artykuły

[...] budowa, bardo przystojny- to juz moj wybitny atut)" hehe "Jescze jeden fakt dobitnie pokazuje kim sa ludzie piszacy tutaj (w pewnej czesci , np tommac widac, ze jest chlopem z jajami, ma dystans , rozumie fakty) " nawet nie wiesz jak teraz się czuje uskrzydlony s o g za rzeczowe artykuły w twoim wykonaniu oraz podawanie linków

okey. artykuly przeczytane, dyskusja rowniez. jednak temat dotyczyl coli w tym kwasu fosforowego, aromatow i barwnikow. moj napoj nie posiada nic takiego, jedynie to, co wymienilem wyzej. dlatego tez widzac sklady innych napoi typu zero zaczalem dochodzic do wniosku, ze ten, ktory znalazlem nie jest chyba taki zly, przynajmniej tak mi sie wydaje. [...]

Ogólnie szału nie ma w tym kierunku. Każdy z autorów ma pewne swoje poglądy a mało jest książek ukierunkowanych typowo pod odżywianie w sporach np. siłowych. Raczej bym sugerował czytać publikacje naukowe, badania, artykuły bazujące na badaniach a niekoniecznie książki opisujące ogół wiedzy.

Barano masz jakies artykuły, badania, ze wysoki cholesterol zbawiennie wpływa na sportowców i nie powoduje chorób serca, miażdżycy?

http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/29/offsetk/0&cookie=1 na4głowy i 2 głowy Szakal ja też jestem po reko 4 mc i szlak mnie trafia z 4 głowym. Pozostaje mam suwnica na siłowni, bieżnia, rower normalny. stymulacje sobie weź mi to trochę pomogło

1. przeczytaj regulamin. 2. piszesz w poscie z przed 3 lat 3. wyslales 4 artykuly, przeczytales 5 artykulow miales kiedys do czynienia z jakims forum?

MAKARON PEŁNE ZIARNO FIORINI 500 g / 2 rodzaje Cena w promocji: 2,39 zł/opak. Czas promocji: od 28.08 do 03.09 Sklep: Intermarché Kategoria: Artykuły sypkie

[...] 6l 2,99 z kuponem z aplikacji i inne Carrefour od 30,10 do 10,11 schab 11,99/kg z kuponem aplikacji mój Carrefour 8,99/kg pomidor 3,69/kg łosoś jakoś z natury 39,99/kg artykuły bio oraz jakoś z natury w promocji (warzywa, owowce, nabiał itd) papryka czerwona 4,99/kg awokado 4,49/szt filet z uda kurczaka 10,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg [...]

Przeczytałem obydwa artykuły, i wnioskuję z tego, że bez względu na to czy są to dni treningowe czy nie, muszę zwiększyć ilość kalorii (mowa tu o 10-15%, czyli 2500-2600 kcal będzie ok) i nie bać się tłuszczów. Postaram się to wcielić w życie, dziękuję. Za kilka dni wrzucę w tym temacie dziennik żywieniowy z wprowadzonymi zmianami.

[...] 3-4 jaj z dodatkiem szczypiorka i dajmy na to szynki z indyka będzie ok? Oczywiście z uwzględnieniem rozkładu makroskładników z całego dnia.. Wybaczcie jeśli coś mieszam, ale czytałem artykuły na PoTreningu i SFD, i wyszło na to, że powinno się przyjmować węglowodany proste zaraz po treningu, potem białko w postaci np. twarożku lub suplementów.

i ja spotkalem sie z podobna cenzura z ta roznica ze nie bylo tam nic wyciete ,tylko dokladnie zamazane flamastrem.zaznaczam ze to bylo ok 10 lat temu ,a list szedl z kryminalu do mnie do domu. a co do tego czemu grypsowanie pomalu zanika powiem tyle ze nie w tym sek ze kiedys siedzieli podlegajacy pod inne artykuly lecz miedzy innymi wynika to z [...]

Jak widać jest to temat podlegający dłuższej dyskusji, dlatego zachęcam ekspertów do wypowiedzi. Wstawiajcie jakieś ciekawe artykuły/badania dotyczące tego tematu.

[...] tutejszych moderatorów. Czy po tym treningu powinnam robić aeroby? Jeśli tak to zwykłe czy interwały? Im więcej czytam w necie tym mniej wiem, na SFD pojawiają się sprzeczne artykuły, jeden mówi o niekorzystnym wpływie aerobów po treningu na redukcję, inny że tylko krótkie 15stominutowe interwały, jeszcze inny, że godzina aerobów. Cóż robić mam?

chodzi mi o ćwiczenia miednicy i mięśni kegla ,chyba kiedyś były artykuły tu na forum teraz nie mogę znaleźć.Ale jak nie ma to ok.dziekuje

Jak Ci nie śłużą, masz wymioty to ich nie stosuj, ale jak się czyta artykuły nie ma do końca potwierdzenia czy słodziki szkodzą czy nie, jedno badanie z drugim się będą wyklucząły.

Panowie, pytający wyraźnie prosił o opinię osób które garowały. Dlatego zaczekajmy spokojnie na kogoś z tej bajki który mu wyjaśni tu lub na privie. Ja kojarzę 3 poniżej 18 co siedzieli dłużej w puszce ( Śledczy długo lub zwykła odsiadka ). Artykuły - 1) głowa ( współudział ), 2) cięzki uszczerbek na zdrowiu + rozbój kwalifikowany ( nóż ) 3) [...]

Wiem, ze wiezienia sa przepelnione, ale z czytalem tez artykuly w sieci, ze np. pedofile maja osobne cele http://miasta.gazeta.pl/wroclaw/1,35769,1940622.html http://www.gk24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20070921/MAGAZYN/70920025 wiec juz nie wiem jak to jest ... pozdrawiam Nevermind

http://www.polityka.pl/spoleczenstwo/artykuly/303151,1,niepoprawczaki.read tu jest małe nawiązanie i nowy temat do dyskusji

Emm no ja używam tych---> http://selgros24.pl/Artykuly-spozywcze/Sypkie/Pozostale/Sante/OTREBY-OWSIANE-WYSOKOBLONNIKOWE-SANTE-200-G--pp88671.html#attrArray i w 100g jest 1,4g cukru więc raczej nie mówimy o żadnym syropie glukozowo-fruktozowym. Poza tym nie dajmy się zwariować :) To jest jak najbardziej pełnowartościowy produkt, póki ktoś nie [...]

[...] ich robienia ;) ) ale nie pomogło i nadal czuję się jak upośledzona jeśli chodzi o przysiady. Obejrzałam już chyba z milion filmików pokazujących technikę, czytałam artykuły, posty na forach, oglądałam obrazki ze wskazówkami ale jak przychodzi do robienia to jakoś mi nie idzie. Dodam, że mam 179cm i chyba dość długie nogi. Do tego lekka [...]