SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • dieta ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopiero teraz zauwazylem ze jestes dziewczyna... no moze racja ze slownik z deka nieodpowiedni w takiej sytuacji :] Kolko rozancowe sobie odpuszcze ale dziekuje za sugestie - a osobiscie Tobie bym polecil slownik ortograficzny w ktorym dowiesz sie wielu ciekawych rzeczy m. in. jak sie pisze "kulko" Nie zrozumialem tego "BTW śmieszy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2005-12-23 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...czyli z seksu nici??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziewczyna się speszyła i usunęła swoją fotkę z profilu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2009-04-18 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No libido bardzo dobre ochotę mam cały czas ale strasznie szybko dochodzę za pierwszym razem a drugiego razu nie ma bo się zniechęca dziewczyna.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12198 Data: 2017-09-11 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No libido bardzo dobre ochotę mam cały czas ale strasznie szybko dochodzę za pierwszym razem a drugiego razu nie ma bo się zniechęca dziewczyna. Zwal sobie konia przed akcją.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12198 Data: 2017-09-12 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dość siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dike! Nie jestem może super expertem, ale jestem też dziewczyną i chyba wiem co przeżywasz. Niestety nie ma tu chyba złotej rady, ale po pierwsze odpuść trochę ćwiczeń. Codzienne aeroby + treningi+ praca fizyczne wyczerpuję Cię na tyle że potem masz takie zachcianki (a pewna jestem, że nie masz super zbilansowanej diety - tylko odżywiasz się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2004-04-20 00:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dość siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik ja jej tylko podalem linki, niech se dziewczyna sama radzi, osobiscie na diecie ckd jestem od 8 kwietnia i wagowo schudlem okolo 7 kilo i nie jestem zbytnio zadowolony bo nie mysle ze efekt wizualny mi sie poprawil, ale teraz bede jej bardziej przestrzegal i zaczne cwiczyc bo wtedy nie cwiczylem pewnie dlatego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2004-04-20 07:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhrhr kolego ale wiesz ciężko zrobić tak żeby ścisnąć brzuch i tylko mięśnie złapać , masz 17 lat , ćwicz na siłowni , przyłóż się do diety , jedz zdrowo , wyrzuć słodkości i niezdrowe tłuszcze , czasami pobiegaj a najlepiej angażuj się w gry zespołowe z kolegami np. piłka nożna , koszykówka , siatkówka , albo w tennisa z kimś pograj , zamiast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2006-10-14 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad- moj najwiekszy koszmar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiadzie bierze 30kg jakies 6 powtorzen :-( wiem masakra. Zeby nie bylo to w military press biore 35-37kg na 5x5 a wyciskanie 50-55 kg 5x5. Czyli troche sily mam. Jestem dziewczyna ale bez przesady, az taka slaba nie jestem. Mobilnosc mam dobra, siadam ponizej 90 stopni i wiele osob robi wielkie ocze ze mam idealny technicznie przysiad a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2017-08-12 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i Boks (dobre połaczenie) i gdzie??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    siema mam pytanko jestem dziewczyna i chcialabym zaczac trenowac boks i nauczyc sie wszystkiego od podstaw ale nie wiem czy jest jakies miejsce gdzie dziewczyny moga tez trenowac ????

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2009-02-20 08:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i Boks (dobre połaczenie) i gdzie??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dlatego pytam bo nie chce byc dyskryminowana bo dziewczyna nie znaczy gorsza

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2009-02-20 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Kazimierz Biskupi

    Post
    Galeria Zdjęć

    no nie wiem czy dziewczyna bardziej poleci na grubszego czy czerwonego... %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-19 12:42:09

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2003-11-19 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok w wersji damskiej

    Post
    Inne dyscypliny

    hej... %-D wiesz nigdy nawet sie nie zastanawialem nad tym ile powinna miec dziewczyna...(?)zalezy co robi...jak graly chinki w siatkowke to mialy tez cos kolo 170cm czy wiecej i lapaly w ataku ok.310 a w bloku 280-290... ale trudno powiedziec...co do wzrostu jest tu wiele postow o wzroscie i hormonach wzrostu, cwiczeniach wielu ludzi chcialoby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2003-07-31 12:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście Namajunas niepotrzebnie włączyła do walki z Zhang kwestie polityczne, pochodzenia i religii. Zhang wydaje się być spoko dziewczyną nastawioną na swój rozwój i rywalizację. Z tego, co pamiętam, każdej rywalce okazuje szacunek i nie widziałem, aby epatowała swoim pochodzeniem i głosiła komunistyczne hasła.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2021-04-12 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowanie mięśni

    Post
    Trening w domu

    Dla takich widoków czasem warto przeglądać forum, a co będzie jak taka dziewczyna wstawi za kilka miesiecy zdjecia juz z bardziej wyrobionym cialem.. :))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2012-12-02 01:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale nikt ich nie widzi. widać że jesteś dziewczyną z miękkiej drogi więc już się nie będe wyp*****lał (co kolwiek to znaczy) ello A B S

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10280 Data: 2002-05-13 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krzycząc przy tym "pożar". Natomiast gdy czytam, że "nauczysz się jak bronić się przed najczęstszymi atakami na ulicy; nauczysz się jak w prosty sposób wykorzystać ręce i nogi w samoobronie; nauczysz się jak bronić się w parterze" to ogarnia mnie przerażenie. Któraś dziewczyna po takim kursie może spróbować się bronić...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2006-02-21 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz z podstawowym FBW: 1. Przysiady 2. Wyciskanie na płaskiej 3. Podciąganie na drążku 4. Wyciskanie sztangielek w górę (barki) 5. Brzuch Po pierwszych dwóch treningach dziewczyna zachwycona i mega zdziwiona jak same przysiady potrafią dojechać versus ćwiczenia na maszynie ;) W przyszłym miesiącu dorzucimy drugi zestaw. Dzięki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-03-31 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dziewczyna daje radę się podciągnąć?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-03-31 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a że mieliśmy przejścia z bocznej kolanem przez brzuch i wogole kontrole kolanem to nieźle jej ten brzuch wymęczyłąm a do delikatnych nie należe. Ja potem patrze w szatni a dziewczyna ma pierdzielny kolczyk w pępku jakim cudem nie wyrwałam jej pół brzucha to nie wiem. Ja jestem za tym żeby każdą biżuterie ściągać, niektórzy zaklejają plastrem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8489 Data: 2010-11-30 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz zdaza sie sytuacja kryzysowa to po prostu wycofuje sie zamiast czekac na jej wynik, spitalam (trenowalem biegi krotko i sredniodystansowe ;)) - chyba ze np jestem z dziewczyna i wiem ze nie biega tak szybko jak ja - jestem na prawde lagodnym czlowiem z natury... A jezeli widzisz cos przyjemnego katowaniu kogos to moze jak skoncze studia [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2004-11-22 14:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)