com

mateuszsz1 http://fcbarca.com/index2.php?goto=kom&news=26383 Proszę.

http://www.youtube.com/watch?v=GK0mnXvTqrc arreola ma cycki

Michael Kefalianos 2 tygodnie przed, trening pleców https://www.youtube.com/watch?v=Ad375g1aYoY

promo zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=jwLjY4b9td4 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-15 12:47:13

transmisja zawodów została potwierdzona, transmitował będzie serwis DigitalMuscle.com - link dodany do pierwszego postu tematu /SFD/2016/9/22/30331491f896485e9ab869aae84bdfe0.jpg

Wrap up https://www.youtube.com/watch?v=xyYiCCpT4RE

bestia :) https://www.youtube.com/watch?v=81Ai5bkR10w

backstage https://www.youtube.com/watch?v=_E1xLUnacmw&feature=youtu.be

http://www.nutritiondata.com/ & http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_VITALMAX_!!!-t263991.html & www.google.pl Słonecznik B~24 T~42 WW~20 o ile mnie pamięć nie myli. Dobra koniec tego offtopa. Miej swoje racje, ja będę miał swoje. Pzdro

tutaj część dziewczyn (w tym ja) korzysta z kalkulatora fitday.com -> naprawdę godny polecenia

Jarek -masz tu Macka w akcji-z ostatniej soboty -jest we wszystkich konkursach :) https://www.youtube.com/watch?v=0-t-f3sKhjQ&feature=youtu.be

[...] Co prawda nie ćwiczył, ale codziennie wypijał ćwiartkę wódki, wiec poniekąd miał tam jakieś treningi }:-( Tu masz jego książkę o jego odżywianiu: https://www.pdf-archive.com/2017/03/10/christian-b-allan-wolfgang-lutz-ycie-bez-pieczywa/ , możesz sobie pobrać, jeśli będziesz zainteresowany. Wspominał też, że u sportowców już samo obniżenie [...]

Ninja highlight chyba tego nie było (mam nadzieje) http://www.sherdog.com/cgi-bin/4nzix.pl?vids/ninja.zip Film pochodzi ze stronki Sakuraby ale z linku widac ze chyba lezy na sherdogu KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Dla poczatkujacych w temacie NHB dam ten stary jak świat link żeby mogli od czegoś zacząć http://www.sherdog.com/videos/highlights.htm KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] mogl pociac na kawalki i wzucic chocby na 2-3 dni?? Sory ze tak mecze dobra niewazne. Zeby nie bylo ze zasmiecam temat:wyniki i filmiki z turnieju San Shou http://onthemat.com/born2fight2.html Born to Fight 2, San Jose California July27th 2002 San Shou is a hybird of kickboxing with wrestling throws. Combatants wear boxing floves and [...]

Klip z Jose Pele Landi http://www.sherdog.com/cgi-bin/4nzix.pl?vids/pele_final.zip Ze stronki 4nzix KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] -video preview z tej stronki co podaje link pod spodem.Umiesz z tego wyodrebnic linki tak zebym mogl to sciagnac gozilla? Codzi mnie glownie o klip z kasety o polgardzie ale jak bys mogl do porob linki do wszystkich filmikow. Bo ja nie umiem tego ani zapisac gozilla anie nie ma tego w katalogu temp.. http://www.jenbjj.com/Merchandise/UHG.html

a tutaj koleiny rodzynek-filmy w jakims dziwnym formacie albo ja czegos znowu nie rozumiem...??? http://www.usgrappling.com/ Ale warto sprawdzic bo sa akcje z walk zyjacych legend- De La Riva majacy podobno najlepsza garde na swiecie,Jacare(Aligator) vs Roger Gracie,Saulo itp.

****A ALE ZNALAZŁEM WWW DAWAĆ SOGI I TO GĘSTO Macie tu KILKASET MEGABAJTÓW PEŁNYCH WALK BOXERSKICH!!!!! http://www.boxing-videos.com/ KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

trening bjj Przejście z pozycji bocznej do gardy. http://www.bbjiujitsu.com/asfroot/technq/bs1.asf KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."