biniu

przeciez taki baton to dodatek tylko, np do kanapki z tunczykiem w szkole, jak pisał Biniu. poza tym ta soja powoduje, ze ten baton jako tako sie trzyma

sprawdz prosze teraz :) sorka za problem ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-09-06 07:36:56

Biniu ja przy drugiej odpowiedzi zakłożyłem, że dieta jest OK (patrz moja pierwsza wypowiedź).. Po treningu dobrze jest szybko uzupełnić glikogen a produktami z lodówki nie robi sie łatwo pozatym wychodzi relatywnie drogo Dlatego łatwą/tanią opcją jest carbo, lub lepiej- mix polecany w AD Białko można dostarczyć z posiłku potreningowego.. Ale to [...]

dzięki Biniu !!!!! :D

biniu co sadzisz o mojej wypowiedzi dot. pocenia? jestem ciekaw, moze masz jakies kontrargumenty. pozdrawiam

kanarek - przepracowany konkretnie !! nazwiska !! Seksmisja (1984) (Juliusz Machulski) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-07-30 07:03:32

naprawde nie jest skuteczne.. są jakies teorie o efektach po roku... Biniu ma na pewno jakies wiarygodne badania itp. ale raczej nie licz na efekt

Biniu: To proponujesz np. SP 80 1250 g + Sojavit 750 g ? 2 KG wychodza w cenie ok.100 zl.. A czemu nie np. sam SP 80 2500 g za 137 zl ? Pozdrawiam. EDIT: Zapomnialem edytowac poprzedni post Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2005-04-25 12:47:05

jesli bylbym w posiadaniu takich informacji to z checia ... swoja droga zastanawiajacy poziom agresji ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-02-02 19:57:50

To bez róznicy. Jak Biniu powiedział mono tanie i napewno nie zaszkodzi

na libido ma wplyw wiele czynnikow trudno mi wiec jednoznacznie wzkazac zwiazek z T (choc oczywiscie nie mozna go wykluczyc) osobiscie nei spotkalem sie z badaniami na temat zwiekszaenia libido i wplywu tego na SW - fakt jakos mocno nie szukalem ;-) jednak moge spekulowac ze wieksze libido moze byc oznaka ogolnej ze tak ujme 'witalnosci' w danym [...]

biniu albo slawek albo Piotr powiedzcie mi proszę na czym polega roznica miedzy białkiem również tym z supli np. izolat serwatki a aminokwasami, , bo slyszalem teorie ze po 1 bialko zakwasza a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte [...]

Piłem BCAA Xplode przed treningiem i po jego zakończeniu,było bardzo dobrze,ale teraz chyba spróbuje tak jak mówi Biniu,przed treningiem i w jego trakcie. Możesz stosować i tak i tak,picie Bcaa podczas treningu staje się coraz bardziej modne.

czarny ?? no w sumie powinienm sie domyslic :D niedoczytalem z badań (a raczej ich dokładnej analizy) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-19 10:29:07

jak Biniu.. pzdr.

'napewno nie będziesz ci go przybywało po odż. białkowej,' teoretycznie po odzywce bialkowej tez mona... imo..biniu..jooz powiedzial wszystko co trzeba...

no to super chłopaki jak boicie się zatłuścić po odż. białkowej a nie boicie się po gainerze na noc/i to w dawce 400g- sorry ale dla mnie taka dawka przy normalnej diecie to głupota- Biniu ile kalorii dziennie spożywasz 8000-10000 jeżeli takimi dawkami gainera operujesz, a może wyznajesz zasadę "raz oa dobrze"?/

,ach jestesmy glupi a ty taki madry,prosze cie oswiec nas ,wytlumacz mistrzu ,jak trzeba bedzie to kupie sobie slownik wyrazow obcych i cos sie naucze i biniu przy okazji cos skorzysta Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-09 11:18:05

i cos sie naucze i biniu przy okazji cos skorzysta PROSZE SZKOLENIE Z ZAKRESY JAK NABRAC TLUSZCZU (NIE W SPOSOB NA PARE MINUT) JEDZAC MNIEJ NIZ ORGANIZM POTRZEBUJE :D

Napewno sie nie jara co do dawkowania mysle tak samo jak biniu 2g przed silownia i 2-5 przed snem boost GH i wzmozenie odpornosci