Witam, mogę prosić o pomoc? W 5 msc zeszłam z wagi 60 na 47, no ale szkoda gadać, przez 3 tyg na diecie 1000-1100 - glodowka wiem glupia bylam. No i chudlam 1 kg tyg na poczatku potem weszlam na 1200, 1300, 1400, 1500 i jestem na 1600... tzw reverse diet Robie odpoczynek od redukcji, jestem na 0 bilansie i nie tyję, wie nie cwicze z powodow [...]
[...] through experimentation lifters have discovered a new and exciting way of extracting even better results from the same amount of GH, and as an added benefit without the all too often experienced negative side effects like carpal tunnel syndrome, water retention or aching joints. This method involves taking your weekly total of GH you would [...]
[...] rękawice, i może jakiś worek do treningów) Jakie rękawice byście wybrali z tych poniżej podanych, albo macie inne propozycje?? Rękawice: Masters: http://www.allegro.pl/item88671585.html Masters: http://www.allegro.pl/item88581635.html Masters: http://www.allegro.pl/item87376542.html Masters: [...]
[...] Give Nastula a couple of years and he'll tool Barnett" "I dont know if they showed it on PPV but when Nastula was leaving he got a standing ovation from the crowd. He really put on a good fight and deserves all the respect in the world" "Nastula showed some amazing abilitys, very impressive with his striking" "I was impressed with [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Co myslicie o Test Charge Tribulus Testosteron ? jest sens kupowac czy to tylko niepotrzebny wydatek ? Pytam bo kolega jest zainteresowany kupnem tego. Niepodobny do jakichkolwiek wzmacniaczy testosteronowych! Test Charge to niesterydowy, nie pro-hormonowy, zupełnie naturalny aktywator testosteronowy, który współdziała z naturalnymi [...]
The Thomas Sabo necklace Thomas Sabo onlineshop and other jewellery lines are aimed at both women and men. This is part of the large success Thomas Sabo schmuck of this high quality silver jewellery. There is a little something for everybody no matter what their taste. Part of being successful in the jewellery business is Thomas Sabo being [...]
[...] mu takie posilki po ktorych on sam nie bedzie glodny, wobec czego: na sniadanie wyrzucic te oblepione cukrem platki typu cookie crisp i zastapic je czyms na podobe kellogg's all-bran (Per 100g - 356kcal b 11g, WW 66g, Fat 2g, Błonnik 15g) czy raczej owsianymi z mlekiem (nie woda) i owocami - pytanie czy mu slużą bo kelloggs do swoich na pewno [...]
Cześć Wam! Zaczeliśmy trening z kolegą na siłowni na masę i siłę. Od jakiś 3 tygodni regularnie ćwiczymy wyznaczonym planem i mamy do Was pytanie, czy ćwicząc tym planem zobaczymy zadowalające nas efekty. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 176 Cel treningowy : siła + masa Staż treningowy na słowni : 3 tygodnie Uprawiane inne [...]
[...] I did a 2 1/2 hour consult with him the other day and while he has great instincts for training, he had very little knowledge with regard to diet and supplements (virtually none). What I did find out about him was that most of his reported diet is 100% accurate. What he left out was that he drinks REGULAR COCA COLA all day long......he [...]
[...] - warunkująca prawidłowe widzenie Witamina A (retinol i beta-karoten)- obejmuje grupę związków będących pochodnymi β-jononu, które w budowie strukturalnej są zbliżone do all-trans-retinolu. Zaliczamy tutaj: retinol i jego pochodne, kwas retinowy oraz jego sole, retinal i jego pochodne, estry retinylu, a także karotenoidy, które uważane są za [...]
[...] impedance analysis; strength assessed using 1 repetition maximum strength testing; and food intakes assessed using 3-day dietary records. During the study period all participants completed the same resistance-training program. Outcomes: Following supplementation there was no significant change found in anthropometric measurements [...]
[...] Michael Starov and the Austrian Ralf "the Bear" Ber at one of the most thrilling competition of this Strong- Season! 28.08.05 VI Strongmancup Canada - Ladysmith The challenge of the giants continues! For the second time durnig this season of strength, Raivis "the Animal" Vidzis shows the west what's real Latvian-Strongman- Power! 18.09.05 [...]
Do sprzedania mam notebook-a FUJITSU-SIEMENS Amilo Pro V8010 CeleronM 360 1,4GHz 15.1"XGA 256MB 40GB DVD+/-RW WLAN Oryginalny System Operacyjny Windows XP Home PL. Komputer jest nowiutki uzywałem go dwa razy kupiłem miesiąc temu w sklepie za 3200zł ( mam paragon i oryginalna 2-letnia gwarancje) Nie posiada żadnych śladów użytkowania poprostu [...]
PRZEDMIOTEM TEJ AUKCJI JEST SUPER PRZENOśNY ODTWARZACZ MP3 Z WBUDOWANą PAMIęCIą 256MB Produkt niemieckiej firmy Medion sprzedajcej markowe produkty na całym świecie Cena to tylko 80zł Super MP3 Player + Dyktafon + FlashDrive Interfejs USB 2.0 Przenoszenie utworów i innych plików z komputera na PRO2 jest proste i szybkie za pomocą portu USB [...]
[...] tyg. 10powt.-2 tyg. 5 powt. 1 tydz. przerwy) po treningu 20 min bieżni. Przerwy między seriami 1 min. WT, CZW, NIEDZ - aeroby na rowerze stacjonarnym 45 min. DIETA: białko + tłuszcze zdrowe + węgle z warzyw (mocno obcięte). Teraz do Was pytania: 1. Dobrze z tym treningiem (czy wrócić do splitu) ? 2. Co ile robić ładowania węgli ? pozdr all
Witamina A (retinol i beta-karoten)- obejmuje grupę związków będących pochodnymi β-jononu, które w budowie strukturalnej są zbliżone do all-trans-retinolu. Zaliczamy tutaj: retinol i jego pochodne, kwas retinowy oraz jego sole, retinal i jego pochodne, estry retinylu, a także karotenoidy, które uważane są za prowitaminy A (aktywne stają się [...]
Andrews says DirecTV withheld death threats "Erin is looking forward to the future and will keep all of her commitments including her appearance on 'Dancing with the Stars.LOS ANGELES, April 2 PRNewswire - With respect to recent press reports of death threats against Erin Andrews she and her family have authorized her Where Can I See The Full [...]
[...] siłki, aerobów, sexu, jedyna aktywność to mastrbacja.. :| W sumie jestem na garnuszku rodziców więc już w ogóle średnio. Dosyć użalania się, mam nadzieję że sezon na choroby już minął. Póki co kcal 2800 czyli tak na bilans 0, za ten miesiąc pewnie wejdę na 3000. Pozdro for all, liczę na wskazówki, porady, dobry opier***dol też się należy :)
[...] flaczały. Jak trochę nabiorę masy wolałbym chciałbym przejść na trening siłowy, wolę mieć siłę niż być szafą chodzącą (bez urazy koledzy) Nie mam żadnej diety, wpierdzielam all jak dzik. Ostatnio moim minusem jest to, że nie mogę się powstrzymać jeść w nocy np o 3 w nocy jakieś kanapeczki z karkówką XD. Chcę się zapisać na siłownię, a w domu [...]
[...] on other antioxidant-rich foods, including fruit and green vegetables. Researchers in Scotland and Italy looked at the body's absorption of an antioxidant found in cocoa, called epicatechin, and a type of flavonoid. Dark chocolate contains about twice the amount of flavonoids as milk chocolate, so 12 healthy volunteers were given either 100 [...]