chcialabym

Czesc, chcialabym sie dowiedziec jakie byly progi punktowe i czy ciezko sie bylo dostac na dietetyke na sggw i wum? Jestem też ciekawa gdzie latwiej bylo sie dostac, oraz jak jest na dietetyce w krakowie na uj?

Witam! Chciałabym dowiedzieć się jakie sztuki walki są odpowiednie dla kobiet i czy takie są w Białymstoku. Jaki klub polecacie i czy można zapisać się w ciągu roku. Mam 22 lata i słabą kondycję :/ więc nie wiem czy warto iść na sztuki walki skoro taki ze mnie słabeusz. Ale chęci mam duuuuże :)

uwielbiam skakać na skakance i podobno to dobrze działa na figure i kondycje ciała. ogólnie jestem szczupła mam tylko małe fałdki na brzuchu no i chciałabym codziennie skakać ale boje się czy nie urosną mi łydki;p co radzicie?

Od dawna walczę z otyłością. Zaczęłam od wizyty u lekarza który polecił mi zbadać poziom hormonów.Zrobiłam sobie wyniki hormonalne i okazało ze mam zacznie podwyższony poziom testosteronu.wizytę mam za jakiś czas a póki co chciałabym się czegoś dowiedzieć. Co to może oznaczać?

Jak to jest z tymi dietami?? jedni piszą, że powinoo się jeść bardzo często i niewielkie ilości, inni zaś żę posiłków powinno być mało ale za to bardzo konkretne. Więc jak to jest chciałabym przytyć ale w ogóle się na tym nie znam.

Hej ćwiczę już od paru miesięcy i myślę by w końcu zakupić białko i tu mam do was pytanie. Zależy mi żeby polepszyć mięśnie i dostarczyć tego białka. Chciałabym typowy koncentrat białka serwatkowego myślałam o firmie Olimp lub Trec ale co dla kobiety będzie najlepsze i które konkretnie? Głównie ćwiczę w domu sporadycznie siłownia.

Chciałabym w tym roku zrobic kurs sędziowski, ale nie wiem czy mi sie oplaca. Wiadomo, za kurs trzeba zaplacic, ale czy placą za sędziowanie? Jak to teraz jest?

Hej mam pytanie biorę juz od tyg te przyspieszacze spalania tłuszczu i wicze ale nie za duzo tak poł godz dziennie czy to cos da??? mam lekka nadwage i chciałabym schudnąc tak ok 8 kg, ograniczam się trakze co do jedzenia..... zrezygnowałam ze słodyczy itp. z góry dziękuję!!!

Hejo, polećcie trening na rower stacjonarny dla kobiety :-) chciałabym zrzucić trochę fatu i poprawić sobie kondycję, żeby móc od wiosny biegać. Zakupiłam sobie parowar, więc jedzenie będzie fit i ogólnie MŻ :)

mam pytanie poniewaz chciałabym sobie wyrobuic swietny brzuszek ,nie mówie ze go nie mam , owsze mam duzoe miesnie brzucha ale przykrywa go taw. warstw tłuszczowa co mam zrobic by sie jej pozbyc , słyszałąm ze wspomniane w temacie odrzywki duzo pomagaja , tak po za tym trenuje koszykówke i pływanie

Hej, jestem dziewczyną i mam 14 lat, chciałabym zacząć trenować boks, ale nie wiem gdzie można trenować.. Orientuje się ktoś gdzie są jakieś kluby, albo coś z trenowaniem bosku w Bytomiu? Z góry dziękuję za pomoc :).

Dzień dobry, bardzo proszę o opinię na temat hydraulicznych maszyn treningowych. Chciałabym, aby była to opinia osób, które korzystały z takiego sprzętu, a nie wklejanie opisu, że jest to np. "trening obwodowy" Jeśli taki temat pojawił się już gdzieś na forum, to bardzo przepraszam i proszę o link do strony. Z góry bardzo dziękuję.

Chciałabym poznać wielkość piłek w sporcie np. piłek do piłki nożnej, siatkowej, koszykówki, ping-ponga, golfa. Od czego zależy użycie danego rodzaju piłki? Jestem laikiem w dziedzinie sportu, ale mam za zadanie zrobić projekt "Matematyka w sporcie" Wydaje mi się ciekawe porównanie wielkości, ciężaru takich piłek

mam strasznie grube łydki i chciałaby spalić z nich tłuszcz..ale tylko spalić bo nie chciałabym mieć ich bardzo umięśnionych... jaki są na to najlepsze ćwiczenia??????????? pomóżcieeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Witam, chcialabym sie dowiedziec jak wygladaja zajecia typu stretching w klubach fitness. czy na poczatku jest jakas rozgrzewka, uklad choreograficzny na ziemi czy stepie i pozniej rozciaganie czy od poczatku do konca tylko rozciaganie? i czy to jest rozciaganie statyczne? Z gory bardzo dziekuje za pomoc :)

Dzień dobry, chciałabym zapytać o dobry spalacz tłuszczu i waham się pomiędzy Man Scorch i Gat Jet Fuel Superbern. Mam 170 i ważę 78kg, także sporo mam do zrzucenia. Boję się tzw efektu uderzeń "gorąca" po tych suplementach i przyspieszonej silnie akcji serca, uniemożliwiającej ćwiczenia. Dziękuję za odpowiedź

Chcialabym dowiedzieć się więcej na temat konkretnej sztuki walki w Płocku. Chodzi o aikido. Też dla młodzieży choć nie koniecznie tylko dla młodzieży. Szczególnie proszę o informacje na temat treningów u "Włodkowica". Czy to dla wszystkich grup wiekowych? Z góry dzięki za pomoc:)

Dziękuję!!,ze odpowiedziałeś ,a może powiesz coś jeszcze na temat ćwiczeń. Obecnie co drugi dzień chodzę na basen ,bo wydaje mi się ,ze to przynosi mi trochę ulgę,jednak chciałabym wzmocnić mięśnie brzucha i kręgosłupa.Po rzuceniu palenia trochę przytyłam i to też jest dużym obciążeniem dla kręgosłupa.Pozdrawiam

mój problem polega na tym że mam 16 lat 169 cm i warze niecałe 48 kg koleżanki mi mówia ze mam nie dowagę i bardzo chciałabym przytyc z 10 kg dlatego ze gdy patrze na zdjecia chce mi sie płakac dosłownie widać mi cały szkielet kręgosłupa i żebra.Najgorsze jest to że dużo jem ale wogle tego nie widać.Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!

po pomalowaniu wlosow platynowym blondem wyszly mi szare co mam zrobic by osiagnac efekt platynowego blondu... na fryzjera mnie nie stac....co mam zrobic jaka farba pomalowac ... mam juz dosc...bardzo mi sie podoba ten kolor i chcialabym sprobowac... w drogeriach nie moge zadnej porzadnej farby kupic... o platynowym blondzie prosze doradzcie...