biniu, ale większość społeczeństwa NIE POTRAFI się nim posłoogiwać; polega na poradach pseudospecoow z iżiż i kolorowych pism, pięknie pali mięśnie, nie roosza zadu z miejsca, a potem beczy, że albo jo-jo przyłazi z prędkością swiatła, albo że przy "normalnej/prawidłowej" masie ciała ma ponad 35% tk. tłooszczowej, albo że wygląda jak [...]
witam. podaj swoje dane, wzrost, wagę, staż, cele, dietę, przebyte choroby, stan nerek a napewno ci pomogą, a w szczególności Zbyszko Tarczewski czyli Biniu .
jesli masz pieniadze i preferujesz bialko w formie aminokwasow BCAA to jest to dobra opcja leucyna twoim przyjacielem - jestem na tropie jej wplywu na wspomaganie redukcji szkoda ze tak malo czasu bo temat mega fascynujacy Gras masz moze cos wiecej juz gotowe w tym temacie ?? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-13 12:31:35
jesli moglbym cos polecic to stack kreatynowo-NO boosterowy plus ew cos na pobudzenie - kofeina - najlepiej tez jesli mozesz przed biciem rekordow (np Thermo speed) no i cos na stawy np ARTHROBLOCK Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-17 10:59:09
Biniu : w moim przypadku to chyba z nich bo zaczely sie jak zaczelem brac i skonczyly jak odstawilem ten suplement ogolnie rozczarowany jestem ale takie zycie
kofeina nie blokuje wchlaniania kreatyny w sposob widoczny/odczuwalny pomijam wysilek dynamiczny wykonywany w krotkim czasie - np sprint Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-20 13:36:33
ok, dzięki chłopaki. Biniu czyli jak zmniejsze ilość węgli w diecie i postaram się jeść dużo czerwonego mięsa to stapek będzie bardzo znikomy? jak możesz to napisz jeszcze o ile mniej więcej procętowo powinienem obniżyć te węgle
Spróbuję to co polecasz Biniu. Jak to dawkować? Nauczony doświadczeniem wiem, że polecane przez producenta dawkowanie podyktowane jest przepisami . Przepisy swoją drogą a życie swoją. Więc może powiedzmy sobie zapytam jak dawkują inni użytkownicy tych suplementów ?
tego nie wiem ... ale nie oczekuje niskiej przy tym kalibrze - sam wiesz ile co kosztuje ... poczekamy do premiery sprawdzimy i porownamy sklad Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-06-18 08:56:18
pozwole sobie na odmienna opinie :D dla mnie oba sa dobre, ale jednak w innych porach :D prolongatum jest jakby z wyzszej polki - miceralna, ale ...:D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-10-14 09:40:46