patrzac na zdjecie w awaku ciekawy jestem jaka to dziewczyna z toba wino otwiera?? odn pytania. to mona i nie powinno zablokowac. tylko nasowa sie pytanie: po jakiego hooja to robic??
''patrzac na zdjecie w awaku ciekawy jestem jaka to dziewczyna z toba wino otwiera?? '' grzesiek roz***ales mnie hahaha pozdro z uk
Slaine: 1. Po co trenujesz klatkę i biceps 2x w tygodniu 2. 10 serii na biceps to trochę przydużo. Zrób z tego 6-8 i będzie dobrze Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
"Ten większy to ja i nabrać masy moge dość łatwo, ale strasznie boję się o tłuszcz i na razie ostrożnie przybieram, wolę trochę tłuszczu zrzucić" Jak boisz się o tłuszcz to proponuję zmienić sport . Poważnie mówię . To jest chyba oczywiste, że nabierając masy mięśniowej, nabierasz również tłuszczu, który potem musisz spalić. Siłownia [...]
Pewnie , że portfel i to czy się licza z nim na mieście.... do autora: wiadomo , że żadna dziewczyna nie chce mieć niezadbanego kolesia i tyczy się to tak samo twarzy jak i ciała. Nie mam pojęcia co mogłabym Ci więcej w tym temacie napisać
Kondziu, to dziewczyna... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Więc jak to dziewczyna, to problem już wogóle znika. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
młoda dziewczyna i kreatynka hehe to i tak dobrze ze nie meta-%) a dietę masz ?
mówię wam za ja to nie ta dziewczyna a diety niema jak ona waży 63 kg w wieku 13 jak dla mnie przesada
Jak sobie pomyśle że nadchodzi lato, a tu treningi i praca to mam ochotę tylko iść zawisnąć w lesie na sznurze i powiedzieć "żegnaj świecie". Ale z drugiej strony nie mam dziewczyny i nie będę się za nimi oglądał, bo moją dziewczyną jest sztanga i z nią uprawiam sex wypychając ją w górę i zakładając obciążenie :D. Zmieniony przez - [...]
nie mam dziewczyny i nie będę się za nimi oglądał, bo moją dziewczyną jest sztanga i z nią uprawiam sex wypychając ją w górę i zakładając obciążenie to przedramie tez pewnie masz zayebiście wyrobione? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-04-12 18:54:44
nic mi nie ucielo bez silowni tak samo mozna zrzucuci wage. to pisała dziewczyna i ona chcesz troche poprawic wyglad nie musi wcale napieprzac na siłce. ( nie mówie ze nie moze tylko ze nie MUSI ).
Siemka, może zwyczajnie jesteś przemęczony, układ nerwowy jest wywalony z butów, może mało śpisz, nie wiem czy trenujesz jeżeli tak to może za dużo za macno, a może zwyczajnie w życiu jakieś słabsze dni, w sensie że więcej pracy w domu, gorsze relacje ze znajomymi, dziewczyną rodziną ;) Ogólnie wiele zmiennych może być. Często też pogoda właśnie [...]
A więc rozumiem, że skuteczniejszą metodą jest krócej, a częściej? Dziewczyna chodzi już od kilku miesięcy na aerobic. Pytanie tylko, czy dwugodzinne wypociny nie przynoszą większych rezultatów, niż jednogodzinne. Pozdrawiam, Artur
Dzięki Tyka i Termitku Haszu, jeśli dziewczyna chodzi na aerobik, to może sie okazać że zamiast tłuszczu pali mięśnie (jeśli ćwiczy 2 h pod rząd aerobik o wysokiej intensywności). O różnicach pomiędzy nimi możesz poczytać m.in. w poście http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58860 Pozdrawiam [...]
Dziekuję bardzo za wszystkie odpowiedzi. Dla ścisłości, dodam, iż dziewczyna ćwiczy niepełne 2h. Sa to dwa zajęcia pod rząd o zróżnicowanym wysiłku: np.aerobic hilo/tbc, callanetics, itp. A więc, jest między nimi ok.15 minut przerwy. Pozdrawiam, Artur
[...] przez acida wynioslby cie nie wiecej niz 150 zeta z clomidem. a majac do wyboru tylko meta lub testo wybralbym testo nawet jesli mialaby byc to kombinacja roznych estrow pod postacia omki choc metka tez jest spox ale na pewno nie na pierwszy raz "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.
tak , a ja słyszałem że gośc powiedział w aptece że jego dziewczyna ma jajniki chore i że chce nolve i dostal co chciał , inni też pewnie wiele takich historyjek słyszeli .,
Flex - gainera mam ustawionego jako planowy posilek po treningu. czasem popije jakis posilek jak czuję ze jest zbyt skromny. Poki co - podchodzę pragmatycznie: zrobilem 4 cm w bicepsie od kiedy zaczalem cwiczyc, przytylem 8 kilo a stare spodnie jesli mi są ciasne to w udach a nie w pasie. Nie wchodzą za to w garniaka.... Moze nie mam budowy [...]
[...] zapotrzebowanie, mierzenie, ważenie - byłoby dla mnie stratą czasu, wecz głupią czynnością. po co ulepszać coś na zapas, jak mam ważniejsze sprawy na glowie, szkola, dziewczyna, praca, ksiązki. A suple jem i będę jeśc bo mi pomagają, mimo ze nie mam klasycznej odważonej i przeliczonej diety. The_IceMan - zmozliwe ze bym dostał - nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
