biniu

Biniu, stale suplmentujesz kreatyne ?? mozesz cos wiecej o tym powiedziec ??

Biniu a da to dobre efekty?

slusznie, matematyki nie oszukasz jesli tydzien ma 7 dni to: - jedzac 4x w tyg po 7 kapsow masz 28 kaps/ tydzien - jedzac odpowiednio - 10 kapsow codziennie - masz 70 kapsow tygodniowo nie chodzi o sam fakt brania supli przez 2 msce czy dluzej, tylko zeby brac odpowiednie dawki w tym okresie rozniaca miedzy 70 a 28 jest ponad dwukrotna - zatem [...]

spoko bede to czytal jak bede przez Swieta w domu bo teraz jestem na studiach:) Biniu troche jeszcze czytalem i mam zatem takie pytania: jezeli moje zapotrzebowania wynosi okolo 2100kalorii a moj dzien jest mniej wiecej taki ze od 10rano do 14 i od 16 do 18 jestem na uczelni to moge zrobic tak ze: dni trniengowe: -wstaje i jade na uczelnie -wracam [...]

Biniu - widzisz z kazdym dniem mozesz sie czegos nowego nauczyc niedlugo beda wpc 110% te to dopiero beda mialy "kopa", masy z 4kg na miesiac gwarantowane! oczywiscie czystej masy miesniowej pozdro ...

reklama czy nie ale wiedziales to wszystko ?? ja nie :D tzn wiedzialem o badaniach - nawet widzialem natomiast nie wiedzialem o wymienieniu na stronie oficialnej Creapure :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-05-27 19:12:36

Widzisz biniu wlasnie nie posiadam musze ja zakupic w koncu bo tak na dobra sprawe kupuje ja od 10 lat heh zawsze wszystko dzielilem wiesz tak na oko. Ale co do supli to zawsze zamieszczane sa miarki ktore odmierzaja porcje a akurat w tym suplu tak dziwnie to napisane. Napisz mi prosze czy porcja 9gr to jest 1 miarka czy 2,3 bo ja juz naprawde [...]

cytat do wlasnych przemyslen :D otoz mono jest do du** ale biorac oid uwage ze to dopiero 2 cykl mono powinien Cie dobrze porobic a serio piszac sam waham sie miedzy jedna forma a druga mono jest sprawdzona postacia w wieeeellllkkkkiiieeeejjj ilosci badan jak i stosowana z POWODZENIEM przez wiekszosc cwiczacych na swiecie od ladnych paru lat [...]

hehe spoko Biniu.Co do staków, to przyznam że mnie nie stać żeby kupowac sobie po kilka puszek xp na cykl, ale niedługo czas po nie sięgnąc, jeszcze został mi jabłczan i chyba skusze sie na cell pumpa (na allegro mozna dostać tanio,wiecspróbuję, albo ko i bede mieszal z mono).Czyli jeśli dobrze rozumiem, barac staka jakiś czas (napisz ile gram , [...]

ok, a w SD nie brac nic, zadnej kreatyny.No to mi rozjasniłeś trochę panie Biniu hehe, widzę, że w sprawach HST to na ciebie i kermita można liczyć (plusuje , co nie?) Nie jestem wielki, ledwo 192 i 106 kg dzięki wszystkim za pomoc.

Biniu to zależy od ceny tych dodatków, rzuc jakieś produkty a ja pomyslę czy mnie na to stać. Z gainerem dam sobie spokój bo z masą nie mam problemów, tzn ostrovia daje rade + w miarę dobra dieta, ale gryzie mnie czy można coś jeszcze dorzucić do kreatyny, ozcywiście cos co będzie miał sens (bo z tego co wiem suplementacja HMB czy glutaminą nie ma [...]

biniu przeciez jest to tran tylko ze w kapsach .takze tez zawiera witaminy ade?

ale biniu nikomu nic nie polecal,on naet nie jest pewnikiem na masowej tylko na redukcji,a mowil o ladowaniu weglami przyklad diety NHE,ja spozywam na kolacjie okolo 300g wegli prostych a jestem na redukcji i tak jest 2 razy na tydzien

sory biniu ale mam daleko tylko na próbkach mi nie zależy

sa ciagle przyrosty ...? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-12-21 08:09:26

Biniu - dzieki za "kolege" toc to zaszczyt pozdro ...

Biniu nie bądz śmieszny, jaki poziom agresji? Nie odwracaj kota ogonem. Chciałem sie tylko dowiedzieć skąd ta Omega jest produkowana, bo tanie suplementy z omega 3 mają dużo toksyn, które niwelują ich pozytywne efekty. A wasza omega jest bardzo tania. Poprostu chce wiedzieć co kupuje. Jakoś inne firmy nie mają problemów z podaniem takich [...]

Biniu mozesz rozwinąc myśl wiem temat stary juz troszke ale znowu mam ten problem tylko 2x tyg piatek i niedziela

a moze prosciej co daje 35 g WNKT lacznie - o6 253 kcal = 29 g o3= 6 g Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-01-20 16:26:47

Biniu do tego :D dodaj pomiędzy kreseczkę - wtedy wychodzi fajniejsza morda