tak tylko pisze do goscia caly czas krytykuje i sie wcina poprostu sprzet mi juz jest nie potrzebny bo kupilem wlasnie canona a60 i tego chcem sprzedac proste jak budowa cepa
Z budową masy nie ma problemów, teraz na kreatynie tygodniwo nawet 1kg czystej masej mięśniowej robie...chce skoczyć jeszcze parę kilo a potem zrobic rzeźbę a dalej juz tylko siła. Tylko chyba bede musiał zrezygnować z treningu dzielonego i zacząć robic FBW ale boje sie ze nie bede miał na tym efektów...
[...] przez które płynie prąd jest wypadkową wszystkich składników ciała. Nieprawdą jest że prąd płynie tylko naczyniami krwionośnymi. Płynie przez całe ciało. Jeśli zmienia się budowa ciała to zmienia się również wartość prądu. Piszę to z punktu widzenia użytkownika jak i również elektryka z aktualnymi jeszcze uprawnieniami. Jak wytłumaczysz to, że [...]
[...] no naprawde sie szacunek nalezy" yyy stary chyba przesadzasz... nie chce się czepiać, ale z polskiego to dobry nie jesteś, nie jedno dziecko z podstawówki lepiej zna ortografie Co do autora tematu mam pytanie: była jakaś różnica w bilansie kalorycznym w diecie w ciągu tych dwóch tygodni? tak btw. SOG za sylwetke ładna estetyczna budowa
ano bo takie ciśnienie może pociągnąć np zmiany w naczyniach (budowa) co potem zaowocuje większym oporem (wzrost cisnienia) tyczy to sie takze nerek (a tam dzieki temu aktywacja RAA ) wiec najlepiej jak sie ma optymalne czyli ok 120/80 (do tej wartości nei przesadzając w dół ) oczywiście mozna je zbić na wiele metod (u osób wrażliwych zmniejszyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z taką budową to bym własnie radził jeść co tylko ci pod rękę wpadnie ale z apetytem pewnie nie zaciekawie u ciebie. Hmm no nie wiem czy bym ci poradził jeść czysto, na moje oko nie jest ci to potrzebne bo i tak zapewne nie zalejesz się tłuszczem. Dobrze kombinowałeś że jadłeś słodycze, kotlety itp Wychodzi na to że musisz jeść mniej objętościowo [...]
[...] na palach od stop o.O Mysliscie ze isc na silownie tez i dobic te pare kg masy zeby z kolega bylo latwiej ? CZy moze zostac tak jak jestem i poprostu jesli bd mial ciezej z kolega to wiecej wyniose? Jak patrze na tych najlepszych zawodnikow to tak samo a ja ... tzn no wieksi bo wyzsi i starsi ale ta sama budowa.. a kolega to cisnie na silownie
Dzieki za relacje nr.1;) Osobiscie budowa Silvio srednio mi sie podoba, nie mniej jednak przygotowany jest swietnie i za to naleza mu sie slowa uznania!Wysokie miejsce w pelni zasluzone. Milos moze byc zadowlony, juz wprowadzil dwoch swoich ludzi na Mr O! Fajnie, ze cos sie dzieje. Czekamy teraz na AC.
tak to pojawiło sie niedawno choć ostatnio wlasnie troszkę ciała zgubiłam i znajomi twierdzą ze to taka budowa bo tłuszczyku nie mam nic na brzuszku i tłumaczą mi, że gdzieś wnętrzosci muszą sie ulokować ale hmmm on nigdy nie byl taki wydęty na dole zwłaszcza taka mala wypukłośc.... moze to zasysanie cos pomoże dzięki za linka :) i zaczelam a6w [...]
ale ty jestes niekumaty... 20 strzałów po 1ml. 3 shoty w tygodniu czyli starczy ci na 6 tygodni. i w czym problem, jak chcesz 8 tyg to musisz dokupić proste jak budowa cepa a czy jedna ampulka hcg ? No to też zalezy ile ma jedna ampa ij i ile chcesz tego wbić. MATEMATYKA ! pozdro
u mnie jest tak, że mi ta masa przychodzi bardzo bardzo wolno, typowa budowa ektomorficzna :/ waże ok. 72kg, wyżej się pomyliłem mam diete na mase, trzymam ją już jakiś czas, a wg. Ciebie ile musiałbym dołożyć miecha, a dokladniej ile kg musialbym wazyc? 78/80kg to max, czy miej?