dziewczyna

Źle zrozumiałeś Wojtku :-) Ja dietę mam ogarniętą, praktycznie codziennie jem tyle ile sobie założę. Ale nie boję się pójść na obiad z dziewczyną, czy iść na imprezę- o to tu chodzi. Po prostu wiem co robię i dlaczego, poznałem trochę swoje ciało i na bieżąco reaguję, dieta to podstawa, a także periodyzacja. Jeżeli cały rok będę ćwiczyć tak samo, [...]

No wlasnie TAKA dziewczyna to skarb

Dlaczego dziwne ? Trening robię 3x w tyg, po prostu nie mialam oostatnio czasu tego wszystkiego wpisac. Dlatego, że nic z tego nie będzie w takiej formie. Nie jestem ani złośliwy teraz, ani uszczypliwy, ani tymbardziej nie mam zamiaru komuś dopiec, gorąco kibicuję każdemu kto się stara o zmianę siebie ! :-) Zobacz, jesteś młodą kobietą a robisz [...]

[...] po ciąży - nie liczą kalorii, ale produkty mają być jak najwyższej jakości. Im wyższa jakość produktu - większe nasycenie - mniej trzeba zjeść. Nie odbiegam od wątku : dziewczyna chce świetnie wyglądać, ćwiczy, pilnuje miski (liczy kalorie), poświęca się i nie wygląda ani dobrze się z tym nie czuje - powiedz mi, co robi źle? skoro wedle [...]

Te spotkanie Igora z dziewczyną wyglądało jak na tym teledysku%-) http://www.youtube.com/watch?v=g1Hr4ik4PYc

-- !! 12 dzień Testu !! -- Czyli wczorajszy No wczoraj miałem mieć Super Serię lecz przełożyłem na dzisiaj ponieważ dziewczyna do mnie przyszła i tak wyszło Są w życiu ważniejsze rzeczy od siłowni. Dziś trening około 16 więc dam rozpiskę póżniej. Super Charge chyba zaczyna się rozkręcać, mięśnie fajnie się pompują, przed cyklem zrobiłem [...]

Cieszę się, że już lepiej dzisiaj! Zuch dziewczyna! Znowu arbuz ( jealus much);-) miłego wieczorka;-)

PODSUMOWANIE ROKU ( no trochę ponad bo zbierałam się w sobie %-) ) Mimo iż wyglądało że uciekłam i zniknęłam, było to kontrolowane, robiłam swoje, a nie wszystko mogłam publikować w dzienniku ( Szefowe wiedzą co i dlaczego;-) ). Postanowiłam podzielić moje podsumowanie na kilka części! Dużo zmian więc lektura zacna objętościowo :-D 1.Życiowo: [...]

ja niegdy nie moglem zrozumiec pizzy z ananasem Dziewczyna lubi, a dla mnie bez różnicy z czym, bo ogólnie za piizzą nie jestem jest genialna :-) ..nie to konto dideek z tej strony %-) Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-06-16 08:41:44 No dobra :) AMG 2 guny w łapach :D hehe. Siła :)

[...] na tempo - po dojściu do 12 powt w tempie 3130, zwiększać obciążenie o 10% i zmniejszać liczbę powtórzeń do 8, itd) Jednocześnie jeszcze raz gratki dla Malinowej, bo to dzielna dziewczyna tylko zdecydowanie za mało wierzy w SAMĄ SIEBIE, a to jedna z największych przeciwności w osiąganiu upragnionego celu - więc do roboty i głowa do góry !!! :-D

[...] był dzień głównie regeneracyjny, zdrowo pospane.... %-) Tylko z leżeniem trochę słabo bo całe plecy bolą %-):-D Natomiast jutro idę wyciskać- jak nie przyjdzie żadna inna dziewczyna to mam szansę wygrać walkowerem %-) Ale kciuki można trzymać, tak w razie czego ;-D _________________________________________________________ Leki Euthyrox 25 1, [...]

morde to chyba dziewczyna Ci kałem mazała...

[...] 5 kilogramów solidnej masy bez zwieszanai obwodu pasa..siła skacze jakieś 20% spokojnie. Stawy siadają, kręgolup trzeszczy, ryj cały w syfach, pyta non stop na wzwodzie, dziewczyna mnie rzuca, musże kupowac całą garderobę, koszule, garnitury, poziom agresji jeszcze bardziej skacze w góre.., ryj mi puchneijeszcze bardziej, jest jak ksieżyc ( [...]

odczepcsie od niuni to spoko dziewczyna,przeciez to jakiego woli chlopa to zalezy od gustu a tego przeciez sie nie osadza

dzieki chopy jeszcze 6 tyg cyklu przedemna marzy mi sie insulina ale mi dziewczyna ja z glowy wybija

Nie, nie, byłem prywatnie z dziewczyną na slubie/weselu jej kolezanki. Rozumisz ja obcy, a tam na mnie połowa pijanej rodziny obyło się bez większych ekscesów, ale miałem mysli po 8 kileonach bedac na cyklu, aby moje krzysło pofrunęło w ich stronę butelka do reki i jedziem na zywioł

Haha, tak mi się wydaje %-) Aczkolwiek u mnie na siłowni jest jedna dziewczyna, która trenuje ciężko :-)) A tam, niech robi jak chce. Już jej tyle gadałem o tym, ale jak grochem o ścianę. Dziś tył 2.

to widzimy co inego :-D lubie jak mi 18letnia dziewczyna mowi "kiedys", kiedys to ty bylas dzieckiem i od tego czasu wiele sie zmieniło, a wlasciwie wiele to ty sama sobie zmienilas depczac metabolizm w czasie dojrzewania, Jak teraz mas zklopot to pomysl co bedzie za 10,20lat kiedy juz nie bedziesz w szczycie swoich fizycznych i hormonalnych [...]

ale dużo piszecie Radziu, kazałeś mi się wziąć do roboty i teraz kurde nie mogę się ogarnąć z tym meksykiem w pracy jakiś stary temat ostatnio przeczytałam, gdzie jakaś dziewczyna się redukowała i wszyscy pisali, że 50 w udzie to strasznie dużo i grubo i w ogóle czas się powiesić

jakiś stary temat ostatnio przeczytałam, gdzie jakaś dziewczyna się redukowała i wszyscy pisali, że 50 w udzie to strasznie dużo i grubo i w ogóle czas się powiesić To jest ten meksyk w pracy?