artykuły

co lepiej pić na treningu izotoniki czy wode? Ostatni punkt http://potreningu.pl/artykuly/2724/siedem-mitow-na-temat-napojow

wszystkie media w Grecji ucichły na ten temat, rząd chce w ten sposób uspokoić ludzi ale każdy widzi co dzieje się na ulicach artykuły podaję ogólny zarys sytuacji której fakty manipulowane są przez rząd i grube $$$ na to idą. ogólnie całe protesty są o naganne zachowania policjantów w Grecji, a ten chłopak stał się ofiarę ich. analogiczna [...]

Ja czytajac artykuly solarosa to mam "zniszczona insuline" bo ciezko mi sie spala tluszcz na boczkach i tam sie szybko odklada..

hajor 1.leki, alergia? inhalacje wziewne ??? myśle że dobrze by było poprosić chłopaków w dziale ODŻYWIANIE by ci pomogli i porzucili niezbedne artykuły do przeczytania.

Jestem właśnie w trakcie 2 tygodnia ćwiczeń nowym planem FBW. Dzisiaj przeczytałem artykuł http://potreningu.pl/artykuly/599/doskonala-sylwetka-przed-latem---video-poradnik I tak sobie myślę że trzeba by to wprowadzić do swojego treningu, bo zależy mi na podniesieniu dynamiki, wytrzymałości głównie a ten typowy trening na masę rzeczywiście tego [...]

Jestem właśnie w trakcie 2 tygodnia ćwiczeń nowym planem FBW. Dzisiaj przeczytałem artykuł http://potreningu.pl/artykuly/599/doskonala-sylwetka-przed-latem---video-poradnik I tak sobie myślę że trzeba by to wprowadzić do swojego treningu, bo zależy mi na podniesieniu dynamiki, wytrzymałości głównie a ten typowy trening na masę rzeczywiście tego [...]

tyram jeszcze 6 tygodni i robię przerwe przez ten czas chciałem podkreslic brzuch czytajac rózne artykuły doszedłem do wniosku ze warto sprubowac trenowac go 4 razy w tygodniu... Czyli odradzasz? Zmieniony przez - Tomiasz w dniu 2012-05-18 16:41:21

Nie mogę znaleźć na forum nic konkretnego o push/pull/legs. Ma ktoś w zakładkach czy coś artykuły o tego rodzaju splicie?

Możesz zmieniać, ważne aby było zapotrzebowanie spełnione (odnośnie monotonności diety: http://potreningu.pl/diety/artykuly/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona).

Czy warto spróbowac treningu piramidalnego? Zastanawiam sie nad tym, gdyż czytałem głownie negatywne opinie na jego temat. Czy są jakies obszerne artykuły na temat tego treningu(ja nie znalazłem). Przy jakich cwiczeniach stosowac piramiding i co z 3 seriami jak dobrac powtórzenia czy np 3x12,10,8 jest w porządku ?

a zwiedzasz inne działy czasem? czytam, po innych działach tez są ciekawe i przydatne artykuły

[...] odżywiania,połączenia nerunowe ,oddziaływanie hormonów itp :-) Woow, niezle. Co prrawda teraz mam jeszcze wiecej pytan ale z telefona sie slabo pisze.}:-( To wal śmiało:-) Sama dużo się uczę bo jeśli się w kręcę w coś co mnie pasjonuje to potrafie dzień i noc szukać informacji,czytać badania,artykuły,słuchać rad mądrzejszych i eksperymentować:-)

teraz tak widze, że ja czytam i czytam artykuły a LPA się nie zmienia jakiś błąd ?

fela, ja to się nawet o ten film zapytywałam, ale echo ino było http://potreningu.pl/artykuly/481/najlepsze-cwiczenia-na-uda-i-posladki--estetyka-i-jedrnosc-

http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/jako%C5%9B%C4%87+snu

pas tylko pogarsza sprawę, trzeba po prostu robić martwy dobrze technicznie. http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe

http://potreningu.pl/artykuly/1741/ektomorfik-endomorfik-a-moze-mezomorfik-czyli-kilka-slow-o-somatotypach szczególnie podkreślona część w podsumowaniu po raz kolejny już pytasz o typ budowy, gdzie tak właściwie nie ma to większego znaczenia. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-04 17:34:26

może być białko, białko z tłuszczami lub pełnowartościowy posiłek. Sam staram się jeść węglowodany na koniec, bo (w moim przypadku) sen jest lepszy. Poza tym zachęciły mnie do tego liczne artykuły na potreningu.pl

Michasss8 http://potreningu.pl/artykuly/1120/porozmawiajmy-o-ilosci-powtorzen-i-tempie-w-cwiczeniach-silowych http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html o obiętosci poczytaj Możesz tak zrobić, lub dołozyć kolejną serię z tym maksymalnym obciążeniem.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1002/weglowodany-w-kolacji-w-diecie-odchudzajacej-jesc-czy-nie-jesc I jest dokładnie tak jak mówi paramaribo. Niektórzy fani bb żyją niemal w ascezie odmawiając sobie wszystkiego, choć takie pierdółki jak to jedno jabłko tak naprawdę nic nie zmienią. Trzeba umieć inteligentnie poluzować swoje podejście do [...]