek białkowych jest na długośc papieru toaletowego%-):)) http://www.sciteconline.com/language/pl/list_of_products.php?ver=1&brandid=1&categoryid=1
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] a bolące miejsca to mięsień gdzie robiony był zastrzyk (nie cały bark ale najbliższe miejsce przy strzale, ok 3 cm na boki w obie strony od miejsca wkłucia przez całą długość tych włókien mięśniowych), na pośladku podobna sytuacja tylko opuchlizna większa, smaruje naproxenem od czwartku, oraz łykam apap, ale tak jak koledzy wyżej pisali [...]
Wiesz to za mało danych żeby dobrze obliczyć objętośc skrzyni, czy ma być z bass-reflexem, czy bez, a jezeli z, to jaka śrdnica i dlugość tunelu bass-reflexu. Do tego potrzebne są dane konkretnego głośnika, ktore łatwo mozna znaleźć w necie... Sam sie kiedyś przymierzałem do zrobienia skrzyni ale rzuciłem to w cholere i sprzedałem swój głośnik... [...]
wiem ale jak wy byscie powiedzieli, np mimo tego nawet gdybym to ja kogos scinał to bym nie wiedział jak chodzi mi jak to idzie odczytac czyli m.in. jaka dlugosc tył jaka góra i jakie boki tak mniej wiecej chociaz
długość cyklu to sprawa indywidualna.Możesz ciągnąć tak długo, aż będziesz widział efekty. aczkolwiek ogólnoprzyjęte normy to tak 5-8tygodni przerwy między cyklami tak z 6tygodni daj a porcje stacków standardowe, takie jak sugeruje producent. mono daj 3-4g w każdym cyklu 1 porcja mono i 1 porcja stacka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-15 [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Metamaker, długość kostiumu będzie akuratnia, ale podejrzewam, że 30-tkę będziesz musiał obszyć wzdłuż nogawek, bo z profilu wynika, że jesteś szczupły (w stosunku do wzrostu). Z kolei w 28 może zabraknąć długości ramiączek i będzie problem. 30-tka powinna być optymalna. Łatwiej cos skrócić niż podłużyć.
Rozmiar 39, długość wkładki 25cm więcej na temat butów http://newbalance.pl/katalog-produktow/obuwie/kolekcja-damska/buty-do-biegania-dla-kobiet-wr738gp.html Cena jaka mnie interesuje to 200zł + KW Jeżeli ktoś chce, mogę wysłać zdjęcia butów.