artykuły

Son- wielkei dzięki raz jeszcze za "podwózkę" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

P.P w Kulturystyce i Fitness Ostrów Mazowiecka 2003 KATEGORIA FITNESS GIMN. KOBIET OPEN: 1.Eva Rudolfowa Czechy 2.Alena Svejdowa Czechy 3.Ewelina Kwaśniewska Fitness Jaro Kielce 4.Dorota Galińska X-Fitness Gym Kraków KATEGORIA FITNESS SYLWETKOWE KOBIET OPEN: 1.Katarzyna Kozakiewicz Fitness Club Jerozolimskie/Maniac Gym B. 2.Michala Spickova [...]

A kto powiedział, że nie ma?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Moze Pewux masz racje,ze ona chce sprawdzic zachowanie sie mojej skory przy zmniejszonej dawce leku. Z tego co wiem, to ona nie jest nowicjuszem w dzidzinie leczenia Roa i ich odpowiednikow. Leczy tymi specyfikami ponad 10 lat. Pisze artykuly do wielu gazet itd. Moze warto jej zaufac... Dzieki za wsparcie :)

glownym moim celem nie jest absolutnie straszenie kogokolwiek, czy tez nawet samo zakladanie forum,w zwiazku z tym ze sledze losy tego forum od dobrych 6 lat wiem jaka ma ono sile i ile razy tematy poruszane na nim wywolywaly ogolnokrajowa dyslusje (moge Ci podac kilka przykladow) wszystko co teraz robie to srodki ktore w dluzszej perspektywie [...]

hulk997-'Z tym że lekarze "tuszują" skutki uboczne tego leku przesadzasz sowicie'tu nawet nie chodzi o ich swiadome dzialanie co bardziej o niewiedze, na przyklad leki oslonowe na watrobe w Wielkiej Brytanii to standard przy terapii roaccutanem domel_19 - no tak, sam jestem zdania że lepiej brać jak najdłużej ale w mniejszych dawkach. Z [...]

'zamieszczenie tego artykulu bylo zupelnie nie potrzebne'- bede umieszczal dalej artykuly i raporty medyczne o podobnej tresci bo nie ma chyba innej metody zeby przekonac statystycznego Polaka jak nim mocno potrzasnac, jezeli uwazasz ze to co robie jest niepotrzebne, poprostu nie czytaj ale nie krytykuj bo wielu jest takich ktorzy chetnie cofneli [...]

Witaminy, białko, wapń - mam wklejać linki i artykuły? Poza tym jest PYSZNE .

Musisz ulozyc diete, wyliczyc zapotrzebowanie kcal - 500 Poczytaj bo trzymajac sie dobrze uloznej diety na pewno brzucha do wakacji sie pozbedziesz - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat161108/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - [...]

greg 82 niekoniecznie. mozesz zlozyc wniosek o dobrowlne poddanie sie karze nie przyznawajac sie. to sad decyduje, czy zarzuty wobec ciebie nie budza watpliwosci i na tej podstawie przychylic sie do wniosku. tym samym sad moze uznac cie za winnego i wymierzyc ci kare, w sytuacji gdy ty sam sie do niej nie przyznajesz. tutaj masz to opisane [...]

Stud - jedz jaja będziesz wielki Solaros - fajne artykuły opracowałeś. Czyli robię zgodnie z założeniami jeśli chodzi o BCAA tylko teraz zwiększę dawkę w trakcie a po zmniejszę. Renegat - polecam temat: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html lub spróbuj poszperać w moim ostatnim dzienniku - na początku powinno być opisane co i [...]

Poczytaj artykuły Charlsa Poliquina. I po raz setny powtarzam, że on ma 14 lat . Ma możliwość jeść takie to niech je, ma możliwość zjedzenia brokuł - niech je, ma możliwość zjedzenia pomidorów/szpinaku/marchewki etc... - niech je. ;-)

Czytałem jakieś artykuły o musztardzie, polecana jest przy masie, bo zawiera jakieś ciekawe związki. Czy to ketchup czy musztarda, ważne że niedużym kosztem daje więcej smaku. Sam czasem używam na masiorce. Opłaca się kupować te "najmocniejsze" :-)

ja IF też bym nie spróbował, dla mnie to tez lekkie nieprozumienie ;P moze bym spróbował i bym sie przekonał do niej jak ktos z podobna sylwetką jka np. Przemek zrobiłby na tym lepsza redu niz na normalnej diecie ;d ;-) p.s i chyba dosyc ciekawy artykuł http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie Zmieniony przez [...]

a myslisz ze w duzym miescie to taniej jest;) jeszcze u mnie na osiedlu to w miare ale w centrum to już przeginka za niektóre artykuły

23.08 Wczoraj oglądałem głupoty do 2:30 w nocy więc dzisiaj wstałem dopiero o 12:20 - tak więc mój plan treningu o 12:00 przestał istnieć jeszcze zanim wstałem z łóżka %-) Jutro i pojutrze mam dniówki w pracy (7:00 - 19:00). Wróciłem właśnie z carrefour i myślę że w miarę się na to przygotowałem - więc do poniedziałku nie widzę potrzeby wydawania [...]

art Co do tych węglowodanów z rana to nie jest tak do końca. Umiejscowienie ich w późniejszych porach/po treningu, podobno ma dobry wpływ na kompozycje sylwetki wg wielu dietetyków (z tego forum także). Ja jestem low carbie, jak mi trening wieczorem wypadnie, to nie licząc warzyw, węgle jem czasem o 22-23, a redukcja idzie(dietetyk mi na to [...]

1. Oczywiście, warzywa mrożone mogą stanowić element diety. Nie muszą być świeże. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to świeżych warzyw nie ma zbyt wiele. Jeżeli jednak masz możliwość, to w lato lepiej kupować świeże. 2. Warto zwracać uwagę na te proporcje, ale też bez przesady. Wymieniłeś kilka źródeł tłuszczów, a wybór masz ogromny. [...]

Słuszna uwaga w wypowiedzi powyżej. Rozpiskę diety należy wrzucać na naszym forum zgodnie z opisem w regulaminie działu (link wolejny powyżej). Masz tam dokładnie opisane w jaki sposób należy to zrobić (jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl). Poza tym, najlepiej jakbyś wrzucił kilka przykładowych dni swojej diety. W ten sposób [...]

To wykasujmy próbkę B, bo PO CHVJ ONA JEST. Dobra, sprawa z naszego podwórka. Bo wy chyba nie rozumiecie o co mi chodzi. Każdy wie że próbka B jest w 99,99% pozytywna. Sherlocki z was , że chvj. To macie taką historię (w skrócie) Korwin złożył protest wyborczy, miał rację (wychvjali go z rejestracją okręgów). Sąd Najwyższy stwierdził, że to za [...]