artykuły

ZAPRASZAM CIĘ GO GRUPY III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Przeciez art. o HMB autorstwa Slawka, juz kiedys byl publikowany w jakiejs gazecie ... o ile mnie pamiec nie myli, stalo tam napisane, ze kreatyna ma 50% moc dzialania sterydow anabolicznych, a HMB 80% ! To chyba najlepiej obrazuje jak teoria, rozmija sie z praktyka ... ... chodz sam uwielbiam czytac artykuly Slawka, ale mam swiadomosci ze to [...]

Tego typu aktywność fizyczna będzie rozwiązaniem lepszym, niż nic, ale ogólnie i tak słabym pod kątem kształtowania sylwetki. Zamiast robienia po 100 przysiadów, czy brzuszków, sugeruję wprowadzić bardziej sensowne rozwiązanie w postaci solidnego treningu siłowego. Jeżeli nie masz obecnie dostępu do siłowni, to na czas aż otworzą fitness kluby [...]

Slawku widze udalo sie przeniesc MisOO jakbys mogl dodac art do postu ***ARTYKUŁY i OPISY PRODUKTÓW*** - PRZYDATNE LINKI - http://www.sfd.pl/***ARTYKUŁY_i_OPISY_PRODUKTÓW***_-_PRZYDATNE_LINKI-t168147.html Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-04-14 11:46:08

Prośba do autora tekstu: Czy mógłbyś mi podrzucić jakieś artykuły n.t. hormonalnego działania ATP i coś o tym, że ATP występuje w postaci soli z magnezem?? kk3000(małpa)wp.pl I taka uwaga odnośnie schematu: Czemu adrenalina jest zaliczana do hormonów anabolicznych, skoro powszechnie wiadomo, że jej działanie jest zgoła odwrotne?? Zwykłe [...]

[...] wg mnie wojna FBW vs SPLIT będzie trwać nadal Zgadzam się z "Ludi_", że przeplatanie stylów treningowych zabija "śmiercionośną" nudę, ale w fbw też można coś pozmieniać, z jednego zrobić dwa lub odwrotnie i nie będzie się nudził. Dobrze jest poczytać nowe ciekawe artykuły na forum. Brakuje tu trochę świeżości. Pozdr.

Tyanis ileż można sie krecić pisać artykuły , dyskutowac , przeczytaj jedno zdanie z wypowiedzi traktora tutaj , i to wyjasnia te wszystkie dyskusje itd..... wystarczy ....

[...] IFBB. Idiotą jest nie tylko ten który próbuje to robić, ale także redaktor gazety, w której zamieszcza taki artykuł. Otwórz dowolny magazyn kulturystyczny, a zobaczysz artykuły o treningach zawodowców, urozmaicone zdjęciami. Artykuły te skupiają się przeważnie na najlepszej partii danego zawodowca, bo to właśnie chcemy oglądać. Robi się [...]

Ooo bardzo rozne artykuly mozna tam przeczytac, I w jedna i druga strone, a czy ty nie widzisz roznicy w tym kim jestesmy MY a kim sa ludzie do ktorych skierowane sa te artykuly? Wiesz w tym sporcie dojscie do baaaaardzo odtluszczonej sylwetki (a tylko wtedy ma sens zabawianie sie w odstwianie owocow, wegli, jedzenie non stop tego samego i [...]

[...] ale również o skrajną dietę czy godziny treningów dziennie. Stałam kilka razy na scenie, rozmawiałam z dziewczynami i wiem jak to wygląda od drugiej strony. Zresztą są artykuły na ten temat, są wywiady z dziewczynami. Oczywiście, że każdemu może się podobać określony typ sylwetki, ale nie zawsze warto do takiego wyglądu dążyć za wszelkę [...]

Maria ja lubię artykuły Tadeusza, bo fajnie odnosi sie do badań, omawiając ich słabe i mocne strony i nie wyciąga pochopnych wniosków :-) O fistaszkach też był artykuł, widze że Ghorta już wrzuciła. Natomiast ja chciałam jeszcze wrócić do tego fragmentu, bo nie mogłam zacytowac z telefonu %-) Siostro, jestem w szoku, bardzo fajnie ciągniesz;-) [...]

[...] ogrania takie szczegóły, czy korzysta z jakiś uniwersalnych algorytmów. Owszem, techniki trzeba pilnować, ale nie skupiac się na siłe na kadencji. tu jeszcze jeden podobne artykuły: http://porannybiegacz.pl/2017/03/24/bezsens-kadencji-180/ http://warszawskibiegacz.pl/jak-poprawic-kadencje-biegu/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-07-01 09:59:18

[...] że takie podstawowe rzeczy jak czas, dystans, tętno, ewentualnie kadencja, przewyższenia pozwalają oceniać progres, sama na tym bazuje. Raczej mi chodziło o to, że czytając artykuły o zegarka doszłam do wniosku, że autorzy wmawiają że potrzeba zaawansowanych parametrów analizy typu obciążenie i wymagana regeneracja, pułap tlenowy, nawodnienie, [...]

A jaką wersję tych bułgarów robisz?? Ostatnio knife wrzuca na sfd artykuły opisujące różne ćwiczenia. Były i bułgary i były wreszcie opisane w swojej podstawowej wersji w jakiej bułgarscy ciężarowcy je robili. Ta technika zapewnia lepszą stabilność. Sam taką wersję zawsze polecam jak komuś daję bułgary. Wbrew pozorom zapanowanie nad stabilnością w [...]

jesli jaki plan teraz, znaczy ze dobrze myslałem , bo podawałes plany akjkie stosowałes prpononuje : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich [...]

CHĘTNIE POMOGE, ALE...OPISZ TO JAKOŚĆ BARDZIEJ..."ZWARCIE" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jestem zdecydowanie za takimi aarykułami,nawet jesli to czyan ten mały % ludzi to i tak warto to robic. Pozdrawiam i czekam na kolejne artykuły Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-15 15:36:59

Jeżeli chodzi o te ambitniesze artykuły (nie tylko moje), to teraz trwają rozmowy z administratorami Forum, co do sposobu ich udostępniania. Kombinujemy, jak ułatwić oglądalnie i dyskusję zainteresowanym. Co do Kre-Alkalynu wypowiadałem sie kilka razy i zawsze nie była to dla mnie zręczna sytuacja. Nie jest to "cudo", ale na pewno bardzo [...]

serdecznie dziękuję za ten artykuł. Uważam, że właśnie TAKIE posty powinny się znaleźć w podwieszonych. Artykuły takie jak ten są niezbędną merytoryczną bazą dla prowadzenia jakichkolwiek dyskusji, o ile nie satysfakcjonuje nas standart: "jak brać?" - "tak i tak", "dlaczego?", -"bo tak należy". A tak na [...]

ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]