chcialabym

Pytanie- Dorcia co jesz zamiast twarogu, ale wysokobiałkowego? Jem twaróg będąc w Polsce, ale tam te ich francuskie jogurty to masakra... A co do wzrostu i wagi- Obliques- uważam,że 50 kg przy 154 to dużo. Ja mam 49 przy 156 i chciałabym być chudsza. Wcale nie jestem szczupła.

Witam. Mam 14 lat, mierzę 171 i ważę 66 kg.. Chciałabym się dowiedzieć jak zrzucić brzuszek i zapobiec rozstępom? Czy brzuszki i przysiady są skuteczne, żeby pozbyć się brzuszka? :) Mam nadzieje, że mi pomożecie

Hej, chciałabym uzyskać waszą opinię na temat pleców. Ćwiczę równo 4 miesiące, 3 razy w tygodniu trening fbw a w tym jedno ćwiczenie na plecy. /SFD/Images/2016/5/8/2f2be07d96d84fffb6abf5f197497d64.jpg

Proszę o poradę, chcę jak mało kto utyć a tu jem normalnie i nic! Proszę o radę dotyczącą suplementów diety, ponieważ jeśli chodzi o jadłospis to niczego sobie nie odmawiam, a chciałabym pobudzić apetyt i wyglądać jak człowiek, chociażby szczupła kobieta

Witam:) Mam 25 lat, 169cm wzrostu i ważę 49kg. Proszę o wskazówki jaką dietę muszę stosować aby skutecznie przytyć? Chciałabym przytyć szczegolnie w ramionach, biuscie, pupie i biodrach - jakie cwiczenia stosowac? Czy moge wspomagac sie gajnerami? Jesli tak to jakimi?

Hej, czy ktoś mógłby mi pomóc w rozszyfrowaniu jaka to firma? Chciałabym chłopakowi kupić taką koszulkę:< /SFD/2020/4/25/2633515fff3b4a69948abe9a2cd8b359.jpg /SFD/2020/4/25/fff43a85eba74a1f96cb8bb500055876.jpg

Witam Chcialabym pozbyc sie oponek na zoladku i na brzuchu. Stosuje diete polegajaca na ograniczaniu sie slodyczy chleba ziemniakow i produktow kalorycznych. Waga powoli spoda ale brzuch dalej dalej wisi. Co mam robic prosze o pomoc

Hej mam 16 lat mam 168 wzrostu i waze 65kg ;/ .. jak dla mnie to troch duzooo chcialabym schudnac do 50kg i jak to jest mozliwee ? co ja mam robic zeby zzucic te zbedne kilogramy ? Bardzo was prosze o Rade :) Dziekujeee

witam chcialabym prosic o pomoc w zrzuceniu okolo 23 kilo i ujedrnieniu ciala po ciazy. po drugiej ciazy bardzo ciezko mi zbic wage i nie moge wrocic do figury sprzed ciazy. zdjecie dodam jak tylko zrobie w wolnej chwili

Chcialabym poprosic kogoś o rade ... Czy możliwe jest aby wysmuklić lydki , gdyż slyszalam ze jest to nie mozliwe.A jezeli jest taka możliwosc czy moglby mi ktos napisac o jakis paru naprawde dobrych ćwiczeniach ?

chciałabym wiedzieć co mam jeść żeby przytyć i co mam robić żeby mieć większy apetyt proszę mi pomóc, dla mnie to bardzo ważne

szukam zestawu do ćwiczeń z realną ceną ławka, gryf, nakłady itp czekam na odpowiedzi w tytule proszę podać cenę za zestaw jestem z woj.pomorskiego i chciałabym aby była również możliwa wysyłka (jeśli już dojdzie do transakcji) pozdrawiam J.

Witam. Chciałabym schudnąć do 55kg. Obecna waga to 60kg / 174cm. Wiek 18 lat. Treningi: 2 razy w tygodniu 19:30 - 21.10 karate. Co dziennie rano bieg, ostatnia faza a6w, rozciąganie i inne lekkie ćwiczenia dla poprawy sylwetki. Tak więc proszę o pomoc.

są jakieś szkoły wakacyjne w Londynie najlepiej Ealing Broadway ,że można pojechać na miesiąc ? chciałabym w wakacje ale nie wiem czy coś ogarnę...dajestem mniej więcej na poziomie intermediate/upper intermediate m radę? :) jak jest w Polskich szkołach w Londynie ?

Mam pytanie jaka dieta jest odpowiednia dla nastolatki, w okresie dojrzewania, która po porstu chce z przyjemnością oglądać się w lustrze i schudnąć do 5 kg. Najpierw chciałabym "ogarnąć" metabolizm, a później wziąść się do pracy z bieganiem i z ćwiczeniami 3-4 razy w tyg.

Mam nieciekawe przednie zęby a mianowicie-jedynki. Chciałabym je usunąć i wstawić sobie nowe wkręcane. W związku z tym mam pytanie. Ile kosztowałoby usunięcie obu jedynek i wstawienie nowych, sztucznych?

Chciałabym zapytac, czy mogę wziąć spalacz scorch jezeli bralam go pol roku temu, czy mogl się zepsuc? a jezeli tak, to jak mam to rozpoznac? Czy przez to,ze stal otwarty ponad pol roku moglo stac sie tak,ze teraz bedzie dzialal slabiej? Pozdrawiam i prosze o odp

Cześć nazywam się Sylwia i mam problem z moim brzuchem. Jest on za duży i galaretowaty.Mam 163 cm wzrostu i ważę 60 kilo. Chciałabym schudnąć jeszcze 5-7 kilogramów. Proszę pomóżcie. Do tej pory tylko się głodziłam. Nie mam czasu na ćwiczenia ponieważ nieustannie pracuję.

prosze podac mi na adres email [email protected] jadlospis diety proteinowej na caly tydzien ( dieta Dunkana)ponieważ po zuceniu palenia przytylam 20 kg i chcialabym to zrzucic a po przeczytanych forach widze ze ta dieta jest skuteczna Z gory bardzo dziekuje

chciałabym się dowiedzieć co to jest szkarlatyna i prez co jest wywołana dlatego że moja koleżanka ma szkarlatyne i nie wie jak się z niej wyleczyć.PS:Prosze o szybkie napisanie i jak długo nie można chodzić do szkoły?Z GÓRY DZIĘKI!