Jako, że jesteś dziewczyną to raczej ćwiczenia siłowe za dużo to ci nie dadzą. Proponowałbym, abyś skupiła się na diecie. 1. Sama dieta nic tu nie da. 2. Niby dlaczego ćwiczenia siłowe mają jej nic nie dać dlatego, że jest kobietą ?? uzasadnij proszę.
[...] na jej treningach... Ostro Aśce kibicuje, bo mimo tego zgrywania się na zimną sukę, pokazuje w wywiadach, wypowiedziach, czy na swoim FB, że fajna i bardzo rozsądna z niej dziewczyna. Technicznie też jest znakomita, chociaż Gadelja to cyborg jakiś ;-) A Aśka taka...naturalna i normalna. No jak tu jej nie lubić: ;-) [...]
mbj-brian :) wiecej fotek chce gingerki ehhe czyzby sie mu tak bardzo spodobala ta dziewczyna z Bialegostoku:) Mariusz i co klamiesz z masazem hehe moze ty musisz masowac ta wspolokatorke no ale jezeli jest fajna to i ja moge pomasowac ps.17 zgonow no to bijesz rekordy na takiej imprezie jeszcze nie bylem,chociaz u nas jest koles co nie bylo [...]
no to ja tez chcem wiecej tych fotek Ginn A co do tej wspołlokatorki to mowicie ze zywiolowa z niej dziewczyna ehhe:) To co wiem w Gizycku bo jestem tam co roku:) jest pelno lasek na plazy jak i na miescie a wiec nie mow ze nie masz lasek jest ich pod dostatkiem:) Placek ty tez studiujesz w Bialymstoku??? <<<Champions are Made [...]
Trwa krótkie tournee Marcina Gortata po Polsce. Nasz jedyny koszykarz w najlepszej lidze świata NBA odwiedził ojczyznę w przerwie między rozgrywkami. Wczoraj wziął udział w promocyjnej akcji w jednym z centrów handlowych. Tam pojawił się ze swoim największym skarbem, śliczną dziewczyną Anną Kociugą. Gortat w Polsce nie próżnuje. Zrezygnował z [...]
Jakieś dziwne te strupy, nie wyglądają dobrze, dziewczyna ma kwiat na stopie i robiły jej sie strupki, ale to nie wyglądało tak... poza tym albo tak zdjęcie wyszło albo jakiś dziwny barwnik
[...] rad, mysle, ze w twoim przypadku bedzie ok. 1. dlugosc czlonka sprawdz z kolega z pracy - zapodaj mu kielbase w kako i sluchaj co mowi, 2. palcowka jest tylko potrzebna jak dziewczyna ma wasy, 3. jak bedziesz w burdelu, unikaj dziewczyn w Adidasach, 4. po co ci video, masz internet i tysiace zdjec. sciagaj gacie, pala w lape, dobra strona i [...]
tajfun ta wypowiedz nie miała nic wnieść na forum ale do twojego łba. stary ile można walić konia zrób coś z sobą. rozumiem że jesteś nieśmiały ale może byś kiedyś pogadał z jakąś ładną dziewczyną? co ? prawda w oczy kole cieciu? ello A B S
Ten Trek 800 to oczywiście nie damka , tylko jeździła troszke na nim dziewczyna. A oto mała specyfikacja - Rama oryginalna Trek 800 ,17,5" czyli 44,5cm - amortyzator RST Capa TL - stery Diatech - korba SR Suntour - pedała plastikowe Wellgo - Przeżutka przód Shimano Sis - przezutka tył Altus - Manetki Ci deck Plus - Shimano V-brake - chamulce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poczytaj o FBW plan słaby aeroby na redukcji to podstawa nie bieganie to spacery z psem z dziewczyną albo jazda na rowerze skakanka po prostu zacznij się ruszać
Moze Wycwiel celowo tak wymyslił ten handicap zeby wygrala dziewczyna ? :) i zwycięzyc z nią mógł tylko naprawdę dobry w pompkach facet, tylko ze to z góry skazało na przegraną całą resztę startujácych.
Moze Wycwiel celowo tak wymyslił ten handicap zeby wygrala dziewczyna ? :) i zwycięzyc z nią mógł tylko naprawdę dobry w pompkach facet, tylko ze to z góry skazało na przegraną całą resztę startujácych. Z drugiej strony gdyby nie Catalaja, to raczej zwycięstwo faceta byłoby pewne, a tak jest jakaś szansa chociaż :-) Trzeba było rozdzielić konkurs [...]
[...] A tu same trenujące kobiety i każda gdzieś tam w planie ma WL i pompki od czasu do czasu. Gdyby nie Catalaja i ja, to jakie szanse na wygraną w konkursie miałaby jakakolwiek dziewczyna nawet z handicapem? Myślę, że nie jest wzięty z sufitu i w miarę rozsądnie wyrównuje szanse, tylko po prostu trafiły sie 2 silne dziewczyny :-) Z tobą, czy ITI też [...]
Tsubame Strasznie ambitna z ciebie Dziewczyna ale te ruchy bioder znacznie pomagają w uzyskiwaniu dużej liczby powtórzeń . Najwyrażniej my ławeczkowcy już tak mamy ( przynajmniej Ty i ja ) i musimy więcej uwagi a co za tym idzie i energii poświęcić na opanowanie tych przy ruchów. Myślę że ćwiczenie plank nam w tym pomoże };-) Twój wyczyn 61 x w [...]