budowa

[...] poważne schorzenie, należy do tego podejść bardzo poważnie. Przyczyn powstania przepukliny kręgosłupa jest sporo: - silne przeciążenie odcinka lędźwiowego - nieprawidłowa budowa kręgosłupa - wcześniejsze urazy - otyłość - brak rozgrzewki przed treningiem - mała aktywność fizyczna - siedzący tryb życia - silne napięcie mięśniowe - brak [...]

[...] poziom. Nawet trzymając się zaleceń żywieniowych i niskiej podaży kcal w diecie. 3. Typ mezomorficzny - jest to osoba postawna i umięśniona. Mezomorfik nie ma problemów z rozbudowaniem dobrej jakości mięśni. Nawet jedząc gorszej jakości produkty. Więcej ciekawych informacji na ten temat możemy poczytać w tym oto artykule: [...]

Testosteron spełnia szereg istotnych funkcji: -kształtowanie płci i cech płciowych w życiu płodowym -wpływ na spermatogenezę -wykształcanie się wtórnych cech płciowych (budowa ciała, głos, typ owłosienia itp) -wpływ anaboliczny (zwiększenie masy mięśniowej itp.) -wpływ na libido <-- wziete z wikipedii to o co pytasz wszedzie łatwo znaleźć, [...]

[...] jest na przeciążenia i kontuzje, co powiązane jest z zaburzeniem mechaniki jego funkcjonowania. Dlaczego czujemy ból? Jak zostało wspomniane wyżej, sytuacja, w której budowa kręgosłupa nie jest pełna, sprzyja zmiana przeciążeniowym. Oznacza to, że biomechanika jego budowy jest zaburzona, a wszelkie zmiany ustawienia kręgów przebiegają w [...]

[...] wzwod, ale jak zasne i znow sie przespie to np. moge juz rano nie miec. objawy jakie mialem przed byly typowe - oslabienie,mniejsze libido, slabe wyniki na silowni, slabsza budowa ciala itp. podczas brania pregnylu wiekszy power, no i te objawy raczej ustapily, no miesni duzo nie przybylo(chociaz niektorzy mowia ze mi tam klatka niby urosla) - [...]

colloseum dobre SOG Eh to budowa tez chyba zalzy od genetyki( przemiany materii) ja ostatnio nic nie moge przytyc a kiedys bylem powiedzmy maly grubasek pozniej bylem chudy a teraz juz jest dobrze. A co do wzrostu to jak chlopak jest zbyt wysyoki a dziwczyna niska to tez troche nie teges czy tylko ja mam jakies urojenia ?

[...] że gdyby poszli na jakąś dyskotekę to by nie wzbudzili żadnego zainteresowania wśród kobiet, gdyby wykluczyć to, że są tacy znani. Oprócz wzrostu dla kobiet ważna jest też budowa ciała. Laski wolą dość mocno zbudowanych facetów o szerokich barach i dużych mięśniach. Mimo, że często mówią, że wolą chuderlaków, to i tak wybierają tych [...]

[...] się w barkach, zwiększył mu się obwód nadgarstków, czyli ogólnie rozwinął znacząco kościec? El nino, mówiłeś, że Twój ojciec w podobnym wieku urósł do 182 cm, a czy przy okazji rozwinęła się jego budowa kostna? A co do postu wyżej: jest szansa, że trochę urośniesz, ale o ile będziesz wyższy, nikt Ci dokładnie nie powie. Sorry za refresh.

[...] dochodzi jakiś zarośnięty las czy puszczę bez ścieżek. Poza tym nie bez kozery przylgnęło do mężczyzn symbol &#8222;myśliwego&#8221;. Do tego, dochodzi jeszcze budowa ciała i siła. Więc mężczyzny ruszają chyżo i rączo na polowanie, coby upolować i później smacznie zjeść jakieś mięsko. W tym czasie nastąpił podział ról, skoro [...]

[...] Pewnie nie wielu mówi ta nazwa, więc tłumaczę. Chodzi o Japończyków śpiewający J-Rock (Japanese-Rock, czyli Japoński Rock). Każdy chyba wie jak wygląda Japończyk (wzrost, budowa, ogólnie). Patrzę na lidera grupy (158cm-160cm), pozostali trochę wyżsi, patrzę na następny zespół, lider (162cm), reszta wzrost 170cm i troszkę wyżej. Znajome i [...]

[...] wzrostu, wiec czemu faceci by nie mogli zrobic tego samego tylko niejawnie), wada: ci co nas juz znaja moga zauwazyc ze oszukujemy - postawa, fryzura, ubiór, szczupla budowa ciala - opisalem to wczesniej + 2-3 cm optycznie; wada: trzeba sie starac i niestety wyrzucic do smieci te obwisle t-shirty i spodnie z luznym krokiem Jak widac [...]

[...] i Brad Pitt (180cm). Kazda kobieta by chciala takiego "nieprzystojnego":D O tym czy facet jest przystojny dla kobiet decyduja przede wszystkim rysy twarzy i budowa ciala a to sie ma nijak do wzrostu, fakt ze jest jakis dolny prog wzrostu ktory by kobietom juz przeszkadzal w uznaniu faceta za przystojnego ale na pewno nie jest on [...]

[...] Otoz np ja jestem 28 letnim czlowiekem z dyplomem UJ i mam ogromny dystans do siebie i innych. Czuje sie ze soba bardzo dobrze ze swoimi zaletami (realny 183 cm wzrosty,bdb budowa, bardo przystojny- to juz moj wybitny atut) ale i z mnostwem WAD, ktore ma kazdy (chyba ze jest tu jakis BOG)- kompletnie nie obchodzi mnie to co ktos o mnie mysli w [...]

[...] to też niby dorosły człowiek nie? zwłaszcza przy wieku kostnym opóźnionym:P " ale bez przesady. 100 kg przy 180 cm to nazywajmy rzeczy po imieniu- mocna otyłość, a nie budowa przy kości" to bez przesady w drugą strone, mocna otyłośc, to lekka otyłośc to ile?90?:P "Skoro wy mówicie, że przeciętny dorosły facet niećwiczący, [...]

Jakoś dalej go nie widzę w open, chociaż budowa zaj**ista.

nie podoba mi sie ta jego budowa dziwna taka jakas

ja nie narzekam na nic - niestety to akurat nie jest mój słaby punkt ani kompleks. tak jak ma ich wielu którzy ćwiczą cokolwiek czemu piszesz coś o Suplementach Peak'a i Hi Tec'a ? Ja tutaj pisze prywatnie. To twój argument, czy jak wytłumacz ? i czy jego sylwetka jak startuje kiedy jest podcięty przy mega masie jest brzydka ? Czy przemawia za [...]

Okej to jest wersja finalna ( oby ;p ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 99 kg Zapotrzebowanie: 24x99*1.2 = 2851 kcal Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie budowa tkanki, lecz mięśniowej. :P Czyli zrzucić fata, a potem przytyć. :) Dieta 1) 9:00 Płatki owsiane 80g = 9.52b/ 5.76t / 49.92w / 292.8 kcal Mleko 2% 250ml = 8.5b / 5t / 12.25w / [...]

[...] 98 kg ( jednak kilogram mniej, mierzone bez ubrań xd ) Zapotrzebowanie: 24x98*1.2 = 2822,4 kcal Typ diety: Low Carb Cel: redukcja tkanki tłuszczowej ( fat ), a następnie budowa, ale tkanki mięśniowej. Cel redukcji: 75 kg. Zdjęcia ( niestety, widać już 2 brodę ): http://img228.imageshack.us/img228/8430/cam00006s.jpg [...]

[...] ćwiczeń izolowanych. W przypadku Twojego treningu wygląda on dobrze. Masz doświadczenie, więc nie powinno być w tym kierunku problemów. Warto jednak pamiętać o tym, że budowa masy mięśniowej, czyli cel, jaki sobie obrałeś, warto robić z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wynosi on u Ciebie około 16%, więc jest to wartość sugerująca [...]