Paula, ja też o sobie się tak zastanawiam, ale zaczynam coraz bardziej lubić siłkę, bo do niedawna to trochę na siłę było. A wczoraj to nawet pierwszy raz poczułam anty-stresowy efekt. Takie wyłączenie. Jestęś tlko ty i powtórzenia. jeden-dwa... seria... jeden-dwa.. cała reszta nie ma znaczenia. No czas pokaże co z tego wyjdzie. Co nie zmienia [...]
Ale czasem trzeba wyjść poza strefę komfortu. Z drugiej strony nie chciałabym marnować Twojego czasu i po kilku dniach uznać, że ten nowy trening to jednak nie dla mnie. Czuję się jak w teleturnieju "Idź na całość". Pytanie, gdzie czai się ZONK ;)
Ale czasem trzeba wyjść poza strefę komfortu. Z drugiej strony nie chciałabym marnować Twojego czasu i po kilku dniach uznać, że ten nowy trening to jednak nie dla mnie. Czuję się jak w teleturnieju "Idź na całość". Pytanie, gdzie czai się ZONK ;) Ale czasem warto zrobić do konca rzeczy, które nam się na początku zupełnie nie podobają. Każdy z [...]
Ale czasem trzeba wyjść poza strefę komfortu. Z drugiej strony nie chciałabym marnować Twojego czasu i po kilku dniach uznać, że ten nowy trening to jednak nie dla mnie. Czuję się jak w teleturnieju "Idź na całość". Pytanie, gdzie czai się ZONK ;) ej, ale nie ma ZONKa. Jedyne co masz do stracenia to trochę czasu, forma na lato już jest więc czas [...]
Night robisz wznosy bioder?? :P To taki off top do tematu od miss. Ja jak teraz ten trening konkursowy robię to chciałabym popróbować jeszcze innych metod treningowych tak po miesiącu wlasnie żeby zobaczyć jak mi się robi. :) Wszystkiego bym spróbowała najchętniej
Night robisz wznosy bioder?? :P To taki off top do tematu od miss. Ja jak teraz ten trening konkursowy robię to chciałabym popróbować jeszcze innych metod treningowych tak po miesiącu wlasnie żeby zobaczyć jak mi się robi. :) Wszystkiego bym spróbowała najchętniej ja nie robię - mi pośladki rosną od przysiadów mocno - mam raczej kłopot z [...]
Predyspozycje zawsze są ważne. Natomiast jasno określone cele mezocykli treningowych są skuteczniejsze niż tzw. rekompzycja, która nie zawsze ma w ogóle szansę zaistnienia.Nie jest niemożliwa, ale też w wielu przypadkach efekty są wolniejsze od ślimaka. Ale tez warto szukać na siebie sposobu i próbować różnych dróg. Dzięki za odpowiedź Night. Mnie [...]
Julietta, super. Dziś też chciałabym już liczyć, bo czuję się trochę lepiej. Ja liczyć na razie nie będę, ale jadę na czysto, bez nabiału, pszenicy i sklepowo wysoko przetworzonej żywności ;-) Mam nadzieję, że uda mi się w tym tygodniu wrócić do treningów... Choćbym miała robić po pół, żeby organizm się nie buntował ;-) . Zdrówka :-)
Chciałabym bardzo bo fajne rzeczy się dzieją na rurce ostatnio ale nie ma jak zazwyczaj. W weekendy mają nam zrobić salę otwartą żeby sobie iść na luzie potrenować to może będzie okazja :)
Ja mam calą playslistę i najpierw chciałabym przetestować po kolei różne filmiki, żeby sobie kiedyś "własny" zestaw z tego zrobić. Jestem za tym, żeby krótko ale codziennie. Minimum 15 minnut, max 30 :)
[...] Bo mimo tego, że wyobrażam sobie (nie mam dziecka ale instynkt już dość mocno woła, więc mogę sobie tylko wyobrazic) że to cudowne uczucie leżeć z dzieckiem, to jednak nie chcialabym żeby dziecko nie potrafiło spać samo albo w każdym momencie mogło przyjść do łózka. Bo wtedy zachowanie własnej intymności i intymności z partnerem jest [...]
No na pewno nie kazdemu podejdzie. Ale jak nie sprawdze, to sie nie dowiem czy mi pasuje. A chcialabym miec jakies porownanie. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-03 12:29:49