dziewczyna

Także zaczynam nowy rozdział w "karierze" Plan treningowy na najbliższy czas: ===================================================== SSklata= Składanka na klate : -sztangielki skos ok 45st -sztangielki poziom SSbary= składanka na bary : -unoszenie sztangielki jednorącz w opadzie -unoszenie sztangielki jednorącz bokiem stojąc -wyciskanie [...]

Trening nr 1 - 11.07.09 ZESTAW 1 Przysiady: 60x15 80x15 100x15 Wspięcia na palce: 120x16 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x15 30x15 40x15 Uginanie nóg: 20x15 25x15 20x11 SS Klata: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Barki: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 8 kg SS Biceps: 2 obwody po 15 + 30 powtórzeń - sztangielka 15 kg FILM [...]

gruby__69 Udało się, może będzie nawet dziś wypiska studensky A różnie tak Ale przed treningiem zawsze - nie wiem czy to błąd czy nie Tu jeszcze fotka polędwiczek z wtorku Jedzenie ze środy: 1 - jajka 2 - białko + oliwa 3 - karkówka 4 - karkówka + śledzie 5 - białko + oliwa Dzień z dupy - posiłek 4 zjadłem o 18, a potem o 20 pojechalem do [...]

Avasso Jak forma? Hmmm źle nie jest, ale zawsze może być lepiej Nadrabiaj dzienniki bo nieładnie tak kolegów olewać Jedzonko z soboty: 1 - jajka 2 - białko + oliwa 3 - pierś + oliwa 4 - twaróg + oliwa Pierwszy wolny dzień w te wakacje W lipcu byłem 31 dni w pracy, gdzie czasami 2-3 zmiany dziennie robiłem Ale tego dnia nad jeziorko z [...]

Trening nr 13 - 14.08.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s73.html#post8 Przysiady: 75x15 (70) 95x15 (90) 115x15 (110) Wspięcia na palce: 135x20 (poprzednio na maszynie zrobiłem) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 27,5x15 (25) 37,5x15 (35) + wiosło sztangą podchwytem 60x15 Uginanie nóg: 25x15 30x12 25x11 SS Klata: 3ss x [...]

Jaki mąż? Przecież pisałaś kiedyś że dopiero planujesz ślub? %-) czego sie czepiasz, niech sobie dziewczyna marzy %-)

Jaki mąż? Przecież pisałaś kiedyś że dopiero planujesz ślub? %-) czego sie czepiasz, niech sobie dziewczyna marzy %-) Ordnung muss sein :-))

Tzn. jakim Ty ciężarem robiłeś snatch??? Bo na filmiku dziewczyna robi - zwątpiłem - 70 kg na ilość powtórzeń! Nie byłem w stanie oglądać dalej. Nie jest przy tym specjalnie zasapana czy spocona. I wogóle wygląda całkiem przeciętnie. To się nie da porównać tak łatwo. Ale w szczycie formy robiłem Power Clean na 95 kg. I to było osiągnięcie. A ona [...]

Jak Warezz. Swego czasu była historia o wokaliście limp bizkit. No więc do netu wyciekło nagranie jak był z jakąs dziewczyna. Czy też prostytutką. Ale w przeciwieństwie do np. Paris Hilton, która budowała swoją karierę na tego typu przeciekach- koleś nie był zadowolony. I nie mógł specjalnie zapobiec rozprzestrzenianiu się. Co zrobił? Założył [...]

Ja cynicznie powiem tak, że mniej mnie obchodzi los dziewczyny. Natomiast wkvrwia mnie gównażeria chłopaków. Każdy by se rękę dał obciąć, by zakończyć fajnie imprezę w klubie. Więc to trzeba szanować. A nie psuć rynek i niszczyć opinię komuś. Bo czy ona powtórzy tego typu numer? Pewnie nie. Kiedyś miałem koleżankę. Oooooo... ona to była dopiero [...]

zuch dziewczyna%-)reszta skumała ze murzyn na rowerze wiee wszystko bo jest od wiecha?%-)

Natka grzeczna i porządna. punkt 10 - ta zawsze w łóżku. Zrywa się za 15 - ście, bo trzeba jeszcze ząbki umyć. i przebrać się piżadmę. Zuch - dziewczyna. Mój ostani dzień w pracy - tak bym to widział: http://www.joemonster.org/filmy/51450/Szalona_ucieczka_z_biura_v2

natka jest swoja dziewczyna i duzo kuma z mojej bajery%-)

Właśnie sobie obejrzałam filmik z atram na fejsiku - fajna dziewczyna ;)

To ja wrzucę foto z wczoraj Dziewczyna jeszcze normalnie poszła się wylać, ale w drodze powrotnej siły jej odeszły

ta tarantula ramsey'owi wlazla na ubranko i zareagowal jak kazda dziewczyna, krzyknal i zrzucil pajaka z siebie %-)

Zawsze można Na zamówienie zrobić. U mnie na wsi mieszka taka młoda dziewczyna zo ma chyba miseczkę Z... Po prostu sięgają jej do ud i sa ogromne.

Dziewczyna zdolna po prostu jest, a wy jej zazdrościcie %-)

moj kolega sie kocha w skrzyneckiej wali gruche na jej zdjecia raz go dziewczyna zlapala nawet na tym

Co się stało z wątkiem "Dziewczyna dla koksa" ?