biniu

Panowie, spokojnie Dziękuję za pomoć Poczytałam tutaj już sporo i chyba zdecydowałam się na dietę tłuszczową (tam poziom węglowodanów też jest niski). Przeczytałam post odnośnie diety tłuszczowej i wiem, że jest tam sporo mitów, a sugerowałam się tylko tym, co pisali Biniu i kanarek, czyli gdzieś tak od 200 strony. Wyliczyłam sobie na początek [...]

Biniu jak w ciagu dnia rozlozylbys multiwitamine, A, E,C i B Complex? emr

o ile wiem wlasnie BX ma najnizsze IG (ale to pytanie do technologow firmy Olimp bo mi sie tylko kojarzy echo w mozgu na ten temat) stad tez slabsza rozpuszczalnosc - dlugie lancuchy Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-29 11:38:38

biniu szukajac blonika zwroc wage na otreby pszene a nie na blonik z carbo

apokalipsa - jeśli obcinam w diecie cukry - zero napojów słodzonych, zero słodzenia herbaty, kawy; ograniczone słodycze itp. itd. - to zalezy mi, żeby carbo nie powodowało dużych skoków insuliny i żeby działało inaczej niż zwykła glukoza (powolne dostarczanie energii). Jak różnicy nie ma - to kupię glukozę spożywczą, znacznie taniej. Z [...]

Biniu, ale hormon wzrostu tez chyba nie jest potrzebny w trakcie treningu, tylko po, nie?

:) Dokladnie jak Biniu powiedzial, niestety moj drugi dom to samochod i czesto biore bilistry a tu bede mial wszystko w jednym:)

biniu, no ja wiem;] ale czy moge stosowac normalne ALA? i efekty beda zblizone?

Biniu kurcze rozpisz się troche więcej Wiesz coś o Inozynie?

biniu jaki bogacz sie zrobił!!! na HMB kase wydaje!!! bogacz to zle slowo w zestawieniu z czarnymi machlojami czarnego ale nie da sie ukryc ze moge sobie pozwolic na puszke HMB mega kapsow do testow raz w zyciu ?? czy nie moge ??

"Udowodniono naukowo, że żeń-szeń syberyjski zwiększa wydzielanie adrenaliny (hormon istoty rdzennej nadnerczy oraz tkanki chromochłonnej ciałek przyzwojowych.' w mamy miks Żeńszeń koreański (Korean Panaxginseng extract) 7% ginsenozydów 200 mg Żeńszeń amerykański (Panaxquinquefolium extract) 5% ginsenozydów i jest on celowy niech ktos [...]

osobiscie wole rozwiazania systemowe a nie lokalne (ze tak ujme) ;-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-09-27 07:54:26

wisnia to moja ulubiiony smak wiec wiaze z nim duze nadzieje :) To może mega strong protein się pojawi w takim smaku? :)

byla ankieta niezbyt odlegla w czasie na temat tego ile osob chce nowych smakow w najlepszym wg mnie bialku na rynku w PL ... niestety nie bylo zbyt duzego zainteresowania ... a szkoda szkoda Wiem, pamiętam. Nowe smaki Whey Protein Complex były wprowadzone bez ankiet, to może z Mega Strong dałoby radę zrobić to samo :)

ja jeszcze wtrącę swoje trzy grosze w temacie - czy to nie jest tak, ze u kobiet produkty wspomagajace produkcje testosteronu dzialaja odwrotnie, tzn, dzialaja na receptory estrogenowe? spotkalam sie z takim pogladem. Biniu, prosze o odpowiedz.

Biniu a powiedz mi Twój pierwszy cykl był na mono? Jeśli tak to czy byłes zadowolony z niego ?

Biniu po kilku latach ćwqiczeń doszedłem do wniosku że jedyną rzeczą którą (jeśli chodzi o odżywki) bede się wspomagał będziez bialko (carbo oraz gainery idą w odstawkę stawoiam teraz na naturalne produkty). A teraz proszę podaj mi jeśli mozesz jakieśprzepisy na wysokokaloryczne koktajle (szczególnie po treningu ale nie tylko), może one mi [...]

@.Biniu. Jak będzie wsuwał dziennie tyle bananów to będzie go to trochę kosztowało...ale jak wiadomo najdroższe są naturalne odżywki :)Małysz też podobno zjada sporo bananów ale linie jakoś trzyma

udzial miesa (czy ogolnie produktow pochodzenia zwierzecego bo ja tutaj widze wieksza granice) byl rozny u ludzi pierwotnych m.in. w zaleznosci od kraju zamieszkania :D ale mozna przyjac ze byl preferowany tzn jak udalo sie znalezc/upolowac zwierze (czlowieka ) to byla plemnienna radosc a jak nie bylo radosci to byly korzonki jagody i owoce [...]

OK nie mylilem sie :D - dalej nie czytam punkt pierwszy utwierdza mnie w przekonaniu o slusznosci mojej tezy :D 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h Biniu czemu uwazasz to za bledne postepowanie? Slawku, w takim razie jaka ilosc bialka na kg masy uwazalbys za wlasciwa/zdrowa ? Np podczas rzezbienia sylwetki ? Bo chyba wtedy wlasnie [...]