MR

Mr. XxX: a tak z ciekawości, do kogo się wybierasz na trening TKD? BTW, ja też nie bardzo łapię, skąd wzięło się to przekonanie, że taekwondo to nic, tylko wysokie kopnięcia i obrotówki ćwiczy... no ale może czegos nie zauważyłem przez ostatnie lata... Pozdrówka Gizmo

No dobra kto jeszcze zna trenera Sebastiana Ślęczaka?? lub kto nim jest?? Bo mialem taki wypas na treningu (trener=Sebastian): -Ostatnie pytanko dla was... kto z was czyta i wpisuje sie na forum sportowym w tablicach o TKD?? (podnioslem reke). -Jaka masz ksywke?? -Mr...(Ja) -XxX (Sebastian) (opad szczeny) -Znasz tam takiego kolesia jak [...]

źle trochę to ująłeś. szacunek dla tych którzy trenują w piwnicach (sam ćwiczyłem w takiej piwnicznej siłce ze 3 lata a może i więcej). Ale porażka dla tych co piszą takie pierdoły ...... ahh szkoda gadać. Poznajcie człowieka a potem coś mówcie. To że robi formę na hi-tec'u to lipa?? Oczywiście robi formę na koksie jedynie!! PORAŻKA. Może [...]

wow, next nation which will hate Poles, great job boys Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-13 09:53:39

napewno bede dobre zawody , sam mam kwalifikacje w mr.class 2 ale zbyt dlugi sezon mnie wykonczyl i nie bede obecny. napewno z uk bedzie silna ekipa z tego co widzialem podczas kilku kfalifikacji

Naprawde jest na co popatrzeć. 6/7 na 10. Ładne masz dziewczyny w klasie, u mnie same... Jednak wracając do tematu: nie strać takiego okazu. 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

Połączenie grup dobre, tylko: Na klatkę za dużo ćwiczeń - rób albo rozpiętki, albo przenoszenie - dobrze może być naprzemian Jak robisz klatka + barki + tric, to ten ostani mocno dostaje przy ćwiczeniach no pozostałe grupy - dlatego jedno, dobrze wykonane ćwiczenie wystarczy Ze 4 serie daj. Wiem, że moze się wydawać za mało, ale tak jest. Co do [...]

Shox znalazlem w ten sposob odpowiedz na swoje pytanie - o co mi chodzi ? Juz pisze. Pewnie ogladaliscie wszyscy jakies 2-3 lata temu program o mlodych kulturystach w USA bodajze na TVP 2 poznym wieczorem. Ujeto w tym programie jednego chlopaka, ktory w ciagu roku zbudowal sie na legalnych dostepnych suplementach , tak jakby wciagal najlepsze [...]

Dzięki prezes soga od znawcy dostać to już jakiś plus :D Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-05-05 14:20:30

MR. KZ zobacz sobie jak wygladaja ludzie z roznym poziomem bf. http://www.sfd.pl/temat263562/

sebalzk to ten sam co startował w mr. SFD i zajął 3 miejsce troszke niski jesteś ale cóż mały ale byk :D

Kolejne wielkie dyskusje na temat Bialka Bialko jest białko i bez serwatkowych 10-20 lat temu zawodnicy mr olimpia wygladali jak wygladali kazdy z was speców wie i doskonale zdaje sobie sprawe ze czy stosujemy izolat, bialka jaj czy kazeine roznicy w wynikach to nie robi

mr.qna : a moze glowa popracooj a nie miesniami? , w koncoo jak nie bedziesz "megastyczniewielkimkafarem" to w ubraniu tej rzezby nie bedzie widac pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

hehehe Woland Mr. Qna (mam jakies skojarzenia z "kuna nomanie" ) - jasne ze robia, pewnie na wiekszosci dziewczyn. Pamietaj tylko, ze w ten sposob przyciagaja uwage, ale bedziesz ja musial jeszcze utrzymac - a na to maja wplyw zupelnie inne czynniki --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

jutro cos wkleje jesli znajde, czytalem o tym panu jakis czas temu- strona po ang i wlasnie jego osiagniecie utkwilo mi w pamieci, poza tym cisnie 800 lbs 1 raz a jego trening- no coz, podobnie jak mr Rychlak ma swoje tajemnice i SKROTY treningowe

do dennis8 brzuch faktycznie by sie przydalo ale mozliwosci pozwalaja tylko na brzuszki, nogi to tylko ewentualnie przysiady (od poczatku nie mialem w planie ich cwiczyc), plecy tu mozna by cos dodac, a jesli chodzi o przedramie to sprawa wyglada tak ze czesto po bicepsie juz tak je odczowam ze mam problem z trzymaniem sztangi (dlatego tez potem [...]

wyszukiwarka ispis tresci :P 6.Barki - porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia

mr.seba a dokładna nazwa specyfiku? i ile może kosztować? bo dostęp mam do wszystkiego. ;> Arczi007 próbowałeś?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html na razie jest brak, mozesz się zapytać kiedy będzie dostepna obsługi sklepu, poza tym masz w prochu xxl nutrition, big zone, mr big i primaforce

fajne nogi:) i ciekawa dziara;) ciezka praca i dasz rade na mr SFD:)