artykuły

Nie wiem wogóle po co takie artykuły powstają... Później Ci którzy nie ćwiczą gadają głupoty typu "koksiarz, teraz wygląda a za chwile zdechnie" Jeśli ktoś chce się ukłuć i tak się ukłuje. Sam sie wykończy, przecież wiadomą rzeczą jest że każdy SAA ma swoje skutki uboczne i od tego nie ma ucieczki. Ktoś wspomniał wcześniej o wiedzy na [...]

[...] co Ci te chemiczne, gówniane sosy na masie :-D ? Masa to masa, zrób/ kup sobie normalny chłopski sos i ciesz się jedzeniem, zdrowym jedzeniem. Przecież to na redukcji jemy artykuły niesłodzone/ ze słodzikami, aby ta podać kalorii była jak najmniejsza, a na masie jaki to ma cel :-) ? Do tego Twój organizm raczej nie będzie zadowolony z takiej [...]

Flour, http://potreningu.pl/artykuly/576/suplementy-wspomagajace-nocna-regeneracje

https://www.facebook.com/LaboratoriumTreningu Zapraszam, niedługo pojawią się filmy i artykuły :D

:) ale miałam spokój. praktycznie sama branża, same ciekawe artykuły czy wykłady. Aż nie pojawiła się fala z naszej klasy i "starzy znajomi" zaczęli masowo dodawać.

Sheep u Nas IF się sprawdza, ale u Nas jest szersze okno żywieniowe- 8-10h, czyli do realizacji- nie służą kobietom takie wąskie jakie robia męzczyźni 2-3h było o tym w potreningu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2089/leangains--rewolucyjny-sposob-na-wymarzona-sylwetke... więcej znajdziesz w lieteraturze anglojęzycznej i przemiany lasek na [...]

http://plaze.onet.pl/3486,1530791,0,1,artykuly.html

ale po bandzie pojechano znowu http://prawo.gazetaprawna.pl/artykuly/431218,mon_zdradza_tajemnice_resort_opublikowal_w_witrynie_internetowej_informacje_o_jednostce_specjalnej_grom.html druga czesc posta wycieta bo mnie dojada kominiarze Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-06-24 18:50:22 tylko smieszy mnie, ze z jednej strony mowi sie o 2305 [...]

Wyczailem dzisiaj w Empiku gazetke godną polecenia "SPECIAL OPS" bardzo ladnie wykonana na kredowym papierze ,dobre zdjęcia i co najważniejsze rzeczowe artykuły i wartość merytoryczna na głowę bijąca "komandosa". SŁABY ja musiałem brać udział w inicjatywie społecznej na SFD aby troche sadła spalićbez tego ni chu chu 0 motywacji [...]

Moze To Ci w czyms pomoze . http://potreningu.pl/artykuly/1523/bol-kregoslupa-przykurcze---profilaktyka-i-dzialanie--

http://www.youtube.com/watch?v=7bCaJUaTy5w A taka ciekawostka dla was mialem 2 kuzynow wyciskaczy tzn mam nadal ale 1 choc nie wiem czy ciska cos jeszcze bo w wawie siedzi przyjezdza tylko co jakis czas do Zako Obaj rekordzisci Staszek w juniorach mlodszych do lat 20 w kat 75 cisnal 187.5 a Lukasz w seniorach w kat 75 cisnal 225kg Tutaj dowod : [...]

Napisalem ze mam 1 kuzyna bo Lukasz zginal w wypadku niestety... http://kif.pl/www/artykuly/1419,%C5%81ukasz_g%C4%85sienica_samek_nie_zyje,21_r.html Tex

Tak oczywiście, ale co innego zjeść tabletkę witamin a co innego zastąpić schab kubkiem gainera. Właśnie sobie czytam o rybkach, wczoraj miałam mintaja i z 200g zamrożonej rybki miałam 110g fileta więc pomyślałam że będę kupowała świeże. Czytam jednak całkiem mądre artykuły że na południu polski mrożone są znacznie bardziej świeże niż te świeże.

ale mlekodo platkow owsianych chcialem:D dlatego pytam popzostale artykuly rowniez spozywam

Mam laktoze, w mojej diecie jest 500 ml mleka. Chciałem je zastąpić mlekiem sojowym, ale po przeczytaniu tego artykuły zaczynam się obawiać: http://www.menshealth.pl/zdrowie/Czy-soja-jest-grozna-dla-mezczyzn-4426-3.html Czy słusznie?

[...] czy konieczne jest liczenie kalorii? Poznałem zasady diety zbilansowanej staram się je stosować w miarę możliwości, zwiększyłem aktywność fizyczną, czytam wartościowsze artykuły z sfd.Staram się jeść 5 posiłków dziennie zgodnie z zaleceniami 10 wskazówek, tnę węgle, wydaje mi się,że to powinno wystarczyć. I jeszcze jedno: nie rozumiem [...]

Zdecydowanie lepiej cos zlozonego. Mozesz tez zrobic koktajl dodajac troche zmielonych platkow owsianych, wpc, ser bialy, mleko/jogurt, orzechy, olej lniany a reszte wegli uzupelnic np vitargo. Jak nawet tego nei mozesz wypic to vitargo + blonnik + wpc + olej lniany. Jednak podstawa to rozwiazanie problemu z brakiem porannego apetytu i stopniowe [...]

Współpraca owocna to pewnie jeszcze nie raz :-D haha Dzisiaj odpoczywaj a jutro już ma być trening :-P Pewnie ty też byś chciał tak pouczyć się z kolegą i poANALizować jakieś artykuły :))

Macie świątczne wyzwanie na końcu artykułu :-D http://potreningu.pl/artykuly/2855/poczucie-winy-po-konsumpcji-swiatecznych-przysmakow 8-) przyda się! :-) Jakbym odpłynęła czy coś...%-)

Najpierw trzeba miec ZMA :> A jakies naturalne sposoby ? Kiwi http://potreningu.pl/artykuly/2176/kiwi--owoc-dla-niewyspanych