SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • znalazlem cos takiego http://estudent.swistak.pl/aukcje/342095.html moja dziewczyna chce jeszcze urosnac;) ma 17 lat i 165cm i czy to cos moze jej jeszcze pomoc urosnac pare cm? a moze znacie cos co naprawde dziala?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon samopoczucie

    Temat
    Doping

    WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 220g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2023-02-09 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch! (fotka)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ogólnie jestem szczupłą dziewczyną. Nie mam problemu z wagą ponieważ ważę ok 52 kg przy wzroście 163 cm. Mam oczywiście swoje "problemy". Większość ludzi się śmieje jak mówię że chciała bym mieć płaski brzuch bo przecież go niby mam... Ale ja tak nie uważam. Nie mam żadnej fałdy tłuszczu ale mam lekkie boczki i trochę za dużo tłuszczu na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10950 Data: 2011-07-20 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potencja - zbyt częste wzwody :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Problem tkwi w tym, że jak np. ide sie opalać na podwóreczko, fajnie sobie leze a tu mój mały w stanie gotowości, albo jak jestem z dziewczyną nieraz wystarczy ze sie tzrymamy za rączke, a jak sie z nią przytulam to zawsze wzwodzik :/ - a ja sobie nic o tych rzeczach nie mysle w typ momencie poprostu jest przyjemnie. Są chyba jakies srodki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17788 Data: 2005-06-19 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy na piersiach u dziewczyny :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem. Rosną mi włosy na piersiach ( a jestem dziewczyną). Jestem ciemną blondynką a one są czarne, takie pojedyncze, ale mocne. Co moge zrobić?lepiej je wyrywać pencetą czy zyletką? albo może coś jeszze innego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zepsuty metabolizm i wyjście z choroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich Jestem młodą, osiemnastoletnią dziewczyną. Od dziecka byłam strasznie chorowita i cały czas pakowano we mnie antybiotyki i hormony, strasznie gruba byłam, no i uwielbiałam słodycze. Zawsze miała problemy z dużą wagą. Jednak 2 lata temu wzięłam sie za siebie, niezbyt zdrowo, jednak kwestia mojego wyglądu stała się dla mnie chorobą. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2007-12-30 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... to bardziej jest zwiazane z moja dziewczyna a pytanie jest takie: Czy tabletki mozna brac w drugi dzien miesiaczki i czy ma byc to juz krwawienie czy moze byc taki pierwszy dzien plamienie czakam na szybkie odpowiedzi..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Plan do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    + Witam Serdecznie ! Moja dziewczyna zdecydowała się trenować, więc szukamy pomocy w doborze odpowiedniej diety + ćw WIEK: 22lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: żaden WAGA CIAŁA: 57,5 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 33,5 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 OBWÓD TALI :73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 87 CO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2017-03-13 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Jestem na cyklu: meta 1-4 20mg ed deka 200mg e6d enan 250mg e5d/e4d Wczoraj skończyłem metę szamać, pompa była siła rośnie itd. czyli nie wy***ka, pyt: 1.1,5 cm w łapie, wzrost siły np. na barki z przed głowy 10kg w ost serii, i 5kg czystej masy po 25 dcniach do dobry wynik jak na taki cykl? 2.Słyszałem ,że jak się robi kicka z mety tak jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-03-13 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split dla mnie :) do sprawdzenia :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyciagu przed glowe biceps: -uginanie ramion na modlitewniku -hmmm (nie wime jak to sie nazywa:/) sciaganie linek wyciagu gornego do barkow (cos jakbysmy sie napinali przed dziewczyna i chwalac sie bicepsem, tyle ze z linka wyciagu :P) -mlotkowe 3 dzien: Barki+nogi -wyciskanie zza glowy -Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu -Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-01-04 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spozywanych posilkow i jesc czesciej. Mam rowniez troszke kasy do wydania i chcialbym zakupic pare przyrzadow do domowej silowni, kozystalyby z niej dwie osoby - ja oraz dziewczyna. Przyznam szczerze, ze nigdy z silowni nie korzystalem poniewaz nie mialem takiej potrzeby, chcialbym to po czesci zmienic. Wyczytujac rozne watki doszedlem do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2013-03-05 18:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23 lata - 115 kg, POMOC od czego zacząć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapał. Jestem z gdańska i jeśli ktoś ma jakies namiary na jakies dobre kluby, co ustalaja ci trening czy dietetyka, bardzo bym prosił o pomoc. Chce zrobić wszystko aby moja dziewczyna nie musiała sie mnie wstydzić. Uwielbiam basen, ale niestety gdańsk jest bardzo biedny jeśli chodzi o baseny i możliwość korzystania z nich. Proszę o porade od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-01-11 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucić brzuszek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. dziewczyna/26 lat. jestem szczupła (wzrost 164cm, waga 59kg), ale w mojej rodzinie występuje skłonność do otyłości brzusznej u kobiet i ja ją niestety również mam. w biodrach mam 94cm ale w najcieńszym miejscu pasa aż 76cm i moim problemem jest zwisający brzuch (stąd częste zapytania o domniemaną ciążę brzuszek trudno zrzucić, kiedyś nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2008-07-14 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna+ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadwagę i potrzebuję diety, może być nawet najbardziej rygorystyczna, i ćwiczeń, które mógłbym wykonać w domowych warunkach. Dlaczego domowych? Z powodu braku czasu, szkoła, dziewczyna pochłaniają naprawdę dużo czasu. Mam 17 lat, 179 cm wzrostu i ważę 78 kilo. Lekarz kazał mi schudnąć do 66. Myślę, że mógłbym wygospodarować 2 godzinki max na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-11-16 08:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza wyników moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Miałem robione badania moczu. Chciał bym prośić o analizę wyników gdyż martwi mnie śluz. Badania robiłem gdyż dziewczyna miała upławy i dostała globulki na grzybice.Miałem sprawdzić czy nie jestem chory żeby znowu jej nie zarazić. Płeć M Badania ogólne: barwa ciemnożółty ph obojętne Ciężar 1,035 białko nieobecne glukoza nieobecna ciała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12945 Data: 2008-10-29 18:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panga Panga kto ja lepiej zna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie ostatnio oszalałem na punkcie fenopmenalnej w smaku ryby z która w dodatku można robi wszystko bo nie ma ości za grosz i która je nawet moja dziewczyna która ryb nienawidzi moge się odwdzieczy wieloma przepisami na pangę za informacje o jej wartościach odrzywczych ostatnio na siecy znalazłem tylko że na 100g ma 20g białka 2g tłuszczu o [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14900 Data: 2007-02-05 02:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i lekko otyłym facetem... Jak by tego było mało - spadła potwornie moja sprawność fizyczna - jestem wolniejszy, męczę się szybciej, nie mam już tyle siły co kiedyś. Moja dziewczyna zaczyna mi mówić, że jestem zwyczajnie gruby i że powinienem coś z tym zrobić, bo to do mnie nie pasuje. Jak by tego wszystkiego było mało - spadła moja sprawność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-02-06 10:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wziąć się za siebie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zakładam własny dziennik treningowy głównie po to by się nie poddać w którymś etapie, zwłaszcza początkowym. Znam siebie i wiem, że łatwo się poddaję bez motywacji. Motywacją będzie przynajmniej ilość odwiedzin mojego tematu co zmobilizuje mnie do robienia postępów w ćwiczeniach i dietach. Wiek: 27 lat Waga: około 125 kg (limit wagi kończy się na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-09-04 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Wiek:19 Waga:69 Wzrost:180 Cel:Siła , Masa , Rzeźba Staż: Zero ;c Aktywność fizyczna: na wf oraz w łóżku z dziewczyną :) Witam mam na imię Dawid i chciałbym zacząć trenować. Dlaczego ? W zeszłą zimę ćwiczyłem w domu robiłem różnego rodzaju pompki brzuszki itd mimo iż efektów widocznych nie było robiłem to bo czułem się lepiej jak puściłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2014-11-16 21:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę schudnąć, czy to przez wodę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat i jestem dziewczyną. Od października/listopada 2013 roku postanowiłam, że pora aby trochę schudnąć. Mam problemy raczej z dolnymi partiami ciała. Tluszcz idzie mi w pupe i nogi. Brzuch nigdy nie był duży. Zaczęłam marszo-bieg ponieważ wtedy jeszcze nie byłam w stanie przebiec chociażby 10 min, miałam bardzo słabą kondycję. po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-05-29 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)