chcialabym

Nie chciałabym aby to był mój prywatny wątek... Fanss - jak tam to bieganie? Gdzie Brutek? /SFD/2019/6/27/0001a06b2b2941e6b2a3f9c654934b6b.jpg

Ja trenuje TKD ze względu na siebie... Nie chodzi mi o zwycięstwa. Tak oczywiście: chciałabym kiedyś coś wygrać :) Ale kiedy zaczynałam trenować ( a nie było to wcale tak dawno temu ) to nie myślałam, że będę startować na jakiś zawodach. Chciałam po prostu poznać sam TKD... zagłębić się w tą wspaniałą sztukę walki. Chciałam uzyskać jakiś stopień [...]

A co myślicie o Trec - ClenBurexin? Oczywiście ma być to tylko wspomagacz, na cud nie liczę, chciałabym tylko unormować mój organizm i nie odczuwać takiego głodu przy diecie

Robię tygodniową przerwę raz na 1-2 miesiące, jednak wtedy waga rośnie przy niezmienionej diecie i ćwiczeniach. Teraz właśnie jestem po 3 tygodniowej przerwie od redukcji ze względu na przeziębienia i brak czasu, teraz chciałabym znowu uderzyć w redukcję tak 5-6kg.

Zatrzymywanie wody stwierdziłam na podstawie doświadczeń, czując się czasami jak "bańka" a za chwilę woda schodzi, m.in. po miesiączce bądź zastosowaniu jakiś tabletek. Niestety zawsze po zwiększeniu ilości kcal nawet w niewielkim stopniu zaczynam tyć. Jeśli chodzi o samą sylwetkę, to wiem, że najlepiej wyglądałam przy wadze 58-60kg. i taką wagę [...]

A może inaczej, niedługo się widzę z trenerem, może powinnam go poprosić o modyfikację? Jeżeli tak, to jakie ćwiczenia zaproponować? Wtedy też będzie czas, że będzie mógł pokazać mi prawidłową technikę. Plan jest do przebudowy od zera, czy wystarczą drobne korekty? Co do biegania - uwielbiam, trenuję właśnie do zawodów na 10km, gdzie chciałabym [...]

:)ha, ha, z Gawlińskim nie mam nic wspólnego... Obawiam się, ze bardzo mało zawodniczek będzie w f. gimnast. ( o ile w ogóle będą), bo większość zmieniła dyscypline na f. sylwetkowe- niestety!! Nie chciałabym sama wystartować, bo to bez sensu...stać na scenie sama w rundzie sylwetkowej i nie być do nikogo porównywaną. Przecież na tym też polega [...]

Chciałabym jeszcze zapytac, co w takim razie będzie najlepsze na śniaanie? Płatki owsiane na wodzie? Ale jak mam do tego dodać porcję warzyw??

Droga Eveline, jestem w stanie. Podejmuję to wyzwanie z pełną odpowiedzialnością. Muszę się ratować. Taka prawda. Moja głowa przestała przyjmować pewne oczywiste fakty,oczywiste dla każdego normalnego człowieka tak jak np. to że nie od każdego jedzenia się tyje a sport nie prowadzi tylko do odchudzania ale też do zdrowia. Dlatego tutaj jestem. [...]

Ja już jestem po PP. To była moja 3 impreza związana z tym sportem i chyba najbardziej mi się podobała cała organizacja, tzn. sala, wyświetlanie wyników, nie było kukania na siebie sędziów dzięki diodą :) chociaż w Rudzie miejscówka była też całkiem w porządku :) sędziowanie było bardzo surowe, tyle trzymana na dole jeszcze nie byłam. Szybko i [...]

[...] antyperspirant to owszem pomaga mi przez pierwsze 2 dni, a potem moj organizm juz sie do niego przyzwyczaja. a niestety nie stac mnie na kupowanie drogich antyperspirantow co 2 dni! co gorsza ida wakacje i chcialabym pochodzic w obcislych kolorowych bluzeczkach, ktore na razie mocialam rzucic na dno szafy i zalozyc czarne luzne bluzki

Mam jeszcze jedno pytania odnoścnie treningu. Jak narazie chciałabym wzmocnić mięśnie klatki piersiowej (no i ramiona oraz barki) i przyzwyczaić je do wiekszego wysiłku. Czy powinnam teraz ćwiczyć na maszynie czy lepiej od razu zacząć od ławeczki (jeśli tak to od jakiej)? A może wszystko po trochu??? ps. z tego co czytałam to wynika, ze nie [...]

[...] nadal pracuja... :) mysle ze do 8 - 9 dnia dojde spokojnie... moz epozniej wyrobi mnie lepiej i pociagne dalej ? ale to sie juz okarze... tylko jedna sprawa panowie... ja chcialabym to only na spalanie i na plaski brzuszek a nie na jakies miesnie ... wiec jak ciagnac to ? czy nie bardzo ? a moze robic sobie takie cwiczonka 2, 3 razy w tyg ?

[...] 50g * Pomidor 150g * Snickers ;) II Posiłek 16:30 * Kasza gryczana 100g * Pomidor 150g I Kolacja 19:00 * Tuńczyk w wodzie 120g * Chleb żytni razowy 30g wyglada ok, tak tylko na marginesie chcialabym Ci przypomniec, ze ta dieta jest dieta jednostronna i koniecznie wymaga zaopatrzenia sie w suplementy w postaci witamin i mineralow!!!!

jeśli myle to przepraszam, nie znam się, ale chciałabym się wiele dowiedzieć i rozjaśnić. Ale Martucca nie robiła przecież masy tylko chyba redukcję?

Uważam, że to jest szukanie dziury w całym. O ile do odwadniania nikt Cię nie będzie zmuszał, to jak nie przyjmiesz zasad odnośnie miski i uczciwego treningu to nie zagrzejesz tutaj miejsca. Ot co. O to, to dokładnie :-D Hehe nie, nie zamierzam, wypisywać co 2 dzień ile biorę na klatę i wrzucać co do grama ile ziarenek ryżu zjadłam, a na pewno [...]

W takim razie mogę wrzucić odżywkę białkową do "menu" :D ? piłam tą odżywkę "tak na spróbowanie" i nawet mi smakuje przez ten słodkawy smak, i chciałabym ją wykorzystać skoro już ją mam, a na dorzucenie kolejnego białka w formie posiłku już nie mam pomysłu :) Zmieniony przez - xNike w dniu 2016-12-28 13:43:47

Panowie a jak to jest z kobietami w wojsku?Jak są traktowane i czy ogólnie akceptowane?Jak wygląda plan dnia,co się robi na zajęciach itp...Ja myślę od kilku lat o tym aby wstąpić do wojska ale chciałabym jakoś bliżej zapoznać się z zasadami,wiem,że liczy się przed wszystkim dyscyplina,to logiczne.Byłam nawet kiedyś w jednostce popytać o [...]

lolka powiem Ci tylko tyle ze masz za***isty brzuszek (czyt. BARDZO BARDZO ZA***ISTY)i chcialabym miec taki sam. Zawsze podobaly mi sie u dziewczyn umiesnione brzuszki, a twoj jest (powtorze sie) za***isty!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

Chciałabym zobaczyć walki top ww bellatoea z ufc.