artykuły

Też uważam, że założenia diety zgodną z grupą krwi to bajka ;-) tutaj więcej: http://potreningu.pl/diety/artykuly/181/dieta-a-grupa-krwi---przypowiesc-o-swietym-mikolaju

co sądzicie o tym kwasie alfa liponowym, który jest w składzie vitamin? Jest silnym antyoksydantem, ale ja czytałem w necie artykuły o stosowaniu go w różnych chorobach i o działaniach niepożądanych: ,,(...)rzadko uczucie ucisku w głowie, trudności w oddychaniu. Sporadycznie drgawki, zaburzenia widzenia, zaburzenia czynności płytek krwi, plamica. [...]

oho, ale sado-maso widzę że łamiecie zasady tego forum. HIIT po siłowym podoba mi się Obli Twoje podejście do tego wszystkiego :-] takie normalne, życiowe, bez jakichś cudownych środków etc. przy tym te niektóre artykuły które czytałam na SFD wcześniej są śmieszne wręcz. prosto a jak skutecznie

[...] Jest tu parę użytkowników, którzy mnie znają, jeden najlepszy ^^ Nie będę nicku wymieniać, jak coś to PW :) i może/mogą potwierdzić co i jak :) Na forum, które podaliście wyżej jestem ekspertem w dziale suplementacji, nie zwykłym userem kopiującym cudze artykuły :) To tyle :) i dzięki wielkie :) Dobrze, że szybko reagujecie tak swoją drogą.

[...] forach graficznych miałem sporo takich sytuacji. To lekkie zboczenie z tematu, a tutaj następne info: Na forum podanym wyżej przez ciebie w pierwszym poście są też inne moje artykuły, gdzie były przetłumaczone bądź skopiowane i jest na samym dole ŹRÓDŁO. Uwierz mi, gdybym chciał skopiować artykuł i nie podać żródła to kryłbym się po innym nickiem [...]

Tak sie zastanawiam czy tu ktoś czyta te artykuły.Wszyscy pytają jak wycisnąć wiecej .Ja znalazłem w sieci rozpiskę zrobioną przez zawodowego trenera reprezentacji kraju który zdobywa dużo złotych medali... a tu nic, nikt się nie interesuje.

W Angorze umieszczane są artykuły z różnych dzienników, znalazł się w niej między innymi przedruk z pewnego wywiadu ze mną (z przed miesiąca). W chwili obecnej cieszę się z nawiązanej współpracy z TREC'iem, ale gdyby znalazł się ktoś jeszcze chętny do wsparcia mojej walki o siłę nie mówię nie ;) (chyba, że nastąpi sprzeczność interesów).

Ja tam na takie pseudo "artykuły" pisane bez mojej wiedzy i autoryzacji przestałem już zwracać uwagę ;). Jak kogoś interesują moje faktyczne wypowiedzi to zapraszam na mojego bloga http://trecteam.pl/blogi/grabowski/, tam są linki do wywiadów autoryzowanych przeze mnie ;)

xzaar77 - może Ci to się przyda: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1156/kompendium-wiedzy-na-temat-diety-ketogennej-ketogenicznej

Dwa dobre artykuły: http://www.bodyflex.pl/dieta-i-odzywianie/Cykliczna-Dieta-Ketogeniczna-czyli-dieta-CKD,a47.html http://powerbuilding.pl/dieta-ckd/

gonię cię... "trochę" z innym fat%, ale gonię :). A teraz poważnie: zaliczyłem stagnację na początku października. To co pomogło w moim przypadku to wstawienie przynajmniej jednego dnia całkowicie wolnego od jakiegokolwiek treningu. Trochę się łamałem, ale dietetyk nalegał więc uległem. Pod tym linkiem piszą o kortyzolu: [...]

Ten artykuł potwierdza, że najlepsze są interwały na redukcji. http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie MaGor już kiedyś pisałem, że oprócz biegowej rozgrzewki robię rozgrzewkę wymachowo-rozluźniającą. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-02-03 18:57:45

[...] że budowanie muskulatury nie jest łatwe! Musi analizować swoje treningi i odżywianie. Nie ma co tworzyć mitu cierpiętnictwa wokół kulturystyki. Czasem można przeczytać artykuły o straszliwych spadkach hormonów i wycieńczeniu organizmu w czasie przygotowań do startu w zawodach. Co prawda nigdy (być może) nie osiągnąłem odpowiednio wysokiej [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2018-07-10 22:35:26

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia.A dostęp do suplementów ma? Czytałem dzisiaj część dziennika w dziale przygotowań do zawodów i tak wszyscy pisali, że bez [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia. no to zobaczymy co z tego będzie, zdawaj relacje na bieżąco :-) mnie szczerze mówiąc celebryci z social mediów nie [...]

Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia.A dostęp do suplementów ma? Czytałem dzisiaj część dziennika w dziale przygotowań do zawodów i tak wszyscy pisali, że bez [...]

Cześć. Co to keto gains? Piszesz o tym w jednym z wątków. Jedna z najbardziej doświadczonych ekip zajmująca się dietą keto. Wpisz w google, poczytaj ich artykuły, można się dużo nauczyć.

Z tej strony widziałem kilka filmików wrzuconych na youtube. Są godne polecenia, więc artykuły pewnie też nienajgorsze. Zainteresuję się tym.

Z rana możesz trochę więcej węgli podrzucić, więc aż tak nie panikuj że truskawki, fruktoza i takie tam duperele. Kilograma truskawek na pewno nie zjesz a będzie to jakieś 100-200gr ... Masz 17 lat? o ile dobrze pamiętam, poczytaj artykuły redukcja w okresie dojrzewania.