biniu

biniu chcesz mi wmowic ze po mono bede mial lepsze efekty niz po KO? hehe a gdzie cos takiego napisalem ?? nie zgodze sie z tym ze mono dziala zawsze tak samo dobrze mam za soba kilka cykli i zuwazylem ze organizm przyzwyczaja sie do wrzucanej do krwiobiegu chemii :] slowo klucz w wypowiedzi zostalo WYTLUSZCZONE :D

Równierz zaczynam cykl i chyba zrobie tak jak Biniu mówi Zawsze codzien rano monowodzian, a przed treningiem CP..

nie kupuj ani tego ani tego szkoda zdrowia jak biniu napisał bez tego kreatyna dotrze tam gdzie ma dotrzeć i ile jej trzeba bez wpychania w siebie cukrów prostych

HST polega na tym ze NIE zmieniamy cwiczen w trakcie makrocyklu - a nawet przez kilka makrocykli co to jest 2 - na uda (4) ?? ogolnie plan wyglada OK pomysl czy nie zamieniac partii np seria/cwiczeniena klatke seria/cwiczenie na plecy seria/cwiczeniena klatke i tak az do skonczenia obu partii podobnie biceps triceps itd Zmieniony przez - Biniu [...]

mowisz masz Więc proszę mi polecić jakiś dobry antykatabolik, lub osobno ktorys z jego skladnikow lub z tanszych anabolik, lub tansza alternatywa coś na regenerację. jest nowy lepszy smak ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-09-10 07:52:00

Pitbull61 jestem w sam raz, zalać mnie nie zalało. Panie Biniu jak dawkować Leucine Stack i Anticatabolan. Bo Reanimatora będę dawkować w porcji 50g po każdym treningu. Sogi za porady Panowie.

Absolutnie ZA Biniu już wcześniej zgłosił taki wniosek i przeciwnych wśród modów nie było. A osoby, które nawet nie zaglądają AD nie powinny się wypowiadać ani też głosować (a śmiem 'przypuszczać' że stąd te głosy przeciw). Głos przeciwny bez uzasadnienia nie ma znaczenia () ---------------------------------------------------------- kawoszka [...]

Biniu jak tam MP nudno bedzie siakieś fotostory nie wiem musze znalezc chwile aby podlaczyc apart do kompa i sprawdzic co wyszlo z tego wtedy do Wodza i on zdecyduje

o ile widze to nowa jest Lglutamina i Lkarnityna w miksie Oba te składniki mam w "starym" opakowaniu :). Może pojawiły się krótko przed zmianą wyglądu? Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2013-03-08 19:55:43

Biniu mam do ciebie jedno jeszcze pytanie a ten trening będzie dobry na mase ? I jak go rozdzielić na poszczególne dni ? Zmieniony przez - matx6 w dniu 2013-08-05 16:06:30

sojowego które uznawane jest za największą kupe dla sportowca nie wiem skad wzielo sie to bledne zdanie :( bialko sojowe uwazane jest za najlepsze bialko pochodzenia roslinnego o swietnym profilu aminokwasowym o duzej zawartosci glutaminy zachowalbym jednak umiar co do ilosci - badania tutaj sa podzielone - ot tylko po to aby nie kusic licha :D [...]

bialko sojowe uwazane jest za najlepsze bialko pochodzenia roslinnego o swietnym profilu aminokwasowym o duzej zawartosci glutaminy napisal Biniu ok bardzo fajnie ze tak jest ...a ile zostaje w nas i ile nam sie to przydaje to osobna sprawa....rozumiem ze jakos trzeba reklamowac towar

Biniu wiesz co jest grane w tym biznesie wiec te wiedze teoretyczna zostawie bez komentarza... Jednym zdaniem nutrifarm stosuje luke jaka daje mu polskie prawo, niby wszystko ok a jednak lekcewazenie klientów ktorzy pytaja o tak blache i zapewne znane informacje jest nieprofesjonalne. Ja sie nie skusze i innym tez odradzam jak juz lepiej białko z [...]

Biniu pisałem prace magisterską na temat odżywiania i treningów fitness. Jem 5 posiłków dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 razy w tygodniu szybkie ćwiczenia aeroboxing po 70minut to [...]

Tak jak mówiłem jeśli możesz ciąg zbilansowaną choć jak zgłosisz sie do tematu j/nj Biniu na pewno bedzie zachęcał ja jestem za tym co wyżej napisałem pozdr

hator odpowiedź masz wyżej Biniu dzięki

1. trudno w tym przypadku oceniac sama suplementacje - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g OK rano potrzebujesz bialka - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g tutaj dalbym albo porcje bialka albo BCAA/leucyny - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps OK - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex [...]

Alex, rzeczywiście przyjąłem to bezpośrednio, ale tak to wygladało Biniu , dlaczego to białko jest lepsze? wiesz moze jaki ma skład apropo rewelacyjne białko ( moim zdaniem) to Prolongatum Biogenixa

Biniu przeciez n-large 2 to jeden z najtanszych gainerow i na dodatek za***iscie dobry

Biniu chyba już tutaj nie zagląda