budowa

Możliwość coś powiedzenia w kazdej konkurencji uniemożliwia nie budowa a " brak zacięcia " :-)) Paatik jak tam pompki ;-D

[...] na boki i nieco szerszy rozstaw, by nieco skrócić dźwignię (szczególnie jak zależy nam by tulow był jak najbardziej w pionie) i poprawić tor ruchu, poza tym liczy się też budowa biodra, jak szeroko/wasko masz stawac, no a ta stopa o tyle wazna, ze właściwie to szerokie prowadzenie i rotacja zewnętrzna wychodzi jakby od stopy, to tam trzeba te [...]

[...] ma znacznego wpływu na spadek wagi. Oczywiście że ma. Temat był poruszany setki razy na tym forum i w innych miejscach. Ćwiczenie nie jest bezpośrednim środkiem chudnięcia, budowa mięśni które mają konkretne zapotrzebowanie kaloryczne jest. I teraz: mięśnie mają większe zapotrzebowanie kaloryczne stąd wynika spadek wagi przy obcinaniu w/t/b [...]

Temat rzeka, dokładnie. Powiem wam, że Ci trenerzy w sieciówkach to naprawdę trudny temat. Trenuję w Pure. Niektórzy z nich wyglądają naprawdę dobrze. Fajna budowa, widać, że się znają, trenują z ludźmi. Jednak część z nich wygląda gorzej niż ja... Jakby postawić ich obok mnie i jakiegoś randoma zapytać 'których z nich jest trenerem?' to każdy [...]

[...] na sporym ciężarze. Jasne mięsnie będą duże zbite, ale GŁĘBOKIEJ separacji niestety nie będzie, tak jak pisze Mariusz. Wszystkie ćwiczenia pod tzw separacje mają na celu zbudować jak najwięcej połączeń nerwowych i dac jak najlepsza kontrole mięśnia. Mówie konkrentego mięśnia. Przysiady np owszem także zbudują połączenia nerwowe, tyle że [...]

[...] no są. Tylko po prostu każdy sobie to troche inaczej wyobraza a nie jest to tak że nagle pomiędzy głowami robi się bruzda a głowy mocniej wystają, bo zmienia sie ich budowa, tylko mocniej napinamy konkretną głowe = wizualnie mocniej odstaje :-P A praktyka z nauką zawsze musi się pokrywać, tylko czesc guru nie wie dlaczego się tak dzieje, [...]

Brał ktos YK-11 ? wrzucam opis YK-11 jest pochodną DHT uznawaną potocznie za SARM jednak jego budowa bardziej przypomina steryd. Jest środkiem o bardzo mocnym działaniu anabolicznym który jednocześnie zwiększa poziom folistatyny w organizmie. Wszyscy wtajemniczeni wiedzą, że im więcej folistatyny tym mniej miostatyny, której zadaniem jest [...]

[...] i stąd te bóle mogą być. Ale nie jest to jakoś super duże w porównaniu z innymi środkami, ale często test jest poniżej normy po cyklu. Bo sam środek jako taki ma sie nijak budowa chemiczna do testa, więc wątpie żeby był w stanie w jakikolwiek sposób zastepować estro. Nie znaczy to, że rad nie oddziałuje na ER, za mało jeszcze wiadomo na ten [...]

jednak 4 zapomnialem o Poznaniu Stadiony Euro-2012 w Polsce i na Ukrainie: POLSKA Warszawa: Stadion Narodowy, planowana budowa rozpocznie się w 2007 roku, zakończy się w 2009 roku planowana pojemność trybun - 63 000 miejsc planowane mecze - otwarcie, grupowe, ćwierćfinał i półfinał Gdańsk: Stadion Arena Bałtycka, planowana budowa rozpocznie się w [...]

[...] i mama gotuje domowe obiadki to niech je, zwłaszcza, że robi masę i nie ma bata, żeby zrobił z siebie tłustego świniaka nawet na jeszcze gorszej diecie, po prostu taka budowa. Ale rzeczywiście chyba dałbym te standardowe 2g B/kg i 4 do 5g W/kg i tego starał się trzymać. Tłuszcz oczywiście też wciągaj w równowadze do reszty jak to jest w [...]

[...] lustrze widzę. Bez względu na to, czy jest to niezaprzeczalny fakt, czy moja bujna wyobraźnia, korzystnie wpływa na samopoczucie i motywację :-D Co prawda zamierzeniem była budowa mięśni, czyli masa, a wyszła jakby drobna redukcja, ale co tam, na wszystko przyjdzie czas ...:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea171946d431443cbbe393e65da63471.jpg [...]

I tych parę lat sporo ludzi chce przeskoczyć - bo ma być na już, na teraz, zaraz. To przecież działa w każdej dziedzinie - czy to budowa mięśni czy zrzucanie tłuszczu cud-dietą w miesiąc, czy sześciopak w dwa tygodnie, lek na łysienie działający w kilka dni... ;) Wokół sami cudotwórcy i ich pomysły.

[...] a najbardziej ''lubię'' jak ktoś mi wmawia , że atg to jedyny słuszny przysiad ja te overheady robię tylko w ramach rozgrzewki tak naprawdę a już czuję, że coś nie tak , zastanawiałam się jak to naprawić ATG to przysiad dla nas naturalny, co widac po dzieciach, one siadaja ATG ;-) ale z wiekiem i budowa nasza predyspozycje sie zmieniaja ;-)

deja - daje. To jednak jakaś forma masażu jest. Co prawda przy pierwszych sesjach to może być mniej odczuwalne, bo jak się było solidnie pospinanym to boli konkretnie, ale potem jest lepiej. I fajnie sobie stopy porolować - mega odpręża. :-) Keb - może to budowa anatomiczna, żeber sobie nie przesuniesz. ;-)

Jesso Night daj spokoj, bo mi wlapia nagane za podburzanie ;-) Odnosnie wypowiedzi Jurysdykcji: no cos w tym jest, dla przykladu rosna jak grzyby po deszczu dzienniki dziewczyn z celami: budowa podladkow, wyrzezbiony brzuszek.

To przerazające że tak szybko mięśnie zanikają. Mam nadzieję że jednak pamięć mieśniowa dziala i odbudowa idzie szybciej niz pierwotna budowa

[...] bo kiedyś też tam zdarzyło mi się być (niestety) ;) a uzupełniając dyskusję jaka się toczy, wyhaczyłam nie tak dawno, w kontekście własnych poszukiwań siadów/ciągów vs. budowa ciała taką stronkę, może znaną, dla mnie nieznana do tej pory: http://mysquatmechanics.com/ która jest w stanie przy uwzględnieniu takich parametrów jak długość [...]

Paula, ajazy - :) :) A bo mam Tsu za wzór i muszę sobie wmówić, ze to jest wzór niedościgniony:) Ale jak taki koopkający pies to tez nie chcę wyglądać... Paatik ale Tsu to zupełnie inna budowa więc nie dasz rady siadac tak samo jak Ona ;-)

Jape tylko zobaczyłam :) Całe szczęście ;-) Wiesz, że jesteś pierwszą osobą (oprócz mojej mamy i sis), którą znam z taką budową? Bedzie fajnie obserwować, jak nam się sytwetki zmieniają pod wpływem treningu i odżywiania :-)

Ja pierwszej nocy w nowym mieszkaniu nie przespałam przez... blachy. Obok jest budowa kolejnego bloku, odgrodzona od nas takim płotem z blach i był na tyle silny wiatr, że miotał nimi na wszystkie strony, jedna nawet całkiem się urwała i narobiła tyle hałasu, że poderwałam się z łóżka.