biale

[...] chcesz jesc obiadki z pracy posilek IV daj 50g ryzu ale dowal zielonych warzyw , jesli to posilek po treningu , tunczyk alternatywnie moze byc choc lepiej bylo by tu dac biale lub czerwone mięso posilek V to jest posilek - kolacja ? daj wiecej cycka a jajo wywal , lub daj tylko bialka , zoltko to tluszcz glownie a tluszcz to smierc , oliwa z [...]

Murzyni w ghettach nie są biedni(przynajmniej gangsterzy, których tam wielu), w stanach koks był stosowany na szeroką skale wcześniej niz u nas, suplementy też, wiec nie wierzmy w bajki o biednych przypakowanych murzynach, którzy odżywiają się tylko w fastfodach, jedzą malo ćwiczą cały dzień itp. Niech te złodzieje za robote sie wezmą, a nie cały [...]

Jak już tam można się wywnętrzac, to z własnej wiochy treningowej powiem, ze mnie dobre efekty daje kombinowanie z przerwami. Robię 2 serie (a bywa że i jedną - w trzeciej tercji) po 8-7 powtórek w każdym etapie, przy stałej progresji cięzaru, rzecz jasna. Po prostu zmieniam przerwy : w pierwszym etapie do 100 sek, w drugim - 2,5 minuty, w trzecim [...]

Powiem ci tak, z grubsza jest good, ale dbaj o różnorodność. ja np. posiłek z mięsem jem raz dziennie, bo więcej uważam, że jest to za dużo, są jeszcze ryby, sery białe, kefiry, jogurty itp. także można kombinować. Nie ma sensu forsować kura z ryżęm w więcej niż np. 2,3 posiłkach na 5 bo jedzenie twoje jest bardzo ubogie, nie trzymaj się jednego [...]

Im fight - pot nie jest wyznacznikiem niczego, w 30 st też Ci się jaja spocą, a od tego nie schudniesz. ProSatan t3 - takie małe, okrągłe, białe tabletki, pakowane w biało-różowe kartoniki w listkach 3x10szt. %-) Tak węgle mają swoje uzasadnienie, ale przy okazji nie trzeba rezygnować z tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcego aby potem nie płakać, że [...]

Im fight - pot nie jest wyznacznikiem niczego, w 30 st też Ci się jaja spocą, a od tego nie schudniesz. ProSatan t3 - takie małe, okrągłe, białe tabletki, pakowane w biało-różowe kartoniki w listkach 3x10szt. %-) Tak węgle mają swoje uzasadnienie, ale przy okazji nie trzeba rezygnować z tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcego aby potem nie płakać, że [...]

27 luty 2014 Byłem na basenie - 35 długości x 25m , + około 10 minut sauny 28 luty 2014 - 2 marca 2014 przeleciałem w uja, w piątek miałem osiemnastke trochę przesadziłem z alko (tak rzygałem, że w sobote o 13 ważyłem 79kg :)) ), ale przynajmniej dostałem kare na osiemanstki po tym no więc koniec balowania a po tym i tak mam dosyć. 3 marca 2014 Od [...]

[...] sobie zafunduje kuracje btw - mycie zebow po kazdym posilku przynosi efekty.. jednak musze cie zmartwic - kolor zębów to rowniez sprawa osobnicza - jedni mają idealnie biale zęby, inni niezaleznie od srodkow, będą mieli zżółknięte. zresztą, temat byl juz pare razy poruszany, poszukaj w archiwum Pozdrawiam, Dezir - moderator działu [...]

Szukałem, nic nie znalazłem, a ja normalnie myjąc dochodzę do takij słabej bieli, a ja chce mieć uśmiech po którym laski mdleją Mam zdrowe, fajne, proste, prawie białe ząbki, ale chce mieć SUPER BIEL Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

wg.mnie najlepsze walki zdecydowanie w wykonaniu Sławka Szamoty. 100% BJJ (2xbalacha z trójkąta)no i kolega ze Sczecina do 90 kg ( białe spodenki z tribalami z małym napisem rambo;) ). Naprawde znał sie na rzeczy... Czekam z niecierpliwością na finał, bo tam to sie bedzie działo:)) Organizacja tez stała na pożadnym poziomie (w porównaniu do [...]

missy co to laska ze strony 7 -te czarno-białe zdjęcia ?

Powiem tak: Brzuch zawsze mocniej łapie niż klatę i nie jesteś wcale wyjątkiem. Twarz też zwykle opala się słabiej,a te plamy które widzisz niekoniecznie muszą widzeć inni po prostu bardziej się przygladasz- tak samo z białymi miejscami dookoła oczu. Faktycznie od zwykłaych okularków odbijają się gumki i robią sie białe paski (które zdradzają [...]

Dzisiaj zacząłem dietę. 9:30 wstałem. O 10 dwie kiełbasy białe na wodzie, 2 kawy rozpuszczalne, Jogurt naturalny 0,5 litra. O 13 na siłownie. Myślałem, że będzie ciężko, bo mało węgli, ale było spoko. W poniedziałek udało się na klatę 42kg x 15, więc dziś poszło 45kg i udało się. 3x15 i w ostatnim obwodzie dwa razy tylko faza negatywna. No to w [...]

-Jak napisałem jest to mieszana więc węgli w sam raz. Nie chce zrobić z tego jakiegoś "pół LC" ani iść w tym kierunku. -mogę zabierać samo warzywo/owoc ale nie dodam odżywki ani orzechów. Przez to przekroczę dzienne zapotrzebowanie. Poza tym jest napisane przekąska a nie posiłek. -nie jestem tak rygorystyczny. Poza tym to nie jest ani [...]

Co jem, generalnie nie mam jakiegoś konkretnego jadłospisu, ale staram się jeść biały ryż oczywiście z rosołem, płatki z mlekiem, kurczaka, raz za czas ryby, białe i czarne pieczywo, dużo makaronu. No jeszcze jak miałem tego gainera to po śniadaniu, przed i po treningu, po kolacji go używałem. Ponawiam prośbę o jakiś środek, który pomoże mi nabrać [...]

to sie objawia wypryskami na ciele... Jednak dalej kicham od tego słodziku stevia do którego dodają E. Trzeba zachodować żeby mieć słodki smak i naturalnie. Mnie w zasadzie wiele rzeczy alergizuje a potem w kontakcie z czym innym np. tutaj białkiem z mleka poajawia sie tzw. skaza białkowa. To jest taka kaszka na skórze takie syfki grudki [...]

Nie mam zdjęcia ale jest ok no i tabletki są białe i wypukle więc chyba ok? Tylko czy to nowa seria

witam panowie. własnie panowie zakupiłem razaka i przeglądając ten temat jestem troche za niepokojony, dostałem razaka, ale ma on rożowe tabletki. Nie białe tylko różowe, Oto zdjęcia. http://img269.imageshack.us/my.php?image=img0116u.jpg dlatego panowie nie wiem, czekam na wasze rady. Brać czy walic do kosza? Pozdrawiam.

kuka23 ma racje a tak na marinesie ja miałem białe tabsy i działały znakomicie

stara seria ma biąle nowa rózowe obydwie dobrze działaja