Biniu czy Ty zawsze musisz łapać za słówka nikt nie mówi o przedawkowaniu - tylko aby była ciągła suplementacja - może tak wywnioskowałeś z mojej wypowiedzi, ale nie to miałem na myśli zresztą nie ważne...
no to biniu nie wiem nad czym sie jeszcze zastanawiasz :D najlepszy budyn - night protein napewno jadłeś :D ja nadal czekam aż bedzie smak czekoladowy :( wtedy to by był szał :D
biniu...bo jesli dobrze odczytalem Twoja wypowiedz to chodzi Ci o to ze przyrosty w pewnym stopniu warunkuje nie staz czy rodzaj treningu tylko wielkosc miesnia...i powyzsza wypowiedz dotyczy tego wlasnie.. widocznie zle sie wyrazilem :D moja wina :D pozdr :D
[...] zdanie :D Q:'Mam pytanie czy podczas brania cell pump lepiej jest ćwiczyć Klasycznym treningiem czy może HST? Prosze o odpowiedzi tych którzy próbowali i tego i tego. Z góry dzięki. pozdro.' biniu A: jesli zalezy ci na jak najszybszym przyroscie miesni stosuj HST jesli masz inne cele albo nie zalezy na najszybszym wzroscie cwicz w inny sposob :D
biniu prosze napisz bo szukalem w AD i nic nie znalazle... nawet zaglebilem sie w konfilkt pomiedzy toba i kanarkiem a mateo, ale jednak o tych serkach topionych nie znalezlem... a ostatnio duzo ich jem wiec prosze napisz czemu sa "be"
biniu, no wlasnie szukalem wyszukiwarka, wpisywalem topione, topiony w temacie, w tresci i nic nie moge znalezc... albo jakos nieumiejetnie szukam a z tego co mi sie wydaje to tak stare temmaty wogole sa usuwane, albo dostepne tylko w archiwum poprzez wyszukiwarke... a co do pieniedzy - nie chodzi o nie po prostu bardzo ostatnio lubie roznego [...]
kompleksowo 2-3 gramów dziennie w równych porcjach razem z posiłkami. Jeśli mowa o profilaktyce, w przypadku jednak występowania dolegliwości - tak jak pisze Biniu Arthroblock forte - ponieważ ma działanie przeciwzapalne.
ten Biniu to jakis taki mało kontaktowy facet! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Biniu wierz mi że wiele razy można pisać, oj wiele wiele wiele! A i tak będzie mało Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Biniu a jak najlepiej twoim zdaniem wkomponować kawę do suplementacji przedtreningowej? Na około godzinę przed treningiem piję 40g gainera + kreatynę i chciałbym jeszcze dołożyć kawę na pobudzenie. Jak to jest w końcu z wpływem kofeiny na kreatynę?
Biniu, ja nie jestem sprinterem a gdy piję kawę to efekty które uzyskuje dzięki kreatynie są o wiele gorsze niż jej nie pije lub gdy pije ją okazjonalnie...
Piotrek napisal dlaczego woda jest lepsza opcja jesli jednak przed lub w trakcie treningu byly podawane juz aminokwasy (BCAA lub/i bialko) wtedy lepszym rozwiazaniem bedzie bialko wolnowchlanialne (lub spowolnienie WPC/WPI przez mleko) wiec albo albo osobiscie jestem zwolennikiem pelnej opcji czyli drugiej :D bo trudno mowic o odzywianiu po bez [...]