dziewczyna

Witam. Mam 21lat. Ostatnio jestem strasznie zabiegany ,studia, treningi itd. Kiedy wracam do domu i czeka na mnie dziewczyna to już nie mam sił dla niej. Nawet jak mam ochote to fizycznie nie daje rady(brak pełnej twardosci). to tak w skrócie. polecacie jakieś suple wspomagające etc.? czytałem coś o aakg, może jakiś tribulus, no nie wiem nie znam [...]

Witam. Jestem facetem, którego dziewczyna poprosiła o znalezienie dla niej ćwiczeń na siłownie. Nie mam pojęcia jak wygląda to od strony kobiecej, bo nie wydaje mi się, żeby kobiety wykonywały takie same ćwiczenia co mężczyźni, bo po co kobiecie wielkie barki, bicepsy czy szeroka klata. Dlatego zwracam się o pomoc w tej sprawie. Chodzi o redukcje [...]

Ostatnio wdałem się w bójkę i z zaskoczenia dostałem cios sierpowy w nos krwawił ale ustało,niedawno dziewczyna powiedziała mi ,że jest krzywy i ja też to widzę.Boli mnie jak ruszam nim ręką.Jak to rozpoznać

Panowie mam powazne pytanie dzisiaj moja dziewczyna zrobila sobie test ciazowy i wyszedl pozytywnie kupilem pozniej jeszcze 3 i wszystko pozytywne... chce zapytac czy winstrol moze miec jakis wplyw na nasienie?? mniej wiecej mialem przerwy miesiac moze kolo 2 miesiecy i wtedy trafilem.. :) czy to moze miec jakis wplyw?? nie bylem na cyklu..

Witam , mam 16 lat ,jestem dziewczyną . Uzywam kosmetyków do twarzy z serii under20 mam zel , tonik i krem . Ale nie za bardzo pomaga . Prosze o porade czy nadal uzywac tych kosmetykow czy może cos aptecznego ? Do zmywania i oczyszczania twarzy rowniez uzywam OCM i na poczatku widzialam rezultaty , a teraz mam bladą twarz i tą chyba od tego ? nie [...]

Mam 18 lat i moim jedynym problemem jest płaski brzuch a raczej jego brak, jestem wysoką dziewczyną :177: i w smukłej sylwetce przeszkadza mi tzw.oponka i brak wcięcia w tali.. w tali mam 65 cm. i w półtora miesiące ten wymiar musi się stać jak najbliższy 60 cm. Jakie są skuteczne ćwiczenia i diety??

Chiałabym zapytać czy ktoś mógłby poradzić jakiś klub w Łodzi gdzie można trenować kickboxing i mogłaby tam chodzić dziewczyna?Prosiłabym odrazu jakieś konkretne namiary na te kluby. Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

Witam, przychodzę z pytaniem odnośnie posiłku przed treningiem. Trenuje kickboxing, mam 15 lat, jestem dziewczyna. Przygotowywuje się do MŚ i mam teraz treningi 3-4x dziennie. Jutro pierwszym z nich są tarczę (45min) i chciałam zapytać czy mogę zrobić ten trening na czco, czy coś zjeść, a jeżeli tak to co? Ogólnie nie byłoby problemu, ale wstaje [...]

Witam Mam na stanie flakon perfum damskich Guci By Guci 75 ml EDP. Dostałem je w prezencie. Dziewczyna mi sie pomyliła i kupiła mi damskie perfumy. Posiała paragon i nie moglismy ich zwrócić do sklepu. Perfumy są zafoliowane i orginalne. Chciałbym za nie otrzymac około 200 zł. "około" to znaczy jestem skłonny do negocjacji. Noi oczywiscie koszt [...]

witam, napiszę od razu: potrzebuję planu treningowego, na dystanse 300m, 600m, 800m, 1000m i ewentualnie na 1500m. nie biegam jakos dobrze. płeć: dziewczyna wiek: 14 lat waga: 53 kg wzrost: 161 cm czasy: reszty niewiem. prosze pomóżcie bo to jest dla mnie ważne, mam ostatni rok w szkole i chce sie dostac na resovie;)

Witam wszystkich Mam do was pytanie jaki rowerek stacjonarny polecacie najlepiej by bylo jak osoba polecająca jest z niego zadowolona kasy mam okolo 400-500zl ale wole w tej niższej granicy dodam ze bede krecil duzo aero na nim razem z dziewczyna wiec musi byc stabilny i jak by jeszcze byl pulsometr te takie czujki poozdrawiam

Witam! Jestem dziewczyną, mam 14 lat, 166 cm wzrostu. Ważę 47-48 kg. Ile powinnam skakać w wyskoku dosiężnym? Jeszcze 1: Podciągnę się z 2, może więcej razy. Jaki trening zastosować, żeby polepszyć ten wynik? Chodzi mi tutaj o jakiś lekki, mocno nie przeciążający stawów trening. Pozdrawiam.

[...] co na 1 kontakt czyli to bedzie moj pierwszy cykl. 1 meta+prop 2 meta solo 3 czy moze ph myslalem tu o H-drol chodzi mi o to zeby libido tak nie spadlo bo cyklu zeby dziewczyna sie nie zczaila ze cos bralem bo bedzie bieda ;D Do H-drol to jakiej firmy polecacie zeby nie był walony? ofc dostepny na allegrze Co do odbloku to zrobie napewno [...]

kobieta wzrost/waga 164/60 wiek-18 ćwiczenia raczej w domu ,brzuszki i rowerek Witam,Moja dziewczyna chce zacząć się odchudzać.Preferuję żeby raczej nie stosowała diet proteinowych,a poprostu zmniejszyła ilość kalorii i zmieniła trochę sposób odżywiania się.Słyszałem o "tysiączce",w której można jeść to co się chce,byle by zmieścić się w 1000 [...]

[...] mlodej mamy, ktora za miesiac rodzi. niechodzi o schudniecie, chodzi o trzymanie sie stalej wagi (50kg) i oto by nie miala anemi. jakie produkty uwzglednic? i ile ustawic kcal na dzien? dziewczyna ma tendencje do skazy bialkowej. na czym sie skupic robiac diete? niechce rozpisania konkretnej diety, tylko wskazowki ktore wypisalem wyzej.

Witam, Dziewczyna planuje schudnąć, a ja chce jej w tym pomoc :) Kobieta, lat 21, waga 67, 158 cm wzrost. Praca raczej siedząca, treningi 2-3 razy w tygodniu, bieganie + ćwiczenia w domu. Najwiecej tłuszczu na brzuchu i plecach. Czy 1650 kcal na jej tryb życia to dobre kalorie? Dodam, ze wcześniej coś tam próbowała chudnąc, ale nie przynosiło [...]

[...] opuchniete sutki,wygladaja jak paczki. bralem omke pol roku temu bez odbloku. Mialem opuchniete sutki od dziecinstwa ale po omce sie powiekszyly wstydze sie tego przed nowa dziewczyna :):):) wiec postanowilem dzialac kupilem tamoxifen 2 opakowania po 30tabs po 20mg . Planuje brac tak: przez 5 dni 60mg(40rano20wiecz) do ustapienia objawow 40mg po [...]

Cześć wszystkim. Jutro mam takie małe święto z dziewczyną - mija rok od kiedy się poznaliśmy. I chcielibyśmy to uczcić. Jestem teraz na redukcji. Wszystko idzie zgodnie z planem. I tu mam pytanie: mogę sobie pozwolić na jeden dzień rozpusty? Nie mam tu na myśli obżerania się niewiadomo jakimi ilosciami kcal ale jakaś nadwyżka na pewno będzie... [...]

Witam ja mam takie pytanie iż moja dziewczyna w wolnym czasie lubi sobie pobiegać (dla siebie i zdrowia) lecz często podczas takiego biegania robi się jej słabo ... Czym to może być spowodowane nie dotlenieniem mózgu , może nie doborem kompleksowych witamin ..ehhh nie mam zielonego pojęcia ... PROSZĘ O ODPOWIEDŹ ... pozdrawiam

Witam, jestem dziewczyną, mam 17 lat, bardzo zależy mi na tym , aby wdrożyć trening siłowy na stałe do swojego planu. Długie aeroby wydają mi się być bez sensu i poprawy większej nie widzę. Problemem jest, to, że moi rodzice nie chcą wyrazić zgody na wykupienie karnetu w klubie, bez czego się nie obejdzie. Nie wiem w jaki sposób ich przekonać, [...]