Postaraj się żeby dziewczyna zaczęła zjadać 5 posiłków dziennie. Możesz jej kupić żelazo i magnez z witaminą B6 to też może jej pomóc. Kobiety z powodu miesiączek tracą dużo żelaza, a dzięki niemu wytwarza się hemoglobina itd. może być to przyczyną niedotlenienia, a niedotlenienie może być przyczyną omdlenia. Jeśli zmiana diety i żelazo jej nie [...]
Przyznam, że po treningu się nie rozciągam... Co do masaży, to będę musiał porozmawiać z dziewczyną, bo na normalne, to mnie nie stać. Ok, w takim razie robie sobie tydzień luźnego treningu i masaży. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzięki za pomoc. Pzdr.
Może nie nawiąże bezpośrednio do pytania ale chciałem powiedzieć coś co obserwuje od pewnego czasu.Niektóre osoby popadają w jakiś obłęd jezeli chodzi o diete.Tego nie zjedzą bo ma tyle a tyle kalorii, tego bo ma taki a taki indeks.Coś znowu innnego bo zawiera to i tamto.Albo nawet podczas spotkania z dziewczyną muszą coś zjeść bojąc się o [...]
ok sorki ze dopiero teraz te fotki http://img4.imageshack.us/img4/6827/zdj001k.jpg http://img29.imageshack.us/img29/3534/zdj002e.jpg http://img403.imageshack.us/img403/1584/zdj003d.jpg http://img403.imageshack.us/img403/8150/zdj004.jpg http://img811.imageshack.us/img811/6921/zdj005.jpg http://img341.imageshack.us/img341/4662/zdj006.jpg [...]
Czlowieku piszesz takie glupoty brak poprawnego skladania zdan i sie czyta jakbys nie skonczyl nawet podstawowki.... nie ta dziewczyna to inna.... kulturystyka to wiele wyrzeczen widocznie sport nie dla ciebie Zmieniony przez - Veltos w dniu 2013-12-11 17:32:05
Ale jakie efekty? Wygladu na pewno stretchingiem nie poprawisz. Jest tu dziewczyna, Kittie, ktora duzo sie rozciaga, ale to jest dodatek do jej aktywnosci fizycznej, a nie droga do lepszej sylwetki %-)
jezeli jakas dziewczyna poprosilaby mnie o zdjecie to wyslalbym jej caly album,nie mam komplexow na swoim punkcie i nie widze tymbardziej powodow dlaczego nie mialbym tego zrobic a jezeli zapisze sie na internecie do listy dyskusynej o 'Dziennikach Bridget Jones' to nie zdziwia mnie podejrzenia, ze moge byc kobieta, ktora chce sie posmiac
jaka dawka srodkow? Jesli nie biles kosmicznej dawki to sie raczej nie martw o odblok. BTW..dziewczyna jednak nie bedzie zadowolona %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-27 23:42:05
[...] macie w ofercie (bo w PL trudno jest dostać - więc bym kupił od razu). Ja kiedyś się skusiłem i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-27 09:53:41
[...] i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Faftaq - nie mamy , ale dziś zamówimy i jeżeli tylko Scitec będzie miał na stanie to około środy powinniśmy to mieć, występuje z tego co widzę [...]
[...] targach w Opolu mieliśmy u nas in body a niedaleko było stoisko tanity pomiary robione w tym samym czasie a wyniki się sporo różniły. też soro osób wrzuca wyniki na forum i dziewczyna która waży 60 kg ma więcej masy mieśniowej ode mnie, a aparatura na której robiła pomiary nie uwzględnia poziomu wody tylko wrzuca go w masę mieśniową Zmieniony [...]
pytanie jak pytanie,bo skąd dziewczyna ma wiedzieć jak działają sterydy,jak ona tego nie używa,a chłopak pewnie jej mówi co innego,to skąd ma wiedzieć co jest 5,może myślała że w nasieniu jakaś chemia się wydziela czy co,temu chciała zasięgnąć wiedzy u ludzi co mają na codzień z tym doczynienia. Ja się nie dziwię,bo nie każdy musi wiedzieć [...]
[...] do ostaniego powtuzenia,czasami nawe zażucałem co mogłem, ale od miesiąca troche spokojniej.Regeneracja?Co to znaczy?? Nic ciężkiego poza treningiem nie robie, ucze sie:), dziewczyna mnie czaem pomasuje lekko...Lubie pokopać w piłke ale raczej bez biegania... pokopać...Treningi na pewno były oki, znaczy sie plany, kurcze niewiem co sie dzieje [...]
A ta dziewczyna to tak na stale? Bo jesli tak, to to pozniej tez moze Cie kiedys dotyczyc W kazdym razie wg mnie kazdy, kto sie decyduje na powiekszenie biustu musi sie liczyc z tym, ze kiedys moze potrzebowac dodatkowej operacji, a wiec musi na to przeznaczac conajmniej dwukrotna sumke niz koszt zabiegu. A masz zamiar sfinansowac to zapoznanie [...]
[...] informacji na ten temat), choc kiedys rozwazalam taka opcje, to koniecznie musze wybrac sie do chirurga w Polsce A tak na koniec, mam do Ciebie male pytanko, czy Twoja dziewczyna sama tego chce, czy robi to glownie dla Ciebie. Bo jesli to ta druga odpowiedz, to powinienes jeszcze raz rozwazyc, co jej proponujesz. Zmieniony przez - jagodka w [...]
[...] bez duzych ciezarow czy wyrafinowanego sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to nie jest etap zeby poprawiac sylwetkowe detale. Zmieniony przez - [...]