[...] will be in Toronto on Sunday June 3rd at the Toronto pro super show. I will be there with 3 other Mr. Olympia's . Dexter jackson Ronnie Coleman and Phil Heath. We will all be at the Teambodypro.com booth. Here is a link to where you can get tickets to this great event. Can't wait to see all my fans in Toronto again. [...]
[...] Terry to the uke: "Are you OK? Something the matter?" He looks at the class. "Doing a martial art technique in a bar is an invitation to fight. Here it's all over. No one saw anything. No one at the bar wants to see it again, since there was nothing to see. I know. I know. We all want to look good. But looking good is not the [...]
[...] 3x/tydzoien chopie (o ile dobrze pamietam ) przed sobotnim treningiem okolo np 1h - zjedz posilek z ww - np glukoze - idz zrob trening a po treningu wez sie za ladowanie i all przed tym treningiem jedz co inngeo - jesli mowisz ze masz trening okolo 12 to na sniadanie zjedz posilek tluszczowo - bialkowy jeszcze - i jak chcesz to zjedz jeszcz [...]
zajzyjcie do Sportow Extremalnych tam jest troche b-boyow i b-girl Co do nauczenia sie samemu to z tym raczej slabo-probowalem kiedys z kumplami ale bez filmikow albo kogos do pomocy ktory by nam powiedzial co robimy zle itd. ten pomysl okazal sie mocno chybiony BALL above ALL!!!
[...] i serii, czyli: 10-9-8-7-6-5-5-5-5-5-5 - podobny trening stosuje Hanibal for King. Polecam poszukać stron związanych z kalisteniką i street workout, tam oni naprawdę pomogą wam w podciąganiu, gdyż dla nich taki trening, to chleb powszedni. A tu łapcie stronę z masą planów do ćwiczeń na drążku i nie tylko http://www.madbarz.com/all-routines
Dzień 1 - Martwy ciąg: 66 / 66 = 100% (coś w stylu Sumo) Dzień 2 - Wyciskanie wąsko: 45 / 66 = 68% ~ 70% (na szerokość barków) Dzień 3 - Wiosłowanie podchwytem: 56 /66 = 85% (coś w stylu Yates Row) Dzień 4 - Wyciskanie leżąc (skos w dół): 56 / 66 = 85%(oczywiście na klatę) Dzień 5 - Przysiady przednie: 40 / 66 = 60% (nie za głębokie) Dzień 6 - [...]
[...] key is the drug(s) you choose. Deca-Durabolin - nandrolone decanoate - , Equipoise, Anavar, and Primobolan will ALL increase skeletal muscle while at the same time dramatically increase collagen syn and bone mass and density, leaving you with a substantially reduced chance of becoming injured than if you choose to use anabolic androgenic [...]
[...] Couture vs. Belfort or Tito vs. Liddell next. We're just going to have to talk with everyone and see what happens." Tito said that for his next fight he's blowing off all the PR. "It's all about Tito Ortiz next time," he said. Tito claimed that he will be in strict isolation, not talking to anyone. " HIT & HIIT Jedi [...]
[...] kolacja: omlet z 2 jaj, wiórki kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, smacznie zbieranina z II śniadania przypomina mi talerz turysty w opcji all inclusive %-) aktywność 2600 kroków jak Wy to robicie dziewczyny, że nabijacie niemal codziennie po 10 tys kroków?? :) ps. zakwasy mam dosłownie wszędzie %-) [...]
[...] kreatyny: At the University of Guelph they've been investigating this issue intensively and here's what they found: 1) Caffeine intake (in all of its forms) decreases whole body glucose disposal (carbohydrate uptake) by 15-30%. 2) Caffeine intake decreases skeletal muscle glucose [...]
[...] Important: blocking or checking a kick remains the most effective technique to neutralize them. Riddum: "The Dragon" is known for his counters on leg kicks, especially with straight lefts. He knew that Shogun was coming into this fight with a great kicking game. Why couldn't he counter effectively in this particular fight ? Daniel [...]
[...] Shandong Province as the only sources of the contaminated ingredients that killed 16 dogs and cats, sickened thousands of others and led to one of the biggest pet food recall in American history. Calls made to the other Chinese supplier under suspicion, the Binzhou Futian Biology Technology Company, went unanswered. Scientists are still [...]
Tzn. mówicie żeby nie jeść posiłku przedtreningowego tylko glukoza + WPC ? Czy posiłek przedtreningowy 1.5 h przed treninggiem, 30 min. przed glukoza + WPC ? A druga sprawa, to tylko przy suplementacji kreatyną czy all time ? Pozdro for All
[...] (n=10,808). In meta-analyses, these cholesterol lowering interventions showed no evidence of benefit on mortality from coronary heart disease (1.13, 0.83 to 1.54) or all cause mortality (1.07, 0.90 to 1.27). CONCLUSIONS: Available evidence from randomized controlled trials shows that replacement of saturated fat in the diet with linoleic [...]
[...] oraz, informacyjnie to: http://www.sfd.pl/Procent_t%C5%82uszczu_w_organizmie_5%25bf_%2C_wiek_metaboliczny-t876738.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all oraz to: http://www.sfd.pl/Tanita__interpretacja_wynik%C3%B3w.-t891651.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all i bonus: [...]
[...] by było jakbym miała walczyć? Toć bym sobie łapę złamała, o nogach nie wspominając! Chyba po prostu się nie zrozumieliśmy, a walka ze starszym stopniem to rzeczywiście bardzo pouczająca lekcja One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.
[...] a jak ktoś wyżej pisał że cytruliną raczej mi nie potrzebna, tylko bardziej aminokwasy, to np b-alanine mogę spróbować ? I jeszcze do tego c oś na odbudowę chrząstki np flex all complete mogę brać przy tych odżywkach ? Tak, możesz brać flex all complete czy sam kolagen, świetnie wspiera aparat ruchu a w diecie zazwyczaj jest go mało. B-alanine [...]
w sumie lipa - niecwiczacy moze zakapowac i nauczyc sie ze brzuch sue cwiczy codziennie na maxa CKD nie jest good dla all poczatkujacych, zwlaszcza mlodych ACT michaila jest przykladowym treningiem wymagajacym modyfikacji u poczatkujacych , bo b.wielu w koncu nie urpawailo jakiesgos silowego sportu wzcesniej. itd. postaraj sie nast razem [...]
Z ciekawosci wbijam na oficjalna strone EC a tam "Attention! On territory of Poland there is no official dealer EC. All production EC, selling all in Poland, is a fake! " ;) Zmieniony przez - yaqbuu w dniu 2013-02-06 00:53:51