chcialabym

[...] tylko po prostu wykluczenie - czy ten befsztyk moze byc ZAWSZE filet z kurczaka - i takie moze glupie pytanie: mam jedna poprawke i nie wiem czy ta dieta nie zaburzy mi koncentracji ( wiem, ze to zalezy od organizmu), ale obawiam sie troche, ze moze mi w nauce przeszkodzic, a bardzo chcialabym zrzucic kg z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

[...] tłuszczu mamjedna poprawke i nie wiem czy ta dieta nie zaburzy mi koncentracji ( wiem, ze to zalezy od organizmu), ale obawiam sie troche, ze moze mi w nauce przeszkodzic, a bardzo chcialabym zrzucic kg Jeśli uda się na 3-ci dzień wejść w ketozę, będzie OK (ciała ketonowe zastąpią glukozę w charakterze "paliwa" dla mózgu).

witam, dzisiaj jest mój 2 dzień dietki, czuje sie bardzo dobrze, nie czuje głodu i jestem bardzo pozytywnie nastawiona.. wystartowałam z 78kg (169cm), zobaczymy, co bedzie za 11 dni chciałabym się dowiedzieć, czy coś sie stanie, jeśli w tygodniu będę jadła tylko dwa posiłki (tzn. kawę i obiad), a w weekendy 3??, ponieważ chodzę do szkoły i [...]

czy ktos möglby mi podac jakas liste co mozna jesc a co nie po tej diecie bo dla mnie czarna magia jest jesli chodzi o zdrowe odzywianie do tej pory jadlam pizze i jablka po prostu wszystko po troche ale chcialabym wiedziec czy makaron mozna jesc na maxa bo po nim sie nie tyje czy nie.itp.

[...] czuje sie bardzo glodna,ale jak zagladam do lodowki i widze, te wszystkie smakolyki to az kusi;D Boje sie co bedzie za 2/3 dni;/ Moja waga to 70kg przy 172cm !! Bardzo chcialabym zrzucic tak z 7kg, tylko brakuje wsparcia:( Mam nadzieje, ze WY mi pomozecie! Przyznam, ze ogolnie to celem fajnie wygladac na wakacje, wiec postanowilam sobie [...]

dziś zaczynam 5 dzień na wadze minus 3 kg.zobaczymy co bedzie dalej chciałabym jeszcze koło 5 no ale zobaczymy.naczytałam sie o tym Therm Line2 i w sumie sa o tym produkcie dobre opinie i mam pytanko cze mozna stosowac ten produkt razem z dietą? kupiłam tez BIO cla z zielona herbata i teraz nie wiem czy tak wszystko na raz to dobrze.czy ta diete [...]

hey ja mam 12 dzien..schudłam 5 kg, ale chciałabym jeszcze koło3-4 wiec tez pomecze sie jeszcze przez jakis tydzien albo dwa...zobacze jak bedzie szło chudniecie:)OGOLENIE NIE BYŁO CIEZKO NAJGORSZE PIERWSZE 2 DNI.czuje sie duzo lepiej .no i trzymam kciuki za reszte:)

Dzis moj drugi dzien.. wszystko jest ok abe strasznie chce mi sie czegos slodniego... zobaczymy jak to bedzie 1kg mniej.. chcialabym schudnac jeszcze 4-5kg :) Mam pytanie w sprawie otrebow - czy mozna je sobie zjesc tylko z woda czy moze odtluszczone mleko jest rowniez odpowiednie?

Tyyy... To może do sekcji jakiegoś sportu wytrzymałościowego się zgłoś? "HIIT" po treningu nóg? Pudło na kolejnych OL jak nic. Wydolność jak u Induraina %-) A na poważnie: opieprzasz się w wielkim stylu. I nie obruszaj się, zrozumiesz to może za rok, jeśli wytrzymasz rezim treningowy. Natomiast, chciałabym wiedzieć, czy mieszkasz w bloku [...]

Skodzio, a jaka jest różnica gdy przypuśćmy obydwie osoby są na redukcji i jedna z nich je na noc powiedzmy twaróg chudy - nie chodzi w każdym razie głodna, a druga na noc nic nie je - idzie spać głodna. Która schudnie szybciej, lepiej? JEśli to głupie pytanie to przepraszam, nie znam się, a chciałabym się dowiedzieć. :)

Eufo - no to taaak. Chciałabym zapuścić paznokcie ale i tak mi się połamią od kettla czy od złego chwycenia sztangi :-D

a ze strojem to właśnie nie chciałabym jako jedyna np. nie być w sportowym, albo być w sportowym

No ja jednak chciałabym mieć "coś więcej", sylwetka się od razu lepiej prezentuje, o sukienkach/bluzkach bez ramiączek już nawet nie wspominam... :[

poprawiam moją radosną twórczość. i się użeram z konwerterem plików\ kurcze, chciałąbym przeczytać ten artykuł, ale teraz nie ma szans. później zapomnę ;-/ Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-06-04 07:47:24

Wlasnie :-) Chcialabym tak zrobic przysiad z 70-75 kg, bo moglabym sie pochwalic, ze robie przysiad z waga ciala a tak to musialabym uciac konczyne zeby takie cos pwiedziec %-)

Wlasnie :-) Chcialabym tak zrobic przysiad z 70-75 kg, bo moglabym sie pochwalic, ze robie przysiad z waga ciala a tak to musialabym uciac konczyne zeby takie cos pwiedziec %-) ja ostatnio podeszłam do 70 tki ale no nie ma jeszcze szans :'-(

w brzuchu to pewnie od zaparć. Jedynie glicerynka mnie ratuje, bo inaczej pęklabym od środka %-) Ale codziennie stosować tego nie mogę... @-) Chciałabym skończyć to opakowanie żelaza, bo to wszystko sie zaczęło od żelaza. Jeszcze dwa tygodnie mi zostało... @@-)

Cześć jestem tu nowa i chciałabym aby jakiś fachowiec zmniejszył mi foto Zmieniony przez - Pupi w dniu 2007-07-10 23:07:02

No w takim wypadku to ja jem ją tylko startą w omlecie :)) Ooo podsumowania jestem ciekawa no i chciałabym Cie zobaczyc także liczę tez na jakieś foooty :-D

no i tak jak chwile wczensiej wspominalam, z koncem tego tygodnia chcialabym zakonczyc ten trening, kt mam obecnie, zrobic 2 tyg przerwy w treningu i diecie, a potem zaczac nowy trening, 2 Obliques. Czy w czasie rege moge zmienic diete? np dorzucci wegli ze 150 do 200? czy to nie jest dobry pomysl aby 2 zmienne jednoczesnie modyfikowac? Zmieniony [...]