czekolady

Dzisiaj aeroby 40 min RH 120 + 4*15 twistery + polowa gorzkiej czekolady na depresje, ktora wcale nie pomogla buuuuuu

[...] głód, albo tradycyjnie puszka tuńczyka z sosie własnym. Żadnych ww prostych o tej porze.Kolacja maksymalnie 200kcal Jak ją przyciśnie to może sobie spokojnie, bez wyrzutów sumienia zjeść np kostkę ciemnej czekolady. Niech dużo pije! I wszystko co w diecie może być ciepłe niech takie będzie. Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-12-13 10:14:19

[...] Bede ograniczac mleko, ale raczej calkowicie nie zrezygnuje. Dzisiaj Ramiona. 1 tydzien juz prawie dobiega do konca. Dzisiaj maly grzeszek w diecie: 50 gram gorzkiej czekolady, ale jestem dumna, bo trening przenioslam an silke, wiec mialam wiecej ciezarkow do dyspozycji. 1. Shoulder press : 15X4kg / 12X 5kg/ 8 X 6 kg/ 8X 5kg 2A.lateral [...]

Dzisiaj piąty dzień diety, cheat day, co o nim sądzicie? Dzisiaj zwiększę trochę węglowodanów, zjem kawałek czekolady i ciasta. Jest progres, przyzwyczajam się już do dietowego jedzenia, nie czuję się jakoś tragicznie, troche bardziej zmęczony i senny jedynie.

Otworzyłem na Spróbuję to Anabolic Fusion, czyli Hi Anabol. Smak Czekoladowy. Samego smaku czekolady to może jest tylko powiew.. Smak Sojowy, że aż nie miło.. Tak było z Wodą.. Dlatego myślę, że tylko z mlekiem dam rade to pić.

Co do składników "szynki, pomidory w oleju, sosy sklepowe, kluski pszenne, bułki, czekolada, najpewniej mleczna do wywalenia" Czekolady było 4 kawałki 50% kakao, nie typowo mleczna. Bułki żytnie. Sos pomidorowy combino wybrany jaki ktoś z chłopaków polecał z Lidla, bo w składzie można powiedzieć żadnej chemii. Dzisiaj już udało mi się zjeść tego [...]

[...] pada deszcz, zimno... Nie bardzo jest co robić i tak siedzę prawie cały dzień w domu i cały czas podjadam. Oczywiście słodycze sobie odpuściłem choć w lodówce leżą batoniki czekolady itp. ale np. na uczelnię wziąłem z 50g rodzynek które cały czas podjadałem, a to miętusa sobie wziąłem by possać licząc że miętowy smak zabije chęć jedzenia, a to [...]

[...] wogole jej nie jem jesli nie mam mnei o tej porze w domu.Owoc,warzywa. W mojej diecie nie ma miejsca na slodycze...slodkie bulki odpadaja...jednak slyshalem she pare kostek czekolady jest czasami porzebne... Co i ile powinienem jesc po treningu... Czy moje dzienne proporcje jaosciowe i ilosciowe odpowiadaja mojemu treningowi(na rzezbe...tak [...]

[...] zrobić. czy dietę redukcyjną moze stosować non kulturysta? czy da radę? serio? fizycznie i psychicznie ??? dieta ech - do bani, całe życie sobie czegos odmawiam, cukru, czekolady, pizzy, lodów a na dupie celulitis jak to idzie? zapotrzebowanie kaloryczne "se" obliczyłam jest 1500 144gramy b/ 69 t /75 ww i tu pojawia się pierwszy [...]

[...] rzadziej. Tak sie nauczyłem i zmiana będzie dla mnie problemem. Co do masła, czy problemem jest, że to dokładnie tej marki produkt, czy w ogóle masło orzechowe? Kilka kostek czekolady nie mogę zjeść bo skończy się na całej tabliczce.:/ Czy witamina D i omega 3 mogą być z supli, Ryby w Holandii są cholernie drogie (nie mówię o pandze)? Z tym [...]

[...] na zimno Rafaello z malinami - 3x 500g odchudzonego serka francuskiego homogenizowanego/skyra - żelatyna 25g - słodzik ulubiony - odżywka białkowa o smaku kokosa i białej czekolady 60g Ja użyłem whey delicious od @allnutrition z @sklep.sfd - Galaretka malinowa bez kalorii 10g + 300ml wody (spód sernika) ja użyłem dzikosłodkiej z @sklep.sfd - [...]

[...] serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. Do zmęzenia to znaczy pompek 10 reszta 20. codziennie biegam ok 8km lub jeżdze12km na rowerze. odżywiam sie ok zero słodyczy ino czasem 2 kostki czekolady. Czy móglbym mies za***iscie wyglądające mięsnie w 5 tygodni bez sterydów. Odpowiedzcie prosze

I słodki podwieczorek- placki z 2 jaj, startej cukini, banana i mąki jaglanej przekładane serkiem homogenizowanym waniliowym i ze starta kostka gorzkiej czekolady :-) /SFD/2017/4/15/427cd289da34426f9ea91cf9143e277d.jpg

Koniu a wiesz gdzie atrakcyjnie kupić Syntrax ? Mam ostatnią miarke czekolady i oszczędzam na "przymieranie" głodem, a chętnie nabędę czekoladę albo ciastka...

tak, tak, czytałam... a czy kostka czekolady/łyżeczka miodu do owsianki na dobry poczatek dnia może zostać? Czy na wszelki wypadek też odstawić?

[...] chudnięcie to jakim cudem to chyba są spore zmiany w organiźmie dajmy na to zwykłe papierochy... czy to wpływa na metabolizm aż tak? ;d jest taka opinia, że od rzucenia nałogu spora część ludzi przybiera na wadze, chociaż może z przyzwyczajenia zamiast po pete sięgają po tabliczke czekolady w ciągu dnia itp sora że truje dupe, ale kto pyta..

[...] trądzikiem, co wywalić z diety żeby go ograniczyć? Bardzo lubię... czekoladę hehe, od tego wiem, że wyskakują. Przeczytałem, że od sporych ilości białka, wg. mnie od węglowodanów, ale takich jak czekolada. Więc co ogrniczyć? Chyba porzuce słodycze. A jak mi wyskakują od czekolady to jak kupie smak waniliowy to będzie duża różnica czy raczej nie?

[...] Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Masa netto: 77 g Smak: Masła orzechowego, z kawałkami czekolady. CENA PROMOCYJNA: 9,90 PLN / szt. (12 szt. w opakowaniu) MESO-TECH COMPLETE Cookies & Cream – baton Znakomicie smakuje po podgrzaniu w kuchni [...]

Tomku narwani czteronastolatkowie nie rozumieją trudu kulturystyki nie wiedzą jak ciężko przez kolejne lata wchodzą kilogramy mięsa a obwody ledwo co ledwo do przodu. Zatrzymali się na etapie kreatyny i czekolady na mase a Ciebie i Rafała będą krytykować za złą sylwetke zresztą podobna sytuacja była z futurebody.

[...] na wagę, czyli dzisiaj. Myślałem, że coś się ruszyło, a tutaj ch*j. Dieta trzymana, z tych niezdrowych rzeczy to: -wypiłem ok. 3,5browara - rozłożone na dwa rzuty -2rządki czekolady do owsianych (rano) Nie wydaje mi się, żeby te dwa małe grzeszki miały jakikolwiek wpływ na to. I w tym przypadku nie jest tak, że mięśnie się rozwijają, a fatu [...]