biniu

Biniu, czyli jesteś zwolennikiem 1porcja przed i 1 porcja po, zamiast 1 porcja rano na czczo a druga przed treningiem?? Producent zaleca jeszcze inaczej : 1 porcja rano druga PO treningu... I weź tu bądź mądry... ehhh Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-23 20:36:39

http://***********/aq7k5 http://***********/b7rym itp cos tam grubo nie pasuje to fakt zreszta dawka dziwnie mala a co fakt to fakt dziwne ?? .. ?? Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-06-11 10:57:05

odstaw jak nie mozesz cwiczyc od samego preparatu sie nie rosnie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-11 16:09:57

wg mnie nie mial troche ale bez wyrozniania sie w tlumie problemem byl wiek - po dojrzewaniu wiecej podobno hiper lekarz - mega szacun - zaplikowal mu "kuracje" Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-13 09:38:50

Biniu a co sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. A co do okresu oczekiwań na kolejny cykl. O oczywiście dalej nastawiam sie na rosięcie w siłę i masę. Od 3 miesięcy caly czas biorę HMB w dziennej dawce 4,5grama. Ale wiem, że kreatyna i tak jest najlepsza dlatego na ią [...]

Biniu a co sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. jak sam mowisz malo o niej wiadomo - nie ma badan robionych na niej jednak relacje ludzi ktorzy sporo w zyciu zjedli - np Bula i Micena z moich rejonow wskazuja na dobre dzialanie Ale wiem, że kreatyna i tak jest [...]

Witaj Biniu chce Ci powiedzieć, że nie musisz robić ŻADNEJ przerwy w braniu kreatyny... Pozdrawiam

Ja to doskonale. Ale jak sam Biniu napisał: "Wolniejszy dalej zajedzie" I zgadzam się z tym w 100%. Branie kreatyny non stop może prowadzić do tego, że organizm nie będzie już tak dobrze na nią reagował. Nie chcę osłabiać jej działania. A okres ćwiczeń bez kreatyny i tak da swoje efekty.

Biniu ostatni twój post był cudowny, relacje zdaje w przyszłym roku, pozdro Ed

zalezy w jakiej proporcji fakt ze sojowe nie jest smaczne !! osobiscie stosuje w proporcji 2-1 i daje kawe do smaku :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-03-24 10:48:51

no biniu gainera mozan zapodac zeby jeszcze zwiekszyc ilosc kcal ale reszta pasuje

bialko kreatyna TSE takie tam dodatki :D i inne od czasu do czasu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-13 11:42:03

Faftag podsyłał tu gdzieś jakieś badanie. Wyniki obiecujące. Biniu ma też sporo. Jeżeli chodzi o inne działy, to zrobię do "Dopingu" o antyestrogenowych właściwościach betainy i innych - tzw. dawców metylu.

Biniu napisal ze takie sa skutki nadmiaru kreatyny to napisalem ile bralem i sie Was pytam czy to jest nadmiar??? proste

Biniu. Jesli przy HMB widac efekty po 3mcach treningu, to ja mam pytanie. Jak odroznisz po 2 osobach rownolegle trenujacych ze jeden bral HMB a drugi nie? Ja mysle, ze nie ma szans na zauwazenie zadnych roznic. Ktos tu wklejal badania i i im dluzszy okres testu tym mniejsze roznice. Kasa w bloto. Lepiej za to kupic kreatyne, carbo i witaminy.

krety mono promocja Olimp 500+250 free jabłczan TCM mega kaps bcaa nie lepiej (taniej) bialko jakis antykata... HMB mega kaps tauryna znow mega kaps gluta poszukaj tani proszek ale nie peptyd (sorry ale nie siedzeobecnie w promocjach dla gluty) omega3 3+1 free by olimp aaa dopisek z postu obok od kolegi TCM - Zmieniony przez - Biniu w [...]

to ma byc cykl na mase ?? hmm niewidze powodu mieszac mono z jabczanem skoro masz dos sporo kasy ! skupil bym sie bardziej na samym mono lub na stakach np 2x xp bcaa przy masie zbędne ( tak jak biniu pisal) taniej wyjdzie zwykle bialko) i to jets wszystko czego potrzebujesz !

Biniu mówisz ts-e? ja teraz jem od 6-9 caps a jakoś nie czuje nic

Biniu: pracuje jako kierowca , jezdzie srednio 9 godzin dziennie , w ciaglym biegu wiec musze miec siłe żeby dać rade pracowac i do tego cwiczyc i nie stracic za duzo miesa.

Biniu : a jakie Twoim zdaniem powinny być stosunek bialka , wegli i tluszczu żeby za bardzo nie tracic miesnia i sie delikatnie podrzezbic?