[...] ale nie wiem jak długo będę to brać bo ludzie się na mnie dziwnie gapili i ojciec powiedział że ode mnie czymś je$ie :)) a biorę to krótko i w małej dawce, zobaczymy co dziewczyna powie No i stało się to co Oddy napisał :-( dziewczyna powiedziała że dziwnie pachnę i spryskała mnie perfumami %-) Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-06-16 [...]
[...] to niech sobie tak robią :P niestety zazwyczaj to działa w drugą stronę, zajmują 2 razy więcej miejsca w 10 razy dłuższym czasie... %-) ostatnio mnie zainteresowała dziewczyna ćwicząca w samym biustonoszu sportowym i krótkich spodenkach "ćwicząca" na maszynie odwodziciele. Gdyby nie ten ubiór to bym pewnie nie zwróciła nawet uwagi. Z [...]
[...] biegają - załuz mp3 i smigaj. wal na siłownię /domowa/profesjonalna - nie boj sie waga nie urosnie a jak urośnie to będziesz zadowolona z efektów. nie bedziesz wyglądac jak babo/chłop. DZIEWCZYNA TO MA BYC DZIEWCZYNA. moja dziewczyna uprawia sprinty i waży więcej odemnie a wygląda jak bogini, nie wiem jak ona to robi. sens lezży w głowie :D
[...] robilam trening nóg hahaha wiec byłam po prostu spuchnieta:D ), tam zaś wydaje mi się że sadło mi wisi itd. jak mi potem w przerwie zawodów przed wyjście w finale jakaś dziewczyna pokazała na tablecie fotki które mi robila na scenie to pytałam z 10 razy czy to serioo jaa?? a ta dziewczyna patrzyla sie na mnie jak na idiotke haha. no [...]
Para, 7 lat związku, wspólnego mieszkania, dwuletnia, śliczna córeczka. Tatuś się kąpał, było bardzo późno, jego dziewczyna odbiera telefon a tam jakaś dziunia zaskoczona, że jak to, ona do swojego faceta dzwoni. Koleś miał podwójne życie ze względu na pracę w innym mieście. Przyparty do muru, wyśpiewał wszystko ale stwierdził, że zdrady nie było, [...]
[...] kto będzie miszczem:D Ja tam szału jakiegoś nie widzę i perspektywa takiej padaczki w ostatniej serii mnie przeraża. Na marginesie, dzisiaj to się zjeżyłam na siłce. Była dziewczyna, co robiła wznosy z opadu, ja jeszcze pewnie źle robię, ale to co widziałam to była masakra. I do tego ten cały "stojak": czy jak ten przyrząd nazwać stoi pod [...]
skopiowane ze strony, najlepsze filmy SF w 2018 :) https://www.youtube.com/watch?v=_POpCkJToEQ premiera 12 styczen https://www.youtube.com/watch?v=iuqWZjexdnU premiera 2 luty -----> czekam bardzo na ten film, oba poprzednie maze runnery, przypadly mi mega do gustu :-) Cloverfield Movie trailera nie ma, malo wiadomo, fabula jak pisal Possible - [...]
[...] - regenerujesz sie szybciej z treningu o niskiej intensywnosci niz z treningu o wysokiej intensywnosci (Intensywnosci, Objetosc, Obciezenie wyjasnione ponizej) - chlopak/dziewczyna regeneruja sie szybciej niz starszy facio/babka - z biegiem lat, kiedy stajesz sie wiekszy i silniejszy, obciezenia jakim poddajesz swoje cialo sa coraz wieksze, [...]
[...] Samopoczucie na plus, waga nadal 100kg (co dziwne czy waze sie rano czy po oknie zywieniowym zawsze jest to 100) - to cieszy. Planowalem rozpoczecie treningow dzis, ale moja dziewczyna sobie wymyslila, ze ona tez bedzie chodzic wiec wystartuje z nia od przyszlego tygodnia. Jak w temacie jutro cheat day :) Nie mam jeszcze konkretnego planu, ale [...]
Gdzieś krążył jakis filmik jak dziewczyna robi siady i jakiś koleś ją asekuruje, dziewczyna nie daje rady to ten hyc ją za piersi i do góry za trzecim rzem kobitka nie wytrzymała i ją zgięło w pół %-)
Witam, jestem dziewczyną w wieku 23 lat. Chciałam zacząć ćwiczyć w celu modelowania własnej sylwetki ciała. Mam 160 cm wzrostu i ważę 55 kg. Znajomy polecił mi kupić tzw gumę do ćwiczeń albo piłkę bo podobno dla dziewczyny wystarczający trening jest możliwy w warunkach domowych. Proszę o doradzenie mi w wyborze czy zakup jednego z wyżej [...]
[...] zabrana na butterfly i maszyna na najszerszy po roku :D ale kiedyś pewnie będą i hammery. Potem standardowo jedzenie w Macu, i potem torcik, niestety nie Fit % ale pyszny, dziewczyna zrobiła, zjadłem prawie cały, a miał koło 5000 kcal. Dziś waga od razu 3 kg do przodu, więc poniżej bilansu. A od jutra już wszystko unormowane na 100 % [...]
[...] pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). A co do nabijania postow - o czym mowisz, jak tu nawet nie ma licznika postow, a z reszta do czego by mi to mialo byc potrzebne? [...]
[...] dziecko. Wiem po sobie jak to jest.%-) Obecnie od 2 miesięcy jestem zaręczony, ogarniamy z dziewczyną wesele itd. Teoretycznie czas powinienem mieć, bo pracuję od 8 do 16, dziewczyna tak samo i razem dojeżdżamy do pracy. Trenuję rekreacynie 2 razy w tygodniu, do tego 2 albo 3 razy siłownia. Niby nie tak dużo, a obowiązków jakichś nie mam poza [...]
[...] tak ciosy nie dochodzą przeciwnika bo się bojisz w niego wejść tak jak ja ci pisałem,że masz wchodzić w worek.A głowe wiesz czemu odwracasz bo jesteś zesrus i boisz się jak dziewczyna taka jest prawda.A rada jest jedna na to bądz twardzielem a nie pipą i niekul sie jak kundel za kazdym razem kiedy bedziesz wchodzić z ciosem pamiętaj o tym i mow [...]
120gramów jest w rozpisce, waży dziewczyna 55kg z czego jest kilka kg zbędnej tkanki tłuszczowej, więc przeliczając na suchą masę wychodzi dużo więcej niż 2gram/kg masy ciała, do tego dochodzi fakt ile rzeczywiście dziewczyna tej masy mięśniowej posiada i czy będzie wykonywany trening siłowy i wiele innych czynników. Czasem to białko może wręcz [...]
[...] przygotować posiłku) Z mięsem możesz zrobić naprawdę wszystko: upiec w piekarniku, grillować, smażyć, gotować. Nie musi być nudno... Domyślam się, że gotuję Ci mama lub dziewczyna ? Możesz Im ewentualnie powiedzieć co chcesz zjeść, na pewno Ci to przygotują. węglowodany: - płatki owsiane (najlepiej rano, mają niski indeks glikemiczny) - [...]
05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]
03.05.2011 - Byliśmy z dziewczyną na spacerze w lesie nad jeziorkiem : Usnąłem na ławce Pochodziliśmy, wróciliśmy i pojechałem na siłownie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-04 02:28:21