długość

[...] korby Obecnie panuje tendencja do wydłużania korby Zwiększa to siłę nacisku na pedały, ale może niekorzystnie wpłynąć na szybkość. Długość korby określa tabela: Wewnętrzna długość nogi Długość korby <72.5 cm 165 mm 72.5 - 80 cm 170 mm 80 - 85 cm 172.5 mm >85 cm 175 mm Długość korby jest mierzona [...]

[...] wypustki aktyny. Kiedy mięsień wykonuje prace wypustka aktyny łączy się z wypustką miozyny, która zaczyna się skręcać, jak wiadome, miozyna po skręceniu zmniejszy swoją długość i wciągnie włókna aktynowe do środka. Po chwili łączy się z kolejną wypustką aktyny, która znów jest wciągana, działa to troche na zasadzie zazębiania się. W końcu [...]

Witam! Na wstępie napisze ze warto przeczytać cały ten przydługi artykuł, bo trening nieskromnie mówiąc jest naprawde bardz dobry. To mój kolejny pościk na dany temat. W tym przedstawie opracowany przeze mnie makrocykl który zresztą sam (i kilku znajomych) realizowalem przez ubiegły rok szkolny. Na mnie i kolegów podziałał wręcz rewelacyjnie!!! [...]

Opony Nowe przepisy wprowadzone przez Światową Federację Samochodową (FIA) miały na celu wyrównanie szans poszczególnych zespołów. Dotychczas w Formule 1 trwała zacięta walka pomiędzy różnymi producentami opon i niejednokrotnie o zwycięstwie nie decydowały starania kierowców na torze a techników firm dostarczających te opony. Nowe regulacje [...]

[...] tej metody jest tzw. „body - buildings - system". 3. Metoda powtórzeniowa, charakteryzująca się wielokrotnym powtarzaniem ćwiczenia o jednakowej intensywności; charakter i długość przerw między ćwiczeniami nie są tu określone. Jej wariant interwałowy to powtarzanie ćwiczenia z jednakową intensywnością i określonymi przerwami, natomiast wariant [...]

[...] Przeprowadzili to niesamowite, naukowe badanie. Dowiedli że ci, którzy byli wegetarianami żyli średnio o 10 lat dłużej. Już wtedy, 30 lat temu, nawet więcej, mieli średnią długość życia na poziomie 87 lat, kiedy niewegetarianie tylko 77 lat. To ogromna różnica! 10 lat jako średnia? Niewiarygodne! I widzieliśmy w XX wieku także inne badania, [...]

[...] na polu. Miał on wówczas 167 lat i był najstarszym człowiekiem na świecie. W południowym Peru, na jeziorem Titikaka, żyje plemię indiańskie o takiej samej nazwie. Średnia długość życia członków plemienia wynosi 120-140 lat. W maju 1995 roku najstarszą osobą w USA była Margaret Smyth, która zmarła w wieku 115 lat. Okazało się, że przyczyną jej [...]

[...] ilość padającego promieniowania. Promiennik lampy wytwarza promieniowanie podczerwone oraz widzialne. Maksymalne natężenie promieniowania podczerwonego przypada na długość fali około 1400 nm, odpowiadającej krótkofalowemu promieniowaniu podczerwonemu, które wnika głębiej w tkanki aniżeli promieniowanie średnio- i długofalowe. Lampy [...]

[...] głową (b). To samo, pokonując opór położonych na głowie własnych rąk lub rąk partnera. Ćwiczenia rozciągające mięśnie tułowia 5. Stojąc, ramiona opuszczone, rozkrok na długość kroku: a) na przemian boczne skłony tułowia (ręka, w której stronę wykonuje się skłon, ślizga się po udzie w dół, ręka przeciwna wzdłuż uda w górę); b) na przemian [...]

[...] mało”. lek. med. Jan Kwaśniewski Przy spożywaniu białek o najwyższej wartości biologicznej, poziom azotu polipeptydowego jest możliwe najniższy, wpływając tym samym na długość życia. Za to poziom wolnych aminokwasów we krwi- wysoki. Takie zjawisko jest pożądane dla optymalnych kulturystów, którzy chcą długo zachować zdrowie, atletyczną [...]

[...] I po czym jeszcze? Po dwóch mieczach oczywiście. I po spodniach hakama, szerokich, plisowanych. Prawo do noszenia spodni mieli tylko wojownicy. Charakterystyczne, że długość spodni samuraja odpowiadała jego pozycji w hierarchii bushi, wojownika. Im była wyższa, tym dłuższe przysługiwały mu spodnie. Jakimi zasadami miał kierować się [...]

[...] paliwo, które zużyły podczas finałowej sesji kwalifikacyjnej. Jak długo trwa wyścig Grand Prix? Długość wyścigu Grand Prix to najmniejsza ilość okrążeń toru, której łączna długość przekroczy 305 km, a ponadto, żaden wyścig nie może trwać dłużej niż dwie godziny. Na niektórych wolniejszych torach (np. Monaco), w przypadku deszczu, dyrektor toru [...]

[...] 9.5 serii biegu od linii do linii na 25m - ćwiczenie szkolne. Linie 5m od siebie, biegniemy od 1 do drugiej, cofamy się, od 1 do 3, cofamy się itd. 10.Bieg interwałowy - długość zależy od naszych możliwości - minimum 10 serii - jedna seria to 100m sprintu i 100m truchtu - wykonujemy bez przerwy. Technika I zestaw 1.Trucht 1500m. 2.Ćwiczenia [...]

[...] Laser jest to urządzenie , które generuje lub wzmacnia jednorodne promieniowanie elektromagnetyczne. Światło laserowe jest koherentne, oznacza to że cała wiązka ma jedną długość fali, taki sam kierunek i znajduje się w tej samej fazie, a wiązki światła, które emituje są prawie równoległe ( skolimowane ). Te cechy spowodowały ,że laser [...]

[...] z wielu włókien mięśniowych (komórek) ułożonych w równoległe pęczki. Średnica mięśni może wzrastać poprzez zwiększenie objętości lub ilości włókien mięśniowych. Natomiast długość mięśni wzrasta poprzez powstawanie dodatkowych funkcjonalnych jednostek komórki mięśniowej - sarkomerów. Posiadają one zdolność kurczenia się, a gdy są rozluźnione, [...]

[...] 4-6 tygodni M Drol mocno toksyczny, mocno blokujący, daje duze przyrosty, warto łaczyc z Epithin E i Phera Plex konieczne apteczne PCT dawkowanie: 1-2 kapsułki dziennie długość cyklu: 4 tygodnie 1-ad, 4-ad, warto łaczyc 1-ad z 4-ad 1ad dawka 400-600mg ed (4-6 tab) + 4ad dawka ok 400mg ed (4 tab ) Hbomb4 dawkowanie: 400mg (2 tab dziennie) [...]

[...] Wam w osiągnięciu celu. Przejdźmy teraz do przykładowej suplementacji „na masie” Długość cyklu waha się od 8 do 12 tygodni (jest to sprawa dosyć indywidualna – generalnie długość cyklu uzależniamy od widocznych efektów). Zestaw I http://img839.imageshack.us/img839/8013/hb0p.jpg - Creatine + Beta-Alanine (Połączenie Kreatyny z Beta-Alaniną) - [...]

[...] na polu. Miał on wówczas 167 lat i był najstarszym człowiekiem na świecie. W południowym Peru, nad jeziorem Titikaka, żyje plemię indiańskie o takiej samej nazwie. Średnia długość życia członków plemienia wynosi 120-140 lat. W maju 1995 roku najstarszą osobą w USA była Margaret Smyth, która zmarła w wieku 115 lat. Okazało się, że [...]

[...] tak jak ma to miejsce w systemie opartym na seriach i powtórzeniach. Okresy odpoczynku trwają 2 minuty lub dłużej. Kulturyści średnio i wysoko zaawansowani dopasowują swoją długość przerw odpoczynkowych do swoich celów treningowych. Maksymalne wydzielanie się hormonu wzrostu ma miejsce przez pierwsze 75 minut, po czym zaczyna spadać. A więc czas [...]

[...] przypada na odcinek jelita cienkiego Niestrawione resztki pokarmu z jelita cienkiego trafiają do jelita grubego. Jest ono ostatnim odcinkiem przewodu pokarmowego. Ma długość około 1,5m. W jelicie grubym dochodzi do formowania kału i wchłaniania wody oraz witamin wytworzonych przez florę bakteryjną. Wytwór końcowy zwany jest kałem i [...]