budowa

[...] jak efedryna jest badzo zbliżona w budowie do adrenaliny (noradrenaliny). A więc posiada pewną zdolność do stymulowania receptorów adrenoergicznych. Oczywiście ponieważ jej budowa (synefryny czy efedryny) nie jest identyczna to i działanie nie jest zupełnie takie same. I tutaj tkwi róznica między efedryną a synefryną. podczas gdy efedryna [...]

[...] lepiej zatem zrobic najpierw aeroby a potem sił?chodzi mi o spalenie tłuszczyku , mięsnie mam tylko trzeba było je troszkę wyłonić:)Liczę również na wzrost wytrzymalosci oraz lepszą kondycję-dieta zaś rozsądna-duzo białka (waga ok 60 kog na 160 cm wzrostu, no i sportowa budowa ciała). Dziękuję za wszelkie info i sugestie. POzdrawiam, Alabama.

Super budowa a minki rozbrajają.

Kici kici mrau %-) Jeszcze nie ma tragedii ;-) Jak będzie się robić gorzej, to zrobię deload. Dziś cardio w postaci spaceru, poszliśmy z żoną obczaić jak budowa mieszkania przebiega ;-) Jakieś 7 km w lekko ponad godzinkę czasu ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-02-22 20:11:54

Wiem,że to chore ale jak marudzę , że małe jem porcję już to wchodzę tu ostatnio żeby się pocieszyć xD Drobne budowa robi swoje :-P

Budowa, przej**ane. Współczuję. :)

[...] ale czemu ni*****a nie robisz wogule nog, a co dopiero przysiady ??? Masz budowe ekto, wiec raczej masz chude nogi. Wg mnie to troche smiesznie wyglada, wy***iscie zbudowana gora i chudziutkie nozki (mozna rzecz budowa kasztana - nogi jak zapalki) . Moze za jakis czas zrozumiesz ze warto cwiczyc wszystko... W kazdym badz razie gratuluje [...]

Na pierwszej focie widac kolejke do wyjscia:/ czekalem po meczu z 10min a i tak mega kolejka do wyjscia i w blocie:/ Ale to trzeba wybaczyc bo budowa trwa. I widok na trybuny budowane z lewej i prawej strony i od wejscia na stadion Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-04-20 13:36:58 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-04-20 13:37:15 Zmieniony [...]

Mój głos wędruje do użytkownika JohnyGHL. Kapitalne proporcje i definicja mięśni. Sylwetka robi świetne wrażenie i nie jest przeładowana. Bardzo harmonijna budowa.

[...] za chuda i cześć :P to już chudym być nie wolno? :P moderatorki? no nieładnie, sądziłem że one akurat są bardzo wyrozumiałe. No moderatorki i inne panie doradzające na forum, nie żebym się przejęła bo akurat odpowiada mi moja drobna budowa i wcale nie mam ochoty wyglądać jak babochłop, no ale nie będę się wcinać gdzie na mnie się krzyczy :P

wybiorą 4 z podobną budową żeby było sprawiedliwie :)

[...] się dlaczego tak się dzieje. Nie jestem chora, nie mam historii głodówek. A przecież recepta jest banalnie prosta - trzymać michę i trenować. Zasady michy są proste jak budowa cepa, trening dostałam na tacy od Bziu - trzeba ruszyć się i to zrobić. Jedyną trudną rzeczą w tym jest wdrożenie tego. Przerosło mnie to. Dziwię się, że dopiero teraz [...]

[...] tygodniu), jakie tam jeszcze wymówki... I nie mogę przecież powiedzieć, że jakaś niewyedukowana jestem w kwestii, bo wiem co i jak, z resztą zasady Ladies są proste jak budowa cepa... Wszak nie docinam się z 12% na 11%, ale z trzydziestu paru na obojętnie-ile-mniej. A mi wciąż wszystko się rozjeżdża jak młodej żyrafie nogi. I mam wrażenie [...]

Zdjęcia i wymiary. Bez tego ni chvja ;-] Oraz, żeby zobrazowac to, o czym pisał Krzyś: http://imageshack.us/a/img440/8969/tumblrm5sk9ywxwn1qaferd.jpg Jak widać ma dziewczyna i dupę, i talię, i kształtne uda, więc to, co charakteryzuje zdrową sylwetkę kobiecą. Więc jak się to ma do Twoich wąskich ideałów tożsamych z budową młodego chłopca? [...]

[...] omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś przyjechała komisja weryfikująca moją budowę z konkursu najlepsza budowa roku 2017. Także większość dnia właśnie z nimi. Wieczorem zaje fajny trening z Kasią, która przenosi się do Warszawy. W ćwiczeniach kolejne zwiększenie cieżaru, ale na [...]

ANKIETA: - Wiek 19 lat - Staż treningowy no pierwszy raz na silowni zawitalem w sumie ponad 2 lata temu heh, ale jak poodejmowac przerwy , jedna dosc powazna kontuzje , i jedna pzrerwe 3-4 miechy to wyjdzie jakis rok treningow z glowa... - Najbliższy cel sportowy Budowa masy miesniowej (na poczatku wakacji mialem redukcje , a pozniej wakacje i [...]

[...] masy mięśniowej, której chciałabym jak najwięcej zachować. Cel - na pierwszym miejscu redukcja (pozostało 10kg!), powrót do formy z czasów treningów karate, następnie budowa mięśni :) Dieta - zbilansowana redukcyjna, BTW= 2/1/2,2 na kg masy ciała. Wstawki z kuchni japońskiej, którą uwielbiam :) Główne źródła białka: drób, jaja, ryby, [...]

Wiek: 17 lat(data urodzenia styczeń 1993) Staż treningowy: 21 miesięcy (od grudnia 2008) Najbliższy cel sportowy: Budowa masy mięśniowej kwietnia przyszłego roku, nastepnie redukcja. Przy robieniu masy siła mile widziana ale nie jest to mój priorytet. Planowana dieta zgodna z celem: 1. 100gram płatków owsianych(owsianka) Jajecznica z 6 białek, [...]

[...] było raz nie było Przez ostatnie 3 lata trening w domowych warunkach przy użyciu sztangi wyciągu i ławki Obecnie siłownia z pełnym wyposażeniem Najbliższy cel treningowy to budowa masy mięśniowej,bez nadmiernego otłuszczania się. Dieta Zbilansowana, 5-6 posiłków dziennie bez śmieciowego jedzenia białko-200-250g węgle 250-350g tłuszcze 80-100g [...]

Wiek: 22lata Staż: Blisko 5 lat Najbliższy cel sportowy: Budowa masy mięśniowej, Poprawa obwodu ramion Planowana dieta zgodna z celem: Dieta zbilansowana (często modyfikowana, proporcje przyjęte około) 2,4g białka 1 - 1,5g tłuszczów 6 - 8g węglowodanów około 4000kcal planowany trening zgodny z celem: 3 razy w tygodniu trening siłowy [...]