artykuły

Niestety nie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] co który termin znaczy) ? Definicje mógłbym Ci napisać z głowy, natomiast linków czy artykułów na te tematy jakoś nie kojarzę a na pewno nie posiadam. Są natomiast na 100% artykuły z prac naukowych w których badano różne rzeczy posługując sie właśnie metodą kalorymetrii pośredniej i jeśli zajrzysz do sekcji opisujacej metodykę badań takich [...]

Tak jak wyżej dokładna dieta będzie pomocna w ocenie problemu ale także warto pomyśleć nad zmianą wysiłku i tu wklejam artykuły na ten temat http://potreningu.pl/articles/2111/trening-silowy-w-czasie-redukcji--niezbedny-czy-bez-znaczenia-cz--i http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- i wiele innych tylko [...]

6 x tydzien ?????? kpisz sobie ? przeczytaj to : Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ======================================= JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: [...]

a ja polecam trening CYKLICZNY zgodnie z twoim stazem : grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA [...]

[...] przykurczy. I jeżeli już to porady z youtuba traktuj raczej przez palce, chyba, że to są znani trenerzy o uznanej marce np. Rrippetoe. Bazuj i buduj swoją wiedzę o artykuły poparte badaniami naukowymi. Tak samo techniki raczej nie jesteś w stanie nauczyć się z filmów samodzielnie jeżeli ktoś kto się zna nie ocenia twojej techniki. Sam [...]

[...] na forum. I jeżeli już to porady z youtuba traktuj raczej przez palce, chyba, że to są znani trenerzy o uznanej marce np. Rrippetoe. Bazuj i buduj swoją wiedzę o artykuły poparte badaniami naukowymi. Ok, dzięki za wskazówkę odnośnie trenera. Często oglądałem 3/4 różnych, no i ten Alan Thrall wydawał się wiedzieć o czym mówi i też mi [...]

siema, liczę na ciekawe artykuły,podpowiedzi, wiedzę, którą będę chętnie przyswajał , powodzenia ;-) przeczytałeś juz i zrozumiałeś te co są dodane? no jaha zacząłem od artykułu z kontrowersjami i korzyściami :D , zrozumiałem, przekaże mamie %-)

Nie znasz podstaw, to raz -> zapraszzamy do lektury dzialu, do tego '10 wskazowek zywieniowych'. Wszystko jest napisane, sa artykuly na ten temat !!! A dwa, ze jesli sie chce to sie zrobi. Bardzo duzo osob pracuje prawie caly dzien i pakuje posilki do poejemnikow. Przygotowuja sobie jedzenie dzien wczesniej, albo rano. Wszystko jest tutaj na [...]

Ożywione pokarmy są kluczem do naszego zdrowia i długowieczności. Pozwalają naszemu ustrojowi funkcjonować jak należy. Nasz ustrój ewoluował ponad 4 miliony lat. Przez ww. 3950000 lat jedliśmy tylko surowe, ożywione pokarmy. Zaledwie ostatnio zaczeliśmy jadać przegrzną żywność. Kiedy spojrzymy na inne zwierzęta w naturze, nie spostrzegamy [...]

Jurek Pisulski Mistrzem Swiata!!!!http://kif.pl/www/artykuly/3971,jerzy_pisulski_mistrzem_swiata!,_r.html

Wiek 17 lat, dietę ułożyłem sobie sam w oparciu o artykuły w necie i paru magazynach. Waga ok. 74,5 kg przy 1,78m wzrostu

Przeczytałaś 3 artykuły, i zapewne żaden z nich nie był regulaminem działu.

[...] było hronologicznym partnerem naszego Grunwaldu . Więcej o tym przeczytacie tutaj: http://ejmas.com/jwma/jwmaart_kautz_0201.html Sporo starego kombatu (m.in) obszerne artykuły po kliknięciu z lewej strony) - tutaj: http://www.aemma.org/onlineResources/whitePapers/research_papers_body.htm ----- NASCITURUS - sporo tego nawrzucałeś, bierz [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 dla ciebie grupa 1 początki http://www.sfd.pl/temat104858/ cykl I str 1, cykl II str 29, cykl III str 35, cykl IV str 40, cykl V str 47 jeśli nie interesuje cie ta akcja to na początek nie trening masowy lecz ogólnorozwojowy trening ACT [...]

Warto poczytac: http://www.autonom.pl/index.php/artykuly/publicystyka/871-problemy-imigracji-we-francji-i-w-europie-zachodniej-polemiacom

Dzięki M-ka za artykuły.Ciągle się dowiaduję czegoś nowego. Myślę,że mimo wszystko bieganie przez ten okres czasu wpłynęło pozytywnie na moją kondycję,dzięki czemu mogę zastosować interwały. Moja aktywność to praca fizyczna,no i cardio do tej pory. Myślałem,że im więcej obetnę tym więcej zrzucę ;) OK to dołożę trochę aby było ok 2000kcal [...]

A co tam, masz soga. Dobre (chociaz wiem jak powstaja artykuly w SE -= Rangers Lead The Way! =-

to bylo do: "chociaz wiem jak powstaja artykuly w SE" -rzoov dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego