Bcaa+BA+HMB

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1037

Witam. Jak najlepiej stosować Bcaa xplode, Beta-Alanine xplode, HMB mega caps na redukcji? Czy np. wszystkie trzy przed treningiem siłowym ( ok.45min. ), po siłowym bcaa i od razu aeroby ( 30min. ) i po aerobach hmb ? Tak będzie ok?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

HMB
dawki podzielone w ciagu dnia - najwazniejsze - przed i po silce

BA
przed treningiem silowym glownie nastawionym na pompe i wytrzymalosc miesniowa (srednie i wysokie zakresy powtorzen)

BCAA XPLODE
przed i na treningu

PO nim - koniecznie - PELEN AMINGRAM - wiec albo odzywka wysokobialkowa albo posilek

aeroy PO silce traktujemy dalej jak silowy - wiec popijamy dalej BCAA XPLODE i dajemy miedzy nimi porcje HMB

...

zdzichu 76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1037

Dzięki Biniu za szybką i konkretną odpowiedż.

...