biniu

100 nie ale 50 Wiesz biniu zalezy od temp teraz ostanio w mej silce bylo -5 C to nie pije ale w lato jest +30 to pije kolo 2-2,5l

biniu.. to tak samo jak ja :) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-01-22 14:03:02

bailko pryzjmoane w ilosciach zalecanych (1,5-2,2g /kg ciala) nie wplywaja w zaden NEGATYWNY sposob na ZDROWY organizm (nie spotkalem zadnych badan stwierdzajacych inaczej a sporo sie juz naczytalem zawsze jednak moglem cos przeoczyc) nieporozumiena biora sie stad ze nie kazdy jest zdrowy i o tym wie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

Dziekuje Biniu z zainteresowanie pozdrawiam.rehab

gino - prosze Cie - sio (tyczylo sie to - arniesssss) watek wyjasniony - zamykam Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-04-18 08:03:38

spoko Biniu - ja to rozumiem Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-10 12:38:32

Biniu czemu az tyle Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 10:11:36

Biniu możesz rozszeżyc "jak już musisz kupić glutamine" czemu tak piszesz? czy dlatego, ze glutaminy nie opłaca sie brać czy też że trzeba jej jeść dużo około 23gr dzienie.? ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Bigger czy o soku cytrynowym mowisz prawde??? Biniu co ma znaczyc twoje pytanie retoryczne????!!! Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Co na przykład proponujesz Biniu? Pozdro!

Co na przykład proponujesz Biniu? Pozdro! powiem co stosuje obecnie /SFD/Images/2016/2/23/5d272d96443b4430bef3284285ee4bbd.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/whey-protein-complex-100,43/ smak cookies cream ale z checia bym tez potestowal w wersji wisniowej i sernika - nie moge tylko za duzo puszek miec otwartych w tym samym czasie ;-) [...]

Myśle, że odzywki białkowe i węglowodanowo-białkowe nie mogą doprowadzić do kamieni w nerkach. Bo białko i węgle masz w jedzeniu więc każdy musiałby mieć kamienie z Nas. Taka moja ocena. Kamienie szybciej się robią z niewłaściwego jedzenia (chociażby ładowanie w siebie wody z kranu, w której jest tyle metali ciężkich, że cała tablica Mendelejewa [...]

Dziękuję za odpowiedzi Hehe - no to Biniu zapewniłeś mi lekturę na wieczór

Biniu a mozesz (jesli masz) podeslac mi swoj przykladowy jadlospis przy 100g bo ja na +/- 100 jestem i chcetnie porownam. z gory dziekuje acha jeszcze pytanie kiedy obserwujecie pierwsze efekty czyli spadek sadelka w okolicach brzucha po ilu dniach/tygodniach ? .../Mr.ToWoT\...

zadzwonilem na ta infolinie i konsultant sprawdzil moje zgloszenie paczka zostala przygotowana 14grudnia do wysylki ale lezy u nich jeszcze i powiedzial ze przyspieszy to i dzisiaj najpozniej jutro zostanie wyslana. Biniu Sogacz leci :)

Biniu chodzi o to, że oni wiedzą przecież o forum Sławka, dużo osob je odwiedza, pisze czyta a oni od tak każą czekać kilka dni..

Biniu czyli według ciebie to po co ćwiczyć na siłowni, po co trzymać dietę, po co brać suple i wydawać niepotrzebnie kase. a to sie nazwywa kalsyczna nadinterpretacja wypowiedzi Najlepiej siedzieć przed telewizorem, żreć wszystko co popadnie w lodówce i robić zapasy tłuszczu na zime. wg spojrzenia spolecznego to jest dobry model - kosumpcja [...]

[...] i powie że to nie prawda i wszystkie młode lecą za nim jak muchy do gówna niestety to talna olewka wszystkich , a szczególnie modów mająych dbac o to by było dobrze saib__ - nie pamiętam tylko czy był modem czy poprostu był pogrubiony ale tamten ziomek , zresztą tak jak biniu jak i bst , na to zasługiwał i zasługuje MaTEO - pomyśl o tym narqua

OK. Chyba źle zrozumiałem. CZyli liczba powtórzeń we wszystkich seriach = 100. OK? Jeśli chodzi o taki trening to go praktycznie robię. Poźniej jeszcze dobijam łydki wspięciami zupełnie bez obciążenia. Biniu, jak często można ćwiczyć łydki. Podobno nawet każdego dnia. Pozdrawiam, Witold

Dzieki Biniu, metody są ale nie ma kasy :D postanowiłem, ze w dzien cardio bede pil porcje przed treningiem a w dni treningowe bede popijal w czasie treningu.