artykuły

grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (pierwszy cykl 1 str. ///drugi cykl na str 27 - budowanie masy ) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE [...]

"Stroną kierującą w intymnym życiu małżeńskim jest mężczyzna, bo tak jest zbudowany i takie już jest prawo przyrody". No no no ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Widać Seewy- zadajesz się tylko z "wprawnymi" mężatkami ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

no mi sie wydaje ze stykną dwa cwiczenia polecam: ZACZNIJ OD REGENERACYJNEGO CYKLU GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

Wpadajcie i zatrudniajcie się, bo to fajna praca, można dojść do takich fajnych karier i sposobów realizowania się : http://cia.bzzz.net/plock_brutalne_gwalty_policjantow_na_prostytutkach http://cia.bzzz.net/slask_policjanci_kradli_bron http://www.pressmedia.com.pl/sn/index.php?option=com_content&task=view&id=21455&Itemid=40 [...]

SunSprite, Fajnie, że opisałaś swoją historię. Postarałaś się coś napisać naukowego, ale absolutnie nie znajduję w tym artykule nic, co mogłoby przekonać osobę nie ćwiczącą siłowo do tego typu treningu. Nie znajdujesz nic, bo nie ma przytoczonych badań naukowych, tak? Słusznie. Mogę się z tobą zgodzić, poleganie na opinii innych "bo ktoś coś tam [...]

[...] ale jak ktoś jest dobry to promocja nie potzrebna, tylko czas aż ludzie siędowiedza że ktoś jest dobry w tym co robbi, a tak to różne fora, ogłoszenia, sponsorowane artykuły w lokalnych gazetach czy serwisach internetowych. jak to np adwokacka, psizesz jakiś głupi artykuł pani Halinka lat 80 padla ofiarą i zakupiła tanszy prąd, teraz [...]

obydwa artykuly warte soga no pain, no gain

Ale olimpijskiemu towarzyszą olimpijskie ciężary, a 200kg wzwyż nigdy nie jest obojętne dla stawów... Najczęstszym nieporozumieniem jest to, że osoby mylą pojęcia, faktycznie głębokie siady wywierają najwyższy nacisk na nogi, ale przy tym angażują w równomiernym stopniu wiązadła kolanowe, a dodatkowo po kolei każdy mięsień płynnie przejmuje [...]

tomszS: teoria terią, ale tak naprawde nawed wielu psychologow tego do konca nie rozumie. Moja psychoterapeutka mimo tego ze miala 11 letnie doswiadczenie, to moim zdaniem nie wiedziała w ogole co sie czuje i jak sie mysli w ciezkich stanach. donD: czytalem duzo o testo i depresji/nerwicy, ale tak naprawde nawet komeptentne artykuly nie doszly do [...]

Żaden, PTSD to straszna sprawa, miałem doczynienia z dziewczyną która to miała po gwałcie. Zabijanie osób, ciała dzieci oraz dorosłych, długotrwały stres z powodu przebywania w rejonie walki, żołnierze to nie maszyny. Policjanci lądują w psychiatrykach bo nie dają rady a co dopiero żołnierze na misjach. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-13 [...]

[...] gdy jesteś w stanie walki. Totalnie się z Tobą zgadzam! Taka "odskocznia" od tego problemu jest kluczowa według mnie, często wieczorami zagłębiałem się w ten temat, czytałem artykuły, blogi itd. doprowadzało mnie to do totalnego doła i niewyjaśnionych napadów płaczu, od kilku tygodni znalazłem odskocznię.. po prostu zacząłem grać w gry [...]

racja, to może by tak petycja z podpisami? z doświadczeń na innych forach jeszcze mozna zrobić tak, że jesli ten pomysł nie przejdzie to poprostu moderator podwiesza temat o tytule Artykuły np: i tam robi uniwersalny spis treści który edituje za każdym razem gdy do listy dojdzie ciekawy artykuł. może nie jest to jakieś wspaniałe ale sądze że [...]

Ja przezyje i bez tego. Jednak nalezaloby w takim razie znalezc sposob na "podwieszenie" wszystkich postow "niekonsultacyjnych" .. no i jeszcze wyprodukowac jakies spisy "konsultacyjnych".. Ja sie narzucac nie mam zamiaru... hulk: Co do tych sogow to za ten temat dostalem 2, szkoda bo wolalbym za prace wlozona w [...]

Herman2003: Sopx, Herman.. Jak sledzisz co tu pisze to wiesz ze jak nie jednym sposobe to innym. Poprawiles mi humor tymi zartami o gazetach! Co do "sanczo pansy": cos zle chyba zrozumiales. Ja tylko nie chce by ktos pisal za mnie artykuly, a poza tym to spoko. vizzzard: na razie trzymam doslownie pare luzem w notatniku. Ja sie nigdy [...]

[...] tarczycy i na przemiany syntetyzowanych przez nią hormonów. Nasila on bowiem konwersję tyroksyny (T4) do nieaktywnej formy T3 (rT3 zamiast do fT3).... wnioski z artykuły, a raczej z badania sa takie, iż jesli deficyt kcal jest odpowiednio głęboki, to redukcja masy ciała będzie postepować. Jest to z resztą logiczne. Gdybyśmy posiadali [...]

Tak czytam i czytam różne artykuły na temat treningu i rzuciła mi się w oczy jedna rzecz. Do tej pory w trakcie treningu piłem, żeby się ugasić pragnienie. Natomiast z tego co czytam, to wychodzi na to, że picie wody w czasie treningu to ważny element pod kątem dostarczenia wody do mięśni. Jak to wygląda? Ja na trening zawsze biorę butelkę 0,5l [...]

Dlatego śmieszą mnie artykuły typu: Jak to jeden czit mil zepsuje Ci redukcje. (no chyba że ktoś redukuje na -5%). Co innego na masie. Dlatego częste dni niekontrolowanej Wyzerki Podczas masy, Czy CBL (chamskim) Albo ultra nie jest dobrym wyjściem dla każdego. Sam Nie ma już rezerw jak w przypadku redukcji. A do pełnego nawet....... If nie [...]

[...] Małe, ale dające ogromny zastrzyk pewności detale. Tyle. Kończymy współpracę, ale nie kończymy znajomości - taką mam nadzieję :) Tadeusz, raz jeszcze dziękuje za wszystko, dziękuje za nowego Wojtka :) Teraz czas wykorzystać całą wiedzę, jaką przekazał mi Tadziu, jaką nabyłem na jego szkoleniach i jaką zdobywam czytając dzienniki i artykuły tutaj.